EXPANSIÓN

”La distancia entre tú y Dios es la misma que entre tú , y tu propio Ser”
Sathya Sai Baba

Los seres humanos somos poseedores de la magnífica combinación de  Naturaleza con lo Divino.

Nos comportamos como seres limitados y finitos sin aceptar que nuestra esencia es ilimitada e infinita.

¡Nacer, crecer, reproducirse y morir! Esa no es la realidad, el cuerpo es como una escafandra que nos hace lentos y pesados. Cuando dejamos el cuerpo, no morimos, nuestro Ser se expande  con  el Universo.,,,

La muerte no es un final, todo lo contrario, es la expansión de nuestro es ser en todo, pertenecer a todo, estar en TODO.

Lo que a mi me cuesta entender es como es esa expansión. Y cada vez que trato de explicármela me encuentro con lo finito de mi mente y acepto que será una tarea muy difícil llegar a esa comprehension.

Pero no es necesario morir para expandirse, lo podemos hacer acá y ahora..

Por ello,  compartiré contigo una pequeña relajación 
Lee primero los pasos y luego la haremos juntos…

Primero vamos a observar todo los objetos, los ”inanimados” y los animados, como tal vez el sillón donde estas sentado o a tu mascota que anda por allí etc.
Luego cierra tus ojos y comienza a sentir que existes, siente tu existencia profundamente, tu cuerpo limitado por los tejidos, tu piel…  ahora, comienza a expandirte, únete a lo que te rodea… existen juntos, es como ser la gota de un lago, rompemos la gota y solo somos agua, somos el lago…
Ahora ve mas allá, todo lo extenso que puedas, expándete, únete a la existencia de lo que te rodea , ve mas y mas allá, expándete a existir con el universo, más, más allá…
Ya no hay Yo, solo hay existencia y paz
Quédate allí todo lo que puedas, esta primera vez no serán más que segundos…

Volvemos… acá estamos tu y yo con esa pequeñita sensación de expansión y la podemos repetir una y otra vez y será mas y llegaremos mas y mas profundo….
La existencia es nuestra esencia Divina y nos cuesta mucho llegar a contactarnos con ella, pero con éste pequeño ejercicio podemos disfrútala por segundos.
Puedo intentar expandirme a cada momento cuando mi pequeña mente se encierra en culpas y juzgamientos…Puedo ir mas allá y soltarme …

Expandirse es conectarse con la verdadera naturaleza de nuestro Ser, conectarnos con lo Verdadero, con nuestro Dios interno 

Los tres últimos años he vivido pruebas muy grandes y me he caído muchas veces, pero para levantarme solo he podido hacerlo con ese contacto con mi verdadera naturaleza y fortaleciéndolo es que  estoy acá fluyendo en mi comunicación contigo.
Las pruebas continuarán, la vida está hecha de luz y sombras, pero vivir en paz hace la diferencia.

Cuando nos expandimos es como que ordenamos las cosas y las ponemos en su verdadera proporción.
Nos hacemos un mundo con los pequeños problemas cotidianos como si fueran de vida o muerte.
Alguna vez  mi Maestro  dijo: ¡dime cinco cosas que te importarían momentos  antes de dejar tu cuerpo¡
No llegue a cinco…
Dónde quedaron las rencillas, las cuentas, pagos, deudas, posesiones, etc.
Lo importante no era material
Solo el amor y la compasión importarían en ese momento.

Vuelvo al punto, expandámonos, vayamos un paso mas adelante, dejemos lo pequeño y lo que nos empequeñece atrás.
Diciembre es un buen mes para hacer este ejercicio.
No te angusties por gastos, regalos, celos y competencias. Expandirse es disfrutar esta maravillosa existencia en donde tenemos la capacidad de tocar y vivir nuestra propia divinidad


Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mi mente limitada para que Tú la lleves a lo ilimitado, déjame ver lo verdadero y encontrar la paz.
¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo,  Gracias

Ana María

Aloha  Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


SIN RESISTENCIA

Hacen muchos años tomé algunas clases de Latín, y el profesor me enseñó algo que me ha servido mucho y que lo comparto hoy contigo, para diferenciar que palabras tenían raíces latinas y cuales griegas el me dio la clave, el Latín nombra el QUÉ y el Griego, nombra al CÓMO.

 ¿Porqué te comento esto?

Porque recordando esta parte de mi vida mi di cuenta que esa forma de aprendizaje se ha repetido muchas veces, de mi Maestro espiritual, aprendí el “qué” y con los consejos de mi coach, el “cómo”.

 Lo mismo se repite en el Ho´oponopono, que nos da el qué, y cuando comparto contigo todo lo que he aprendido también estoy compartiendo el “cómo”.

 Cuando mi Maestro me decía entrégaselo todo a Dios, yo podía entenderlo perfectamente, y ese era mi mejor intención, entregarle todo a Dios, pero en la practica no lo hacia por que el miedo me ganaba.

 Cuando gracias al Ho´oponopono, me di cuenta que, ese era el mejor instrumento de la entrega, entonces supe el “cómo”, y conseguí llegar a la entrega, yo se que aun no es total, pero si te puedo decir, que ya no me resisto a nada, ahora acepto y entrego aunque muchas veces me cueste hacerlo.

 Otra enseñanza que también he compartido contigo y que recordarla me ayuda mucho es la siguiente:

“Hay que ser a la vida, como los gatitos a la gata, cuando la gata quiere llevar a uno de sus gatitos de un lugar a otro, lo toma con su hocico y el gatito se relaja totalmente mientras su madre lo lleva sin daño alguno. En cambio si esa misma gata atrapa a una rata, la rata se resiste y la gata la destroza”

 La vida es así, cuando nos resistimos a la realidad, nos destrozamos, en cambio al aceptarlas con tranquilidad, salimos ilesos y no sólo eso sino que también podemos ver todas las posibilidades para sortear las dificultades.

 “A lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”

 Muchas veces en el pasado he tenido miedo a “lo que vendrá”, hoy estoy dispuesta a vivir lo que venga con la confianza de estar tomada, a cada instante de mi vida, de la mano de Dios.

 Eso no quiere decir que Dios no estuvo siempre conmigo, pero mientras yo no haga uso de mi voluntad, y permita que, Él sea visible, será un acompañante silencioso que respeta mi libre albedrío.

 Muchas veces he compartido contigo que cada vez que decimos “te amo, gracias”, estamos diciendo, por favor interviene, y la Divinidad lo hace en ese mismo instante.

 Rumí, el poeta sufí, dice en un párrafo de “El Masnavi”,: “Cada ¡Oh! Señor”, es un, ¡Aquí estoy!”

 Esa sola frase me llenó de gozo, la primera vez que la leí, ya que significa que no hay tiempo ni distancia entre Dios y nosotros, la respuesta es inmediata.

 Cuando le oramos a un Dios lejano, que vive en el cielo, lejos de nosotros, nos sentimos separados y desvalidos.

 Pero cuando finalmente entendemos que Dios está, en nosotros, delante de nosotros, atrás de nosotros, a nuestro costado y en nuestra propia casa, nunca más volvemos a sentirnos solos..

 Hoy puedo compartir contigo mi ultima experiencia; yo tengo una rutina madrugadora, de oración para comenzar el día, es un momento dedicado solamente a la oración, ya que el resto del día me mantengo en un dialogo constante con Dios, pero en medio de todas mis actividades.

Durante mi oración de madrugada, voy haciendo la entrega de todos y cada uno de mis hijos, nietos, de mi esposo y de cada una de las actividades que planeo realizar durante el día.

 El lunes pasado se me hizo tarde y no puede hacer la entrega especificando cada cosa y solo dije: ”Dios mío te entrego todo y Tú ve que haces”

 Bueno fue un día sorprendente, era como mágico, a donde llegaba, las cosas estaban mejor que nunca, conseguí estacionamiento en la puerta de cada lugar, tuve respuesta a muchas cosas que estaban detenidas y me cruce con dos personas que hacia mucho tiempo que no veía y con las que converse por separado y ambas me hablaron de temas espirituales maravillosos, que llenaron mi corazón.

 ¡Que maravilla¡ ¡ Fue un día DIVINO¡

 No tuve expectativa, no pedí nada sólo entregue y nada más.

 Cuando nos mantenemos entregados, tenemos paz, se alejan de nosotros la critica y el juzgamiento, y todo lo vemos como obra Divina.

 Muchas veces creemos equivocadamente, que nosotros somos los que hemos buscado este camino, cuando la verdad es, que se nos ha permitido llegar a el.

 Para seguirlo se necesita, paciencia, tolerancia clemencia y constancia.

 Yo estoy dispuesta y decidida a continuar, ¿lo estás tú, también?

 Hoy seré como el gatito a la gata y me dejare trasladar por la voluntad Divina.

 Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias de control para que Tú, las transmutes en luz.

 Enséñame a soltar, entregar y aceptar.

 ¡Y así se ha hecho!

 
Lo siento, por favor  perdóname


 Te amo,
 Gracias


 

Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”