¿ME ENVIDIAN?

Escribir sobre la envidia es difícil, la envidia es uno de esos sentimientos escurridizos y perjudiciales y que siempre nace de la comparación.

Comenzamos comparándonos y a sentirnos perdedores, envidiamos y codiciamos.

Siempre pensé que si algún sentimiento no ha sido albergado en mi corazón ese ha sido la envidia, sin embargo a los largo de estos años de autoindagación, me he descubierto muchas veces comparándome y por supuesto envidiando. Gracias a Dios son sólo momentos seguidos de una toma de consciencia y un “te amo, gracias” para limpiar.

La palabra envidia, procede del latín “invidia,” que significa mirar con malos ojos, esto es, con mirada retorcida lo bueno en otro.

Este mirar retorcido el bien de los demás puede atormentarnos de tal forma que somos incapaces de valorar el bien propio.

Séneca decía que «quien mira demasiado las cosas ajenas no goza con las propias».

La envidia comienza en la comparación, en la falta de auto aceptación.

Esto lo entiendo fácilmente si vivo comparándome contigo y de alguna manera cifro mi valía personal en salir favorecida de esas comparaciones. Si yo valgo porque soy mejor que tú, porque poseo más cosas que tú o porque te supero en uno u otro aspecto, entonces dejaré de valer en cuanto me vea superada. Cada elemento positivo que surja en ti, me disminuirá y en consecuencia, causará mi tristeza.

Según Santo Tomas de Aquino, la envidia es:
«Entristecerse del bien ajeno, en cuanto se mira ese bien como un factor que disminuye la propia excelencia o felicidad».

La envidia es separarse, deshumanizarse, yo me separo para calificar al otro y descalificarme a mí y en la comparación siento frustración, se exalta mi miedo y mi odio.

¡Que complicado!!

Cuando es tan fácil, simplemente amar y aceptar.

Lo increíble de la envidia es que, lo que nos quita la paz y exalta nuestra frustración, no es algo malo que le sucede a otro, sino todo lo contrario es ¡lo bueno que le sucede a mi hermano lo que me hace infeliz!

Muchas veces es mas fácil aceptar que soy incumplida, rabiosa, ambiciosa, desordenada, soberbia etc., que aceptar que soy envidiosa: eso sí que cuesta. No obstante si lo puedo reconocer es que está en mi memoria.

Humildemente aceptaré que la tengo y a partir de hoy limpiaré ese sentimiento.

El inicio de la envidia es la comparación y la competencia, siempre que me compare encontraré alguien mejor y alguien inferior a mí, esa medida es completamente irreal ya que el valor intrínseco del ser humano es la existencia: VALGO PORQUE EXISTO.

Muchas veces me dicen “yo estoy rodeada de mucha envidia” cuando lo justo sería decir “ muchas veces veo a mi alrededor mi propia envidia”.

Yo se que es duro, que no quisiéramos reconocer esta realidad, y es que a veces tratamos de provocar esos sentimientos, nos arreglamos, o como dicen ahora los jóvenes “nos producimos” o tratamos de demostrar, lo «felices» que somos, con el único fin de afectar a quienes creemos nuestros competidores, y si lo conseguimos después nos quejamos de estar rodeados de envidia.

En realidad la envidia no tiene que ver con el otro, la envidia es algo que vive en mi memoria y que se activa o desactiva dependiendo del activador.

Sería increíble pensar que uno pueda sentir envidia de un hijo y sin embargo es posible, envidiar a la pareja o al amigo. Siempre se trata de separación.

Ho´oponopono es reconocer que podemos ser miles de millones de habitantes sobre la tierra y todos compartimos una existencia única que nos mantiene unidos. Esta reflexión lo describe maravillosamente John Donne:

“Nadie es una isla completa en sí mismo; cada hombre es un pedazo de continente, una parte de la tierra; si el mar se lleva una porción de tierra, toda Europa queda disminuida, como si fuera un promontorio, o la casa de uno de tus amigos, o la tuya propia. La muerte de cualquier hombre me disminuye porque estoy ligado a la humanidad; por consiguiente nunca hagas preguntar por quién doblan las campanas: doblan por ti”.

Para terminar te diré que la diferencia entre la envidia y la codicia es que se envidia lo que creemos que “el otro” es y se codicia lo que “el otro” tiene, por consiguiente generalmente van juntas.

Mientras más limpias estén nuestras memorias mayor será la unidad con todo lo que nos rodea.

Que no te sorprenda que desde que practicas el Ho´oponopono, sonrias mucho más, que la naturaleza te conmueva más y que la alegría y el dolor de tu hermano sean los tuyos, eso es unidad y hacia ella nos dirigimos.

Comenzamos la vida dentro del círculo rojo que nos mantiene en los reflejos primarios, los bebes siempre quieren lo que el otro niño quiere, luego, pasamos al círculo verde en donde aprendemos a “manejar y redireccionar” nuestras emociones, como el miedo, la envidia y el odio para finalmente llegar al círculo azul del amor incondicional y a la verdadera compasión que es alcanzar la unidad. ¡Allí es donde quisiera llegar!

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, Te pido perdón por hacer uso de mi memoria de envidia y te la entrego para que Tú la transmutes en luz.
Que el sentimiento de separación se transmute en unidad y que mi corazón pueda latir con la alegría de mi hermano tanto así como con su dolor.
¡Y así se ha hecho!



Lo siento, por favor perdóname



Te Amo

Gracias
 


Ana María


Aloha Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


EL NO TIEMPO

“En ninguna de las lenguas aborígenes australianas existe una palabra para referirse al pasado, futuro o al tiempo. Ellos viven en el no-tiempo.”…
Marc Torra

Para nosotros es muy difícil entender ese concepto de “no tiempo”, menos aún el de “eternidad”, sin comienzo ni final.

Sin embargo Jean Pierre Garnier sostiene la teoría que un minuto cada noche mientras entramos en el sueño profundo nuestro cuerpo sutil se separa parcialmente de nuestro cuerpo físico y entra en un “agujero negro” y de esta manera accede al no tiempo.

Esa es la razón por la que a veces nos sorprendemos cuando soñamos con personas que ya no están en este plano, conversando con otras que sí lo están en una de las casas de nuestra niñez y teniendo la edad actual, ¡loquísimo no?!

Lo que sucede es que en el no tiempo todo sucede simultáneamente, no existe el pasado, presente o futuro, en realidad vivimos siempre en presente, el pasado y el futuro son juegos de nuestra mente.

Yo te recomiendo que trates de leer un poco más sobre Garnier y su teoría del desdoblamiento del tiempo.

Me preguntarás cómo es que se conecta esta teoría con el Ho´oponopono.

Simple, según Garnier para poder acceder de una manera adecuada a las aperturas temporales, será necesario tener una comunicación previa con nuestro cuerpo sutil, antes de dormir, como dice el físico francés: “ no podemos elegir con qué soñar, pero si podemos elegir nuestros pensamientos antes de dormir”.

Entonces él habla de tener un pensamiento benevolente para hacer esa comunicación, y es allí en donde nos detenemos, porque entender a que se refiere él, con pensamiento benevolente suele ser muy complicado.

El pensamiento benevolente es aquel que no juzga y no critica es totalmente intelectual, no emocional.

¿Ahora entiendes la conexión con el Ho´oponopono?

La práctica verdadera del Ho´oponopono nos lleva a no juzgar y no criticar.

¿Cómo se diferencian estas dos técnicas?

Con el Ho´oponopono sabemos que cada uno de nosotros trae la información completa de todos nuestros antepasados, toda esa información viene en forma de programas grabados en nuestros genes.

Cada vez que activamos un programa o memoria en nuestra vida, ese programa resulta ser como un inmenso magneto que atrae más de lo mismo a nuestra realidad.
Si mis memorias de violencia, carencia, ira etc. están activas, mi realidad tendrá mucho de lo mismo.

¿Qué quiere decir esto?, que lo que traigo del pasado y lo activo en el presente: conformará mi realidad.

Pero cuando Garnier nos habla de acceder al “no tiempo” a través de las aperturas temporales, tendremos la posibilidad de tener información para el mejor futuro posible.

Recuerdas que te dije que mientras dormimos tenemos un minuto en el que accedemos al “no tiempo”, ese minuto para nosotros, en el no tiempo se puede traducir en años.

¿Qué quiere decir esto? es que podemos acceder a tener la información sobre un mejor futuro posible antes de vivirlo. Es decir tener esa información en el presente.

Hay algo que quizá no hayas notado. Todas nuestras angustias están relacionadas con el pasado o el futuro.
El pasado para recordar y repetir el sufrimiento y las ofensas, y el futuro con el temor a lo desconocido.

Al acceder a las aperturas temporales, el miedo y el estrés desaparecen y con ellos las enfermedades que causan.

Este tema es muy profundo y parece ser un poco complicado pero en realidad no lo es, trataré en los próximos artículos compartir contigo lo que voy experimentando.

Lo importante es no juzgar y no criticar.

Eso nos hace entrar en humildad y aceptación, ya que sea lo que fuere que vemos “afuera” en realidad vive primero en cada uno de nosotros.

Tú y yo somos la suma total de todos nuestros antepasados, y traemos memorias que verdaderamente debemos limpiar .

Esa limpieza constante nos mantiene en el pensamiento benevolente, el cual es necesario para comenzar a contactarnos con nuestro cuerpo sutil o alma individual para que con esa comunicación accedamos a las aperturas temporales.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias de crítica y juzgamiento para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a aceptar que traigo conmigo las memorias de mis antepasados y que con tu ayuda esas memorias puedan ser limpiadas.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


POLÉMICAS

La polémica es la práctica de causar disputas y controversias en diversos
campos discursivos tales como la religión, la filosofía, la política, el arte,
la literatura, etc.
Polémica viene del griego polemos, que significa ‘guerra’.

Me gusta mucho insistir en el significado de la palabra Ho´oponopono. “Pono”
en hawaiano significa rectitud por lo que Ho´oponopono significa “hacer lo
correcto: correctamente”, pero “Pono” también significa flexibilidad, que es la
esencia de esta técnica.

En Ho´oponopono no hay guerras, no hay polémicas, ya que no encuentra nada
a que oponerse; en su sabiduría todo lo acepta y una vez aceptado como
propio, se entrega a un poder superior para que sea transmutado en luz.

¿Por qué se acepta como propio?, sencillamente porque todo aquello que
podemos re-conocer, está primero en cada uno de nosotros, ya lo conocíamos
y simplemente estamos actualizando esa información.

Polemizar es resistencia, a la opinión o a las ideas de otros, en realidad si lo
estamos viendo es porque esas ideas viven primero en nosotros. El único
camino es la aceptación, y si aquello, no nos da tranquilidad, si es algo que nos
afecta negativamente, entonces se entrega a ese Poder Superior para que sea
transmutado en algo completamente nuevo y positivo: que sea transmutado en
luz.

Lo cual nos resulta muy conveniente, porque si podemos entregarle la
oscuridad y el dolor a un Ser Superior para que lo transmute en Luz de
iluminación, ¿No es eso maravilloso?

Muchas veces estamos apegados a crear polémicas con nuestros semejantes,
algunas veces se trata de soberbia, queremos que nuestra opinión prevalezca,
también queremos demostrar nuestro conocimiento, lamentablemente cuando
queremos demostrar alguna de nuestras cualidades es porque en realidad no
la tenemos tan bien afianzadas. Aquello que verdaderamente nos pertenece no
necesitamos demostrarlo.

La persona sabia, no polemiza, acepta y aprende de todo y de todos, su
sabiduría le viene de reconocer que poco sabemos en realidad de este misterio
llamado universo, vida, existencia, divinidad.

Si no estamos de acuerdo, podemos entregarlo, si la opinión o la enseñanza de
alguien más nos parece que vibra con nosotros, no dudemos de hacerla
nuestra, todo suma.

¿Y qué podemos decir de nuestras polémicas internas?

“Quiero pero no quiero”, “No me gustas, pero te busco”, no pertenezco a ese
grupo pero lo frecuento” “rechazo la violencia, pero te agredo” etc…

Cada vez que en nuestro interior se desata la polémica, nuestro Niño Interior o
subconsciente se confunde y ¿cómo expresa su confusión?: Con enfermedad.

La guerra es resistencia, es oponerse.

Y en toda guerra hay muertos y heridos, pero si los adversarios viven en mi
persona, la pérdida es inminente.

Ho´oponopono es hacer correctamente lo que es correcto, o sea practicar la
rectitud.
Yo practico la rectitud, cuando mi pensamiento, mi palabra y mi acción van en
el mismo sentido.

Entonces ya no existe la polémica en mi interior y el resultado es la PAZ.

Conocerme es todo un desafío, ya que debo encontrar mi verdad, entre lo que
los demás piensan de mí, lo que yo pienso de mí y lo que verdaderamente
SOY.
Cuando finalmente me reconozco y sé quién soy, ya no existe, lucha ni
polémica, puedo respetar la opinión de todos, sin rabia ni resistencia.

Si no estoy de acuerdo, puedo expresarlo directamente, y para eso no
necesito hacerlo con rabia, o simplemente tomar distancia y no ser parte de
aquello con lo que no estoy de acuerdo.

Estamos viviendo un momento maravilloso en la humanidad, estamos
recibiendo gran cantidad de luz, y es precisamente esa luz la que está
iluminando todo aquello que pudo haber estado en conflicto, o que fue
perjudicial para nosotros.

Nos es que haya en este momento más maldad, ni más violencia es
simplemente que la estamos viendo para poder darnos cuenta cuánto tenemos
que corregir en nosotros.

Tú y yo somos células de la humanidad, lo que vemos es lo que somos, y al
mostrarse, se nos da la oportunidad de limpiar.

La polémica existe cuando somos críticos de la sociedad sin darnos cuenta que
somos una parte de esa misma sociedad.

Aquello que me molesta, aquello que no me gusta, siempre vive primero en mí
y puedo corregirlo. Eso me da a mí como también te lo da a ti ¡el inmenso
poder de iniciar el cambio!

No más polémicas, no más controversias, el camino es la rectitud y la meta es
la paz.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de soberbia y de miedo para que Tú, las
transmutes en Luz.

Enséñame a entregar, en vez de criticar, a escuchar, aceptar y aprender
en vez de polemizar.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

ÁNGELES

Según el diccionario:
Un ángel es un ser inmaterial o espiritual presente en algunas religiones
cuyos deberes son asistir y servir a Dios. Los ángeles son a menudo
representados como mensajeros de Dios…
…Según las tres principales religiones monoteístas, los ángeles ejecutan
los juicios de Dios y sirven a los creyentes. Desde este punto de vista,
son normalmente considerados como criaturas de gran pureza
destinadas en muchos casos a la protección de los seres humanos.
…En este sentido, en el catolicismo, se habla del ángel de la guarda o
ángel custodio, que sería aquel que Dios tiene señalado a cada persona
para protegerla.

Estamos rodeados de ángeles pero no los vemos, no importa si somos
creyentes o no, esa es una realidad independiente a creas en ella o no.

Quizá alguna vez los percibimos. Pero es un hecho que los ángeles existen y
están acá, para ayudarnos.

Hace casi treinta años que estoy dedicada a hacer terapias y en algún
momento en el primer año de mi práctica comencé a ver a los ángeles que me
acompañan. De pronto percibí tres o cuatro pares de manos luminosas que
trabajaban junto a mis manos, otras veces pude compartir esa visión con la
persona que estaba en terapia y sin embargo nunca profundicé sobre los
ángeles.

Unas semanas atrás una muy querida amiga me regaló un libro sobre ángeles y
desde entonces no he podido dejar de leer sobre ellos.

Todos hemos escuchado hablar del Ángel de la Guarda y es un concepto que
aceptamos sin mucho convencimiento. Te contaré que el físico Jean Pierre
Garnier, dice que aquello que él llama El Doble, no es otra cosa que nuestro
Ángel de la Guarda!!

Convivimos con millones de formas de vida, no todas son visibles ante nuestros
ojos, pero eso no quiere decir que no existan.

Aceptar este hecho, nos da oportunidad de sentirnos amados, cuidados y
protegidos. Tenemos ángeles que están en todo momento susurrando en
nuestro oído para indicarnos el camino a seguir. Pero recuerda que también
tenemos un libre albedrío y muchas veces no nos dejamos guiar por nuestra
inspiración pero sí por nuestro ego.

El hecho de tener ángeles inspiradores, no significa que viviremos una vida de
fantasía, No.

Los ángeles nos inspiran pero no intervienen, quizá sean un apoyo en
momentos de crisis.
Los seres humanos buscamos siempre las soluciones fáciles, la varita mágica
que nos libere de todos nuestros sufrimientos.
Y la verdad es que sí podemos librarnos del sufrimiento, pero no de forma
mágica.

El sufrimiento deja de tener fuerza cuando llegamos a la aceptación y la
entrega , entonces lo que experimentaremos es paz.

El libro que me regaló mi amiga se llama “Ángeles en mi Cabello” de Lorna
Byrne. Ella es una mujer que toda su vida ha podido ver y comunicarse con los
ángeles, sin embargo tuvo que pasar pruebas muy duras durante gran parte de
su vida, y siempre lo hizo sin resistirse.

Hoy he querido compartir contigo esta maravillosa compañía que está con
nosotros en todo momento.

Habla con tu ángel de la guarda, él quiere servirte y muchas veces sólo espera
que tú le digas lo que necesitas.

Hay ángeles para todo, ángeles del amor, ángeles de la oración, ángeles de la
esperanza que siempre llevan una luz en sus manos, ángeles que acompañan
a quienes desencarnan y les enseñan el camino a la luz y según Lorna Byrne,
hay lo que ella llama “ángeles desempleados” que están listos para ayudar en
cualquier cosa.

Una enseñanza que atesoro y me ayuda a comprender algunos misterios de la
vida, es cuando mi Maestro me explicó que Dios es absoluto, que lo contiene
todo que nada hay fuera de Dios, y todo lo que sucede, sucede en Dios.
Bajo esta creencia él decía, si tú estás enfermo vas al médico, si tienes un
problema legal vas al abogado, si te roban vas a la policía.

Siendo que Dios lo contiene todo, todo es un aspecto diferente de Dios,
entonces si estás enfermo acude a los ángeles de la salud o a la figura del
santo que crees que se puede encargar de tu salud, si tienes problema de
pareja igual, o legal, o económico… es decir acude por ayuda ante aquel
aspecto de Dios que se encarga de lo que tú necesitas.

¿Ahora comprendes?, siempre es a Dios a quien acudimos, sólo que lo
hacemos a un aspecto de Él.

Santos, Deidades, Ángeles, Maestros ascendidos, Vírgenes, etc. son aspectos
del único, omnipresente, omnisciente y todopoderoso Dios.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis necesidades y mis pruebas, para que Tú ilumines mi camino para darles solución.

Enséñame a estar abierto a la inspiración Divina, a diluir mi ego y acrecentar mi fe.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE NOVIEMBRE 2016

Dice Heráclito: ”PANTA REI”
”Todo fluye”

”En los mismos ríos entramos y no entramos, pues somos y no somos
los mismos”

”Todo surge conforme a medida y conforme a medida se extingue”

”La armonía invisible es mayor que la visible”

Marina Traversa, mi buena amiga y maestra, me envió esta hermosa reflexión y supe que tenía que compartirla contigo, es cierto todo fluye, todo avanza suave y calladamente hasta llegar a su destino.

Estamos aparentemente parados en un punto y sin embargo la tierra se mueve
y nosotros con ella. Creemos ser los hacedores y simplemente somos
instrumentos.

Cuanta humildad puede haber en esta verdad, tú y yo sólo somos los
instrumentos de una existencia perfecta y mucho más grande que nosotros.

Esta Mano todopoderosa nos mueve con la suavidad del fluir del agua y sin
embargo a veces creemos estar siendo sacudidos con violencia.

Si levantas la mirada y observas pasar un avión, lenta y serenamente
surcando el cielo, no nos imaginamos que en su interior ¡los pasajeros sienten
que cada nube que atraviesan son sacudidas violentas que aceleran su pulso y
exaltan sus miedos!

Lo cierto es que son sólo nubes pasajeras.

Todo fluye y nosotros fluimos con el todo. Y si en este momento estás en
medio de lo que crees es una gran sacudida, recuerda que es sólo una
nube pasajera.

Cada día es una oportunidad nueva, cada día sin darnos cuenta estamos
siendo espectadores de infinidad de milagros, un nacimiento, el sol saliendo,
nieve que cae, un arco iris o simplemente el aire que respiramos, todo es un
milagro y los recibimos con la misma indiferencia como si ¡nosotros fuéramos
capaces de hacer amanecer!

Despierta, mira a tu alrededor la vida palpita a cada paso y sólo comenzamos a
apreciarla cuando estamos a punto de perderla.

Todos hemos escuchado historias de personas que han estado cerca de la
muerte física y cuando regresan, su visión cambia comienzan a apreciar este
regalo maravilloso que es la vida fluyendo a través de nosotros.

Esta semana estuve un poco enferma, con muchos malestares de diversa
índole, y hoy desperté y me sentí bien y agradecí desde el fondo de mi
corazón el sentirme bien, pero de pronto me di cuenta que siempre o casi
siempre me siento bien y no aprecio ese don maravilloso.

Hoy mi gratitud creció y mi humildad también, no somos hacedores somos
instrumentos, movidos por la mano amorosa de nuestro creador, si fluimos con
Su voluntad, todo es luz, y cuando nos resistimos invariablemente salimos
lastimados.

No hay errores, no hay equivocaciones todo es parte de un engranaje
gigantesco que está más allá de nuestra comprensión y donde cada pequeña
pieza es fundamental.

Todo fluye y nada vuelve a ser lo mismo, es importante, es necesario vivir el
hoy, apreciar el hoy, observar el hoy que explota lleno de VIDA ante nuestros
ojos.

Comenzamos Noviembre y estamos rodeados de regalos. ¡Gracias!

Que este mes de noviembre descubras un milagro cada día y que fluyas con él.

Que tengamos paz más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego mis memorias oscuras, esas que ni siquiera sé qué son, para que
Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a apreciar cada día, cada amanecer y cada atardecer como si lo viera por primera vez.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


LUZ Y SOMBRA

“EL cosmos tiene sólo un amo, Dios, la Suprema Consciencia
Omnímoda, Ella da energía y dirige todo el cosmos. Ella impele todas las
actividades del hombre. El hombre no es más que un instrumento que la
Consciencia Universal maneja. Dios no está limitado por el tiempo, el
espacio o las circunstancias; en cambio, el cuerpo, la mente, el intelecto,
los sentidos, sus deseos, todos ellos, son moldeados y modificados por
el tiempo, el espacio y las circunstancias. Cuando no cree en este hecho
fundamental, el hombre imagina falsamente “yo estoy haciendo esto” ,“yo
planeo esto”. Es la Suprema Consciencia Omnímoda la que desarrolla las
habilidades, impulsa los sentidos y hace funcionar el intelecto”.
Sathya Sai Baba

Mientras estemos encarnados, viviremos en la dualidad, donde todo tiene dos
aspectos, en donde a cada momento estamos eligiendo.
La elección siempre es en un principio intelectual, recaba información y actúa
de acuerdo con la información, es neutra.

Pero inmediatamente aflora el sentimiento, de nuestro subconsciente y le
inyecta emoción a esa elección y es allí en donde comienza el proceso
individual de cada ser humano.

Tenemos la inspiración Divina constante, orientándonos, pero sin intervenir con
nuestro libre albedrío. Se nos permite elegir y aun esa elección está sostenida
por la voluntad de Dios. Es la Luz que nos guía.

Es cuando estamos atentos a la inspiración Divina que nos movemos dentro de la
luz del amor, pero cuando el impulso viene motivado por el miedo y todos sus
variantes (odio, violencia, celos, envidia etc.) entonces nos movemos en el lado
oscuro: La sombra.

Todos tenemos luz y sombra y es saludable reconocerlo, y aceptarlo. Sólo
cuando aceptamos un hecho podemos corregirlo.
Si nos mantenemos en negación sin aceptar nuestro lado oscuro, este se
fortalece y trabaja como un francotirador, hiriéndonos sin ser vistos.

Quisiera compartir contigo esta aleccionadora experiencia…

La primera vez que convoque a mi familia a una reunión familiar, me sentía
muy segura de ser reconocida por mi iniciativa y mi esfuerzo.
Tenía mucho tiempo trabajando conmigo misma y también como terapeuta
orientando a quienes llegaban a mí, entonces como te imaginarás, ¡no estaba
especialmente humilde!

Mi consejero me dijo que la única condición era que yo tenía que escuchar sin
responder a nada de lo que se me dijera.
Bueno la reunión comenzó y el tema fue:
“¿Qué piensas de tu esposa, madre y suegra?”

No te imaginas como quedé devastada después de escuchar que cada uno en
la familia tenía “cosas” que decirme. Lo peor de todo fue mantenerme callada
sin emitir el clásico, “ …si, pero…”.

Mi lado oscuro expuesto frente a mí, cuando yo me sentía un faro en medio de
la oscuridad.
Pasaron días antes de reponerme, pero la buena orientación de mi consejero
me llevó a reconocer que cada cosa que me habían dicho era verdadera para
quien la dijo y me daba la oportunidad de observarme y de corregirla.

Después de esa reunión familiar vinieron muchas otras, en donde pude
expresar yo también mi opinión pero la gran lección fue el entender, que somos
tanto luz como sombra y ambas partes nos pertenecen.

Si alguien te muestra tu sombra agradécelo te está dando la oportunidad de
limpiarla.

Eso no quiere decir que seamos “hojas al viento” llevados por la opinión de los
demás, sólo quiere decir que dejemos abierta la posibilidad de que podría
haber algo más que mejorar en nosotros.

El Doctor Ihalekala Hew Len, conocido maestro de Ho´oponopono dice que
cuando el va a un restaurante, y el mozo lo trata mal, ¡él le da el doble de
propina, porque este mozo le ha mostrado que aún tiene memorias oscuras
que debe limpiar!

No le temas a tu sombra, acéptala, límpiala y el avance será contínuo.

Algunas veces pensamos que estamos hablando amablemente y sin embargo
la otra persona se siente controlada o criticada.

Lo que nunca falla es ponerse en el lugar del “otro”, aunque ya sabemos que
no hay un otro siempre somos nosotros mismos, pero el refrán que dice:
“no le hagas a otro lo que no quisieras que te hagan a ti” es perfecto.
No le hables a otro de la forma que no te gustaría que te hablen a ti.

Algo que me gusta mucho es esta nueva herramienta que tenemos del
WhatsApp, ahora podemos enviar mensajes a amigos, familiares y también a
aquellos que ¡no son tan amigos!, acostúmbrate a leer tu mensaje antes de
enviarlo y pregúntate si te gustaría recibir ese mensaje.

Esa herramienta nos da un momento de reflexión, momento que no tenemos
cuando hablamos directamente.

Personalmente estoy haciéndolo, leo el mensaje antes de enviarlo, porque ya
me equivoqué bastante por mi impulsividad.

Preguntar ¿cómo estás?, decir por favor y gracias, no le quita tiempo ni le
disminuye a nadie y sí suma mucho.

Busquemos la unidad somos una sola humanidad, somos seres con luz y
sombra, trabajemos para que sea la luz la que vaya creciendo en nuestra
realidad.

Y que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego toda memoria de separación para que Tú, la transmutes en Luz.

Enséñame a reconocer la unidad, la mía y la de toda la creación en Ti.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


PREMA YOGA

“Dios es la encarnación del Amor. El Amor es Su naturaleza. Su amor
satura el cosmos. Este amor está presente en todos. Así como Dios
manifiesta Su amor en el mundo, todos deben manifestar Su amor.
Prema (el Amor) ha sido descrito como algo más allá de la palabra y de la
mente. Se dice que es indescriptible. No puede obtenerse este amor a
través de la erudición, la riqueza o los poderes físicos. Dios, que es la
encarnación del amor, puede ser alcanzado sólo a través del amor, así
como el sol refulgente puede ser visto sólo mediante su propia luz”
Sathya Sai Baba.

La palabra Yoga forma parte de nuestro lenguaje común, y muchas personas
piensan que Yoga es hacer diferentes posturas corporales, sin embargo una
traducción para la palabra sánscrita Yoga, es Disciplina.
Un disciplina es una práctica ordenada y constante de algo, entre todas las
disciplinas o Yogas existentes existe una que es la más completa y que lo
contiene todo: El Prema Yoga

Prema es la palabra sánscrita con la que se define al amor universal.

Practicar el Prema Yoga significa tratar de ubicarnos constantemente en el
amor, no con ese amor con apego, que es el que conocemos, sino más bien
en el amor universal.

El físico Jean Pierre Garnier en su teoría sobre el Desdoblamiento del Tiempo,
dice que para poder acceder a las aperturas temporales es necesario
mantenernos en el pensamiento benevolente.

¿Qué es ese pensamiento benevolente?

No es otra cosa que mantenernos en el AMOR. Es no juzgar y no criticar, así
de simple.

Si observamos la naturaleza veremos que el sol sale cada mañana llevando el
calor y la vida, el sol no se detiene a juzgar quien actuó bien o mal,
simplemente reparte sus rayos de luz y calor.

Eso es PREMA, Amor Universal.

Un árbol reparte su sombra tanto a la hormiga como al perro o al hombre que
viene a cortarlo!!

El amor universal el verdadero PREMA, es una energía constante y sin
condicionamientos.

Nosotros podemos practicar esa forma de amor y al hacerlo comenzaremos a
vivir de una forma que jamás habíamos experimentado, llenos de paz y
constantemente sorprendidos.

No juzgar y no criticar, no significa no tener una opinión, podemos tener gustos
y aversiones, sin necesidad de teñirlos con la emoción.

Yo puedo elegir qué pensar, qué decir, y eso lo hago con mi intelecto. Es
diferente cuando dejo que el caudal de emociones tiñan mis pensamientos y
sentimientos.

Una de las enseñanzas del Ho´oponopono dice, “Cuando el miedo se va: el
Amor simplemente sucede”.

Y eso es cierto porque todas las emociones negativas tienen como base el
miedo, de él surge el odio, la ira, los celos, la violencia etc.

Cuando se vive en amor, ya no hay sombras de resentimientos ni culpas.

Ayer fui a dar un paseo al club que frecuentamos con mi familia, caminaba
disfrutando de la noche y cada cierto trecho me cruzaba con grupos de
personas que conversaban, lo sorprendente fue que invariablemente en cada
grupo la crítica era el tema y en algunas el sarcasmo, que es una forma de
violencia.

Inmediatamente entendí que eso que había observado era algo que aún tengo
por trabajar en mí, de lo contrario no lo habría reconocido.

A veces la crítica no la expresamos pero sí la pensamos y nos la decimos a
nosotros mismos.

Como dijo Gandhi: “He tomado sobre mis espaldas el monopolio de
mejorar sólo a una persona, y esa persona soy yo mismo, y sé cuán difícil
es conseguirlo”.

Dejemos de compararnos, de criticar y juzgar y aboquémonos a la tarea de
mejorar nosotros mismos.

Es una tarea ardua pero que nos traerá paz y contento constante.
Comencemos a practicar este Prema Yoga paso a paso poco a poco.

Y que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas las memorias que me impulsan a la crítica y el juzgamiento
para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a observar sin criticar y amar sin juzgar.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


AMA HASTA…

“Ama hasta convertirte en lo amado, es más, ama hasta
convertirte en el amor”
Facundo Cabral

Esta frase se apareció en mi camino de manera sorpresiva cuando me disponía
a escribir el artículo de esta semana, y cuando la leí me conmovió.
Es cierto que de tanto amar nos convertimos en lo amado, pero siempre y
cuando lo amado sea verdaderamente amado con el amor que crea, sostiene y
nos llena de luz.

Amor no es lo mismo que apego, amor es la energía que sostiene el universo,
creadora, incondicional, inconmensurable, limpia, regocijante, musical.

Cuando ese amor toca nuestras vidas el gozo es un estado constante.

Si hay amor no hay miedo.

El amor crea, redime, el amor completa, el amor vibra en sintonía con el
universo.

Ama hasta convertirte en lo amado…

Nosotros confundimos al amor con ese pequeño sentimiento que solemos
experimentar lleno de apego y condicionamientos, “Te amo, porque…”

El amor es una vibración sutil, gigantesca en la cual existimos y que podemos
invocar a cada instante.

En Ho´oponopono repetimos “Te amo, gracias” y se nos enseña que ese “Te
amo, gracias” debe ser expresado simplemente con la palabra, que no
tratemos de ponerle sentimiento porque entonces lo limitamos.

Al decir “Te amo, gracias”, suceden cosas sorprendentes. Con el solo hecho de
nombrar al amor, llamamos a la energía del amor universal, ese amor que es el
que sostiene el universo, en el amor está implícito el perdón y la gratitud, sin
embargo también decimos gracias, que es como decir doblemente amor.

La gratitud es ese estado de regocijo en el que nos sumerge el amor.

Tampoco es necesario el sentimiento, porque al igual que el amor, lo que
conocemos como gratitud es también condicionada al “Gracias porque…”

La Gratitud como energía, es una estado sin condicionamiento, es alegría y
aceptación.

Mientras más unidos nos sentimos al todo, el amor y la gratitud se manifiestan
más y más en nosotros.

“Gracias”, es la primera palabra que pronuncio al despertar, y esa palabra me
levanta.

Como todos, tengo pérdidas, desencuentros, enfermedades y muchas otras
experiencias que no son precisamente las que me gustaría tener.

Pero también soy una convencida de que todo es perfecto, que no existen
equivocaciones en la creación, por lo tanto ese “Gracias”, significa que estoy
comenzando un día en el que seré parte de esa perfección aunque muchas
veces no sea lo que a mí me gusta.

Tengo muchos, muchos años de práctica espiritual, y en estos años han habido
momentos de dudas y caídas, pero invariablemente esas caídas siempre han
sido cuando me he resistido al amor.

En otras oportunidades te he hablado de la depresión como “rabia congelada”.

Si en estos momentos estás viviendo momentos de depresión, por favor tómate
un momento para observarte, y date cuenta que te estás resistiendo, que lo
tuyo es un reclamo constante por lo que no tienes, por lo que no te dan, por lo
que no te reconocen, por no ser amado etc.

Sientes que no tienes nada por qué agradecer. Quizá, estés en un estado en el
que crees que ¡ya no hay nada más que perder!

Perfecto, entonces si ya no tienes nada que perder, intenta decir “Te amo, gracias”,
todas las veces que puedas, ¿qué puedes perder?

Más bien si lo intentas puedes ganar mucho!!!

Si las cosas no salieron como quieres, si todo parece estar envuelto de un
manto gris, ¡Ilumínalo! Con un “Te amo, gracias”.

Estamos viviendo momentos muy especiales para la humanidad, tenemos hoy
más que nunca todas las enseñanzas que fueron reservadas para unos
cuantos iluminados, a nuestra disposición, todo depende de querer ponerlas en
práctica.

Porque una enseñanza que no se practica se queda como simple información.

El día es hoy, el amor está rodeándonos y sólo tenemos que aceptarlo con un
“Te amo, gracias” y convertirnos en Lo amado.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de condicionamiento, egoísmo, duda y
separación para que Tú, las transmutes en luz.

Permíteme amar hasta convertirme en lo amado. O sea hasta convertirme
en Ti.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE OCTUBRE 2016

REPETIR ES REVIVIR

“Aló, hola cómo estás, cómo te sientes, cuéntame cómo fue todo, qué
sentiste, ¡hay estuve tan preocupada!…”

¿Te es familiar este diálogo?

Entonces repetimos con lujo de detalles todo lo acontecido y volvemos a sentir
el dolor o la emoción, una y otra vez traemos al presente algo que ya pasó, y
al repetirlo lo fortalecemos.

Lo increíble es que siempre nos llama más la atención aquello que es negativo
que trae dolor o sufrimiento.

Nos sorprendemos al ver una persona llorando, pero no nos llama la atención
el ver a una persona en calma.

La respuesta es muy sencilla, estar en calma es lo natural.

Durante gran parte de mi vida viví en angustia, y pensaba, ¡es más, ni siquiera
pensaba! ¡daba por hecho que ese era el estado normal! vivir en contínua
angustia, miedo y llena de expectativas y a su vez de frustraciones cuando
éstas no se cumplían.

Fue entonces cuando de la forma más inesperada me encontré con que había
otra forma de vivir, que podía estar en paz y que si me mantenía en estado de
entrega, viviría sorprendida ante lo perfecto del universo.

Hace poco y después de mucho tiempo, volví a sentirme angustiada, y no me
gustó esa sensación, fue allí donde me di cuenta que ya no podría vivir así y
recordé las palabras de mi Maestro: “cuando uno saborea el néctar, la miel
ya no te dice nada”.

En la vida tenemos dos caminos, la resistencia o la aceptación, si estamos en
resistencia, tarde o temprano saldremos lastimados, pero si entramos en
aceptación, inmediatamente podremos poner en marcha la limpieza, que
hemos aprendido en el Ho´oponopono.

Para poder limpiar una memoria, primero es necesario haber aceptado que es
nuestra.

Sucede algo muy bueno cuando aceptamos la responsabilidad de que sea lo
que fuera que estamos viviendo es producto de una memoria propia que hemos
activado y que está atrayendo más de lo mismo a nuestra realidad.

Y eso tan bueno es que, dejamos de juzgar y criticar y comenzamos a corregir.

Hace algunos días muchos de nosotros tuvimos la oportunidad de estar en
una Formación con Jean Pierre Garnier, este científico francés que nos habla
una y otra vez del “pensamiento benevolente”.

Quienes practicamos el Ho´oponopono tenemos la ventaja que ese
“pensamiento benevolente” lo mantenemos cada vez que repetimos un “te amo,
gracias”, para limpiar una memoria, porque al hacerlo hemos dejado de juzgar
y criticar e inmediatamente entramos en el pensamiento benevolente.

La siguiente pregunta puede ser ¿cómo hago para no juzgar, cuando yo no
estoy de acuerdo con algo?

Muy simple, haciendo una distinción entre el intelecto y la emoción.

Yo puedo no estar de acuerdo con algo, o puede no gustarme algo, ese es un
acto de libre albedrío y ese libre albedrío se ejerce con el intelecto. Es neutro.

Juzgo en el momento que activo mi emoción, y la emoción es una memoria.

Comenzamos a tener paz cuando dejamos de juzgar y criticar. Es una práctica
que al principio nos cuesta pero que con la constancia se instala en nuestro
interior y se convierte en un estilo de vida.

Una vez más te recuerdo la enseñanza que recibí de mi Maestro, y que
procuro poner en práctica cada día de mi vida: “Ver lo bueno, decir lo bueno y
hacer lo bueno”.

Hay algo que si lo observamos podremos corregir, y es cómo nos
comunicamos con nuestros hijos, amigos, compañeros de trabajo, por ejemplo:

Esa falda está muy bonita…pero

Tu informe está muy bien…pero

Sí…pero

Ese “pero” es el que marca la diferencia,

“Esa falda está muy bonita” es un buen comentario y si no te gusta mejor
guarda silencio.

“Tu informe está muy bien”, o si no está bien, “ será necesario corregir tu
informe”.

El “pero” es casi una negación, es “des-decir” y crea confusión.

Si alguien nos pide consejo, lo damos, si preguntan nuestra opinión también
pero tratando siempre de evitar la crítica.

Crítica significa incluir emoción (rabia), que es muy diferente a observar un
hecho y aceptarlo o rechazarlo, para eso no es necesario la emoción sino el
simple intelecto.

Octubre es un buen mes para comenzar esta práctica y de esa forma elevar
nuestro estado de paz, hasta llegar a tener paz, más allá de todo
entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de resistencia, rabia y control para que Tú,
las transmutes en luz.

Enséñame a sacar la crítica y el juzgamiento de mi realidad y aceptar,
entregar y recibir lo que sea mejor para mí.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


COMPARACIÓN

Existe un impulso natural en el ser humano que es el de compararse

Si supiéramos cuán negativa puede ser esta conducta, quizá podríamos
comenzar a corregirla.

Con la comparación activamos una serie de emociones que nos lastiman. Para
comenzar la rabia, esa energía de baja vibración y mala consejera para
sea lo que fuera que hagamos.

La envidia va acompañada de la carencia, porque en toda comparación hay
carencia, duda, frustación, etc.

Nos comparamos por costumbre, por inseguridad y por miedo.

Muchas veces pensamos que al compararnos con otras personas nos ponemos
retos o metas para avanzar, y no es verdad.

Podemos admirar los logros de otros, sinceramente sin necesidad de
compararnos.
La forma correcta para mejorarnos a nosotros mismos es contrastándonos.
¿Qué quiere decir esto?
Con la autoregulación, que es con nosotros mismos

Por ejemplo:
“Hoy pude hacer 10 minutos de ejercicios, mañana trataré de hacer quince”.

Yo puedo ir mejorando, con mi propia medida.

Con la comparación, se inician también los celos, los más tempranos son entre
hermanos, cuando se compite por la atención y el cariño de los padres.

También en la escuela cuando la competencia por las notas, hace que
perdamos la satisfacción que representa el aprendizaje.

La comparación es fomentada de forma regular por los medios, las redes
sociales, etc.

Comencemos una etapa diferente, en donde podamos alegrarnos por el bien
ajeno como si fuera propio y sobre todo sin compararnos.

La comparación es infantil.

Entendamos que a cada uno de nosotros nos corresponde desempeñar un rol
o un personaje en esta gran obra maestra que es la vida.

En una obra de teatro cada personaje es imprescindible, aunque admiremos al
personaje principal , éste no sería tal si los demás personajes no
desempeñaran su papel.

En los talleres siempre hablamos de las etapas del método:
Reconocer, aceptar y corregir

Este método nos sirve para todo en la vida.

Reconocer, que es la primera etapa, es el primer aprendizaje.

Pasamos por la vida sin reconocer cada experiencia.

Puede ser que hoy que te digo que la comparación no nos conviene comiences
por reconocer que has estado comparándote toda tu vida.

Una vez que reconocemos podemos recién aceptar que esa conducta es
nuestra y finalmente corregirla.

¿Te das cuenta que no podemos corregir algo que no sabemos que
tenemos?

No es necesario compararse, sí, es muy bueno contrastarse y autorregularse
para mejorar.

¿Qué hacer para no compararse?
Aplicar el principio de “no juzgar, no criticar”, es decir simplemente observar.

Puedo no estar de acuerdo con muchas cosas, porque siempre tendré mi propia
opinión, pero esa opinión no tiene porque ser con crítica o juzgamiento.

Con la observación recaudo información y luego elijo lo que puede ser útil y lo
que no.
Mi maestro siempre decía: “Lo mejor que un ser humano puede tener, es un
buen discernimiento”.

Es con el discernimiento que podemos elegir lo que nos conviene para seguir en
nuestro avance y saber qué dejaremos de lado.

Que tengamos una maravillosa semana llena de paz, más allá de todo
entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de demostración y orgullo para que Tú las
transmutes en luz.

Enséñame a vivir la compasión verdadera en donde sólo existe unidad.
Y Asi se ha hecho

Lo siento, por favor perdóname

Te amo, Gracias

Ana Maria
Aloha Ke Akua
“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”