Introducción

Destacado

HO’OPONOPONO es una técnica de sanación basada en la tradición y creencias hawaianas. Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”. Esta técnica se basa en la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo.

Es fundamental comprender que, cuando tenemos problemas de, enfermedad, carencia de cualquier tipo, de trabajo, estudio, de pareja, con nuestros hijos, económicos, etc. Es algo que debemos sanar en nosotros mismos, son patrones de conducta que debemos borrar, cuando limpiamos esas memorias o patrones, el problema dejará de existir.

Esas memorias, tengamos o no conciencia de ellas, son creadoras de nuestra realidad, de lo que vivimos diariamente.

El HO’OPONOPONO nos enseña a borrar o limpiar de nuestra mente esas memorias erróneas, que nos generan enfermedades, carencias, problemas y situaciones dolorosas de manera repetitiva en nuestras vidas.

¿Cómo se hace?

Según el Ho’oponopono para resolver el problema se debe recitar: 
 Divino Creador Padre, Madre e hijo todos uno, te pido perdón si yo, mi familia, mis parientes y o mis antepasados, te hemos ofendido a ti, tu familia, tus parientes o antepasados en pensamientos, palabras, actitudes o acciones, desde el comienzo de la creación de mi alma hasta el presente. Nosotros rogamos tu perdón. Permite que esto se limpie, purifique y libere, corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmutando estas energías indeseables, en pura luz.

Y así está hecho.

LO SIENTO, PERDONAME

TE AMO

GRACIAS

¡SORPRESA!

 Los refranes guardan mucha enseñanza, hay un refrán que dice:

“El hombre propone y Dios dispone”.

 

Es tan cierto como que cada día está lleno de sorpresas, cada día ganamos y perdemos un poco, ya que generalmente las cosas no salen como esperábamos, a veces son mejores y otras peores y algunas veces desastrosas o maravillosas!!!

Es nuestra capacidad de aceptar este hecho contundente lo que puede mantenernos en paz.

 

Estar dispuestos a ser sorprendidos cada día, y tal vez perder. Y déjame decirte que entre todas las pérdidas la más difícil de perder es una idea, nos aferramos a ella más que a cualquier cosa, pero cuando aprendemos a soltar y perderla el resultado es la paz.

 

Viviremos eternamente sorprendidos, y si aprendemos a aceptar los vaivenes y movernos en armonía con esto, no seremos lastimados.

 

Yo siempre recuerdo la enseñanza de mi Maestro que decía:

“Hay que ser a la vida como los gatitos a la gata. Cuando una gata quiere trasladar a sus gatitos de un lugar a otro, estos sueltan su cuerpo y se dejan trasladar sin ser lastimados, pero si esa misma gata quiere atrapar a un rata, ésta se resiste y la gata la destroza”.

 

Trato siempre de no resistirme, aunque muchas veces no lo consigo, por lo menos puedo observar mi resistencia y trabajar sobre ella.

 

Este último año en donde he pasado por grandes pruebas, creo que los momentos más llevaderos han sido cuando no he puesto resistencia.

Eso no quiere decir quedarse estático y no hacer nada, ¡no! Es buscar soluciones en armonía con la situación, si es enfermedad, no es echarse a la cama y dejarla pasar, es buscar con tranquilidad el tratamiento, guiados siempre por la inspiración y las señales que ésta nos da.

Si el médico que te trata no te agrada, no sigas con él, tu conciencia te está advirtiendo, busca personas que estén en tu misma frecuencia de amor y confianza.

 

Muchas veces insistimos en tratar con personas, que nos dejan con un vacío en el estomago, ya sean los socios, los conocidos a quienes muchas veces llamamos amigos, un amigo es aquel que vibra contigo, aunque no siempre esté de acuerdo pero que al separarse te deja en armonía.

Nos congregamos en grupos que nos angustian o en los que tratamos de demostrar qué tenemos o qué hacemos.

Cada vez que estés tratando de demostrar algo, estás en desventaja, si simplemente fluyes, con autenticidad, entonces te sentirás bien contigo mismo y con el grupo o la persona con quien compartes.

El querer demostrar significa miedo.

Y sólo hay dos caminos : el amor que nos trae paz y seguridad y el miedo con su larga cola de rabia, envidia, sarcasmo, ocultamiento, mentiras etc.

 

Nacemos con temor, el estado infantil es demandante, dependiente, miedoso, rabioso y egoísta.

 

La vida nos va llevando a la madurez emocional en donde estos estados infantiles tendrían que ser superados.

 

Todo es cuestión de observarse, trabajar en uno mismo y corregir.

 

Cuando estamos demandando a los demás atención, tengamos cuidado demandamos desde el vacío y el vacío es miedo también, cuando vivimos desde el amor damos, damos y en ese dar está la felicidad sin esperar nada a cambio.

 

La vida es reflejo, reacción y resonancia de nosotros mismos.

 

Reflejamos en nuestra realidad lo que llevamos dentro.

Reaccionamos de acuerdo a ella.

Resonamos con nuestra propia armonía si es que la tenemos.

 

Dejemos que la vida nos sorprenda, agradezcamos cada momento, cada prueba, vivimos en la perfección de un plan divino que muchas veces no entendemos.

 

Repetir las palabras maravillosos del Ho ´oponopono nos llevarán a ir armonizando nuestra vida.

TE AMO, GRACIAS

 

 

Y hecho esta’

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mi vida para que Tú la dirijas en armonía con Tu voluntad.

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor  perdóname

Te amo,Gracias.

 

Ana María

 

Aloha  Ke Akua

“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

¡NO ERES TU; SOY YO¡

¡ Mi hermana me ofendió, mis hijos no me obedecen, mi jefe es injusto y autoritario y para colmo estoy mal con mi pareja!

 

“Pobrecita yo, todos me agreden”, esta es una conclusión común; pero no es cierta. La única constante en cada uno de esos conflictos, soy yo. Soy yo quien esta en conflicto y atraigo a mi realidad lo mismo que esta en desorden dentro de mi.

No es fácil llegar a esta conclusión porque es mas fácil victimizarse que asumir la responsabilidad.

 

La victimización es un mal habito que nos conviene dejar atrás.

 

Los antiguos practicantes del Ho’ oponopono, nos enseñan que la vida es una constante repetición de memorias, ellos le llamaban memorias a lo que ahora nosotros conocemos como código genético.

Sabemos que en este código genético traemos grabada la información de todo lo acontecido con la humanidad.

Es así como en el ho’ oponopono se explica que nosotros re- conocemos las cosas es decir que ya las conocíamos, por lo tanto cada ser humano es responsable de re-conocer la realidad que vive.

 

Estas memorias o códigos se activan con diferentes estímulos y traen situaciones a nuestra realidad.

 

Hoy quisiera referirme solo a una de las realidades que tu y yo vivimos cada día y que si re- conocemos nuestra responsabilidad en ella, estaremos capacitados en corregirla y traer mas paz a nuestra vida.

 

Se trata de los conflictos, todos y cada uno de los conflictos que experimentamos en nuestro día a día.

 

Es tan simple como re-conocer que si alguien me puso “el dedo en la llaga”, fue necesario que yo tuviera en primer lugar “la llaga”.

 

Esto quiere decir que cualquier conflicto que tenga , nace primero de un conflicto conmigo misma.

 

Siempre juzgo y catalogo a las personas desde mi interior, si yo estoy en paz, estaré rodeada de personas que están en mi misma frecuencia.

 

Yo se que no es fácil aceptar que siempre soy yo la del conflicto y no el otro. Y puedo tener mil argumentos para ponerme en el papel de victima.

En este momento quizá estés haciendo un recuento de las experiencias conflictivas que tienes en tu entorno, y pensar: “las cosas me pasan y la gente me ofende”.

 

En el ho’ oponopono no hay victimas y al no haberlas adquirimos una libertad sorprendente, cuando no hay victimización, no manipulamos y quien no manipula no puede ser manipulado ¡Maravilloso!

 

La manipulación implica culpa de ida y vuelta, al desaparecer la culpa actuamos desde nuestro corazón con empatía y compasión verdadera.

Hacemos aquello que verdaderamente queremos hacer sin estar coaccionados.

 

Para quienes practicamos el ho’ oponopono, solo hay una actitud responsable, es aceptar que todo nace de mi, de mis memorias activadas.

 

Eso me permite cambiar mi realidad, ¿no crees que eso es algo liberador?

 

Esta semana trabajare en asumir mi responsabilidad, me observare y buscaré que es lo que verdaderamente me está molestando, tratare de ser coherente y me liberare de las culpas

 

Y hecho esta’

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mi falta de claridad para que me permitas ver lo que necesito limpiar en mí, y armonizarme y mejorar la realidad que me rodea.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua

HO¨OPO BOLETÍN DE JUNIO 2017 (Tardio)

El mes que comienza, puede ser un buen momento para trabajar en nuestra práctica de la honestidad.

Honestidad (del latín honestĭtas, -ātis) u honradez es la virtud consistente en decir la verdad, ser decente, recatado, razonable y justo.

La honestidad es el mejor componente de la libertad, cuando somos honestos estamos liberados.

¿Qué es ser honesto?, es algo íntimo, personal, porque tiene que ver con la rectitud, es decir que nuestra palabra, nuestro pensamiento y nuestra conducta vayan en la misma dirección.

En hawaiano rectitud se dice “PONO”, es por eso que una de las traducciones de Ho´oponopono es: “ hacer correctamente lo que es correcto”.
Pero hay un contenido más en la traducción hawaiana y es que Pono también significa “Flexibilidad”.

Eso es la maravilla de la honestidad, que es inherente a cada persona, y no puede haber equivocación si como te dije antes, mi pensamiento está acorde con mi palabra y mi conducta; cuando mi vida se desarrolla sobre estos parámetros tendré paz y libertad.

Tú me dirás ¿y si mis conceptos están equivocados?, si lo que piensas verdaderamente, lo expresas y tu conducta va acorde con eso, no hay lugar a error. Pero recuerda que te digo “lo que piensas verdaderamente” es decir la información que viene de tu ser verdadero, no de conceptos superpuestos y artificiales.
Pero pon mucha atención, el pensamiento verdadero es el que viene de tu yo verdadero, es el punto de partida, y lo verdadero es tu parte divina, es sabiduria pura.

Este mes de Junio se celebra el dia del Padre. En esta “realidad” que vivimos no todos tenemos un padre vivo, un padre presente.
Pero en la realidad, la Verdadera, siempre estamos acompañados de nuestro Padre Divino. ¿Qué hace un padre?, sostiene, educa, proteje, ama…
Quizá no creas en una imagen religiosa, quizá no creas en Dios, eso no es importante, porque cada día ves al Sol salir y ocultarse, las estrellas y la luna en el firmamento y es imposible negar que hay un orden en el universo.
Bueno ese orden hace las veces de Padre para todos, creas en él o no, y depende de cada uno de nosotros aferrarnos a Él, o perder los beneficios de tener un padre protector que está en nosotros tanto como lo está en todo lo creado.

Es triste no creer, nos deja un vacío muy grande, y muchas veces tratamos de llenar ese vacío con lo material, el trabajo, el alcohol, las drogas, las relaciones pasajeras etc.
Todo eso nos deja más vacíos aún, pero cuando aceptamos que no estamos solos que estamos siendo escuchados y respetados en nuestro libre albedrío en cada momento, la cosa cambia.
Si pido y acepto ayuda la tendré, mejor aún si dejo todo en Sus manos, eso es entrega, entonces estaré siempre sorprendida con aquello que ni siquiera imaginaba.

Que la honestidad y el contacto con nuestro ser superior esté siempre presente en nuestras vidas y que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todos mis conflictos internos para que Tú, los transmutes en luz.

Enséñame a escucharte y a entender que todo es perfecto siempre.

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te Amo, 

Gracias

Ana María

Aloha Ke Akua

“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

¿EN BUSQUEDA?

“Hay tres tipos de devoción: el método en el que, como un pájaro que se precipita sobre el fruto maduro del árbol, el devoto es demasiado impaciente y por la misma impaciencia que exhibe, pierde el fruto que cae de su mano. Otro método es similar a un mono que coge una fruta y luego elige otra y tira de ella, dando paso a la inestabilidad, ya que es incapaz de decidir qué fruta quiere. Así también, el devoto de este tipo vacila y cambia el objetivo demasiado a menudo y por lo tanto pierde todas las posibilidades de éxito. El tercero e ideal es el método en el que, como la hormiga, que marcha lenta pero constantemente hacia la dulzura, el devoto también se mueve directamente, con atención indivisa hacia el Señor y gana Su Gracia”.            Sai Baba

 

Desde el momento que nacemos comienza nuestra búsqueda de paz, el llanto del recién nacido clama por regresar a lo conocido y tener paz, la

¡comodidad del vientre materno ha terminado!…

 

Y entonces se inicia nuestra peregrinación…

Todo lo que hacemos es buscar esa paz, esa serenidad que conocíamos en el vientre materno y que por supuesto radica en cada uno de nosotros.

¿Qué cambio?

 

Simple, en el vientre materno no apreciamos resistencia, aceptamos cada experiencia como buena y no poníamos resistencia.

Al momento de nacer hacemos nuestra primera resistencia, no aceptamos las cosas como son, ¡¡¡sino que más bien queremos que sean como nosotros queremos!!!

 

Bueno allí radica el aprendizaje.

 

Aquí y ahora ¿te estás resistiendo a algo o alguien?, si tan sólo estás leyendo con tranquilidad todo tú estás en serenidad, si por el contrario estás pensando “esta mujer está loca”, hay todo un proceso de intranquilidad en ti.

 

Aceptar no es renunciar a los sueños y proyectos, aceptar es la capacidad de poder ir modificando el “cómo” hasta llegar al “qué”.

 

El inicio del artículo habla de la devoción, que no es otra cosa que la búsqueda de Dios, y Dios es nuestra verdadera esencia, somos gotas de Dios llenos de serenidad, pero no sabemos encontrarla dentro de nosotros.

 

Recuerdo que a muy temprana edad cuando comenzó mi búsqueda, todos mis caminos iban en dirección del poder. Aprendí a leer cartas para tener el poder de saber el futuro, me acerqué a la Astrología para saber ese futuro y tratar de cambiarlo, me introduje con ahínco en el control mental, luego me entrené y participé de sicoanálisis y así sucesivamente, mi búsqueda cada vez me alejaba más de la serenidad.

 

Encontré todas las “injusticias” de mi niñez, hice responsables a todos los que pude, y aún así no había paz.

 

Pero un 12 de Mayo de 1992, después de años y años de búsqueda de la manera más “casual” llegó a mis manos el libro que cambió mi vida.

 

Hablaba del amor verdadero, me decía que yo era divina, que en mí radicaba la paz verdadera y que no era necesario ir achacando y achacándome culpas.

 

Sí, era necesario aceptar mi responsabilidad y reparar el daño que había hecho y a la vez perdonar si había sido dañada, porque el odio y el rencor son un veneno muy poderoso que sólo daña a quien lo siente.

 

Esta filosofía me llenó de paz, y como la hormiga durante catorce años consecutivos junté uno a uno granos de conocimiento.

 

Con el paso de los años y la práctica honesta de lo que aprendía, mi vida cambió, pero recibí algo más, porque te comento que es así; cuando piensas que Dios te lo ha dado todo, siempre te sorprende con “algo más”.

 

Recibí el Ho´oponopono.

 

Esta técnica maravillosa complementaba, me daba herramientas y simplificaba la aplicación de todo lo aprendido, como las herramientas del perdón, que cada vez te acercan más y más a reconocer tu pertenencia al TODO, ese TODO que llamamos, Dios, Poder Superior, Universo, Divinidad (los nombres son infinitos, el principio es siempre el mismo).

 

Es fácil entenderlo, tú y yo somos tú y yo sin embargo dependiendo quien se refiera a nosotros, nos llaman, esposa, mamá, gerente, chofer, cocinera, empleada o potentada. Somos siempre Tú y Yo, sin embargo cada quien se acercará a nosotros con imágenes diferentes!!

 

Si ya encontraste el Ho´oponopono, haz como la hormiga, recoge cada grano, con constancia y dedicación y verás crecer la paz en tu vida.

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego toda mi resistencia para que Tú, la transmutes en aceptación.

 

Enséñame a ser como la hormiga y juntar uno a uno los granos del conocimiento que me estás entregando.

 

 

¡Y así se ha hecho!



 

Lo siento, por favor perdóname



 

Te Amo, 
Gracias
 

 



Ana María 
 

 

 


Aloha  Ke Akua

 


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


 

 

HO´OPO BOLETÍN de Mayo 2017

FIRMEZA

 En el diccionario:

  • Cualidad de lo que es estable o no se mueve”



  1. 2. 
Voluntad inquebrantable y constancia en la realización de algo”.

 

En estos meses en que he experimentado algunos momentos limites en mi vida, he meditado mucho en esta característica y he llegado a la conclusión que la firmeza es la ausencia de miedo.

 

Cuando tememos: dudamos.

 

La firmeza es una cualidad porque nos mantiene en el camino sin dudar, no es rigidez, no es inflexibilidad.

Uno puede ejercer la firmeza con mucho amor. Como cuando corregimos la conducta de un hijo, entonces la firmeza le enseña lo que es el camino correcto.

 

Pero si nos sentimos culpables frente al hijo entonces ya no habrá firmeza, la base de la culpa es el miedo.

Cuando la opinión de otros , el famoso “ que pensaran de mí” se interpone en una decisión , también actuamos condicionados por el miedo.

 

Otra forma de miedo es cuando pensamos que podemos perder determinados beneficios.

 

También perdemos firmeza cuando el temor al futuro o los condicionamientos de pasado nos detienen, a esto Sai Baba dice:

 

“…Es una tontería preocuparse por el futuro o por el pasado, olvidando el presente. Sólo el presente es real. El pasado es pasado, no lo pueden traer de regreso, sin importar cuánto rueguen por ello. El futuro está escondido en la matriz del tiempo…”

 

Si tu analizas porque no puedes ser firme en determinadas situaciones veras que detrás de esa debilidad esta el temor.

 

La firmeza tampoco es terquedad, porque la terquedad tiene el miedo como base, la firmeza es mantenerse en lo que pensamos y sentimos que es lo correcto.

 

Hay algunas palabras que utilizamos que esconden temor.

 

El famoso “ Es que me da pena”, no es otra cosa que culpa camuflada.

 

“Pobrecito”, implica separación, me separo de mi hermano para compadecerlo desde una falsa superioridad, en vez de hacer empatía con el y tratar de corregir o reparar aquello que no esta funcionando y eso se hace con firmeza.

 

Ya mencionamos la frase “que pensaran de mi”, actuamos coaccionados por el temor de ser rechazados.

 

Por ejemplo si les enseñamos a nuestros hijos que si en una fiesta o reunión en la que se encuentren, las cosas comienzan a tomar un matiz que no les agrada, ellos son totalmente libres de retirarse de esa reunión, Eso es firmeza con sus principios.

 

Si alguien se acerca y te hace o dice algo que te te afecta, o que te desagrada, eres totalmente libre de poner un alto.

 

Cuantos abusos de todo tipo se detendrian, si los niños aprenden a decir no con firmeza.

 

Deseo de todo corazon que asientes la firmeza en tu vida y veras lo liberador que puede ser.

Que tengamos paz mas alla de todo entendimiento.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todas mis memorias de rigidez y temor para que Tú, las transmutes en Luz.

 

Enséñame a ser firme con amor

 

¡Y así se ha hecho!



 


Lo siento, por favor perdóname



 


Te Amo, 

Gracias
 

 




Ana María 
 

 

HO´OPO BOLETÍN DE ABRIL 2017

LA TERQUEDAD

En el diccionario:
Terquedad: Cualidad o actitud de la persona que se mantiene en sus ideas, opiniones o deseos aun en contra de razones convincentes

La terquedad en el ser humano se inicia con la idea de ser perfecto, usualmente las personas perfeccionistas llegan a ser inflexibles y eso les genera muchas dificultades.

Seria bueno entender que somos perfectamente imperfectos, eso quiere decir que necesitamos equivocarnos para ir mejorandonos, de los contrario nuestras vidas serian algo totalmente estatico.

Dice una leyenda japonesa que cuando Dios creo al hombre lo hizo totalmente espiritual y vio que éste simplemente existia, entoces lo doto de un espiritu secundario, le dio un cuerpo y ubico este espiritu debajo del ombligo, entoces el hombre comenzo a sembrar y cosechar, tuvo posesiones y se apego a ellas y por lo mismo, tuvo iedo a perderlas, entonces se equivoco y tuvo que volver a empezar y cada vez fue aprendiendo cosas nuevas”

Cada prueba es potencialmente una oprtunidad de ser mejores.

Einstein dijo “Es de tontos hacer lo mismo y esperar resultados diferentes”
Yo diria que es de tontonstos y de tercos.
La terquedad es soberbia y detras de la soberbia siempre se esconde el miedo paralizante.

Todos tenemos diferente grado de terquedad, y eso nada tiene que ver con la perseverancia, la perseverancia es casualmente buscar un resultado pero utilizando diversos metodos para conseguirlo.
Si hacemos un intento y falla una, dos o tres veces es momento de hacer algunas modificaciones.

La terquedad hace que nos mantegamos cometiendo los mismos errores una y otra vez y aun asi seguir utilizando los mismos metodos.

Elegir parejas conflictivas, buscar trabajos que no nos gustan,hacer negocios con personas que sabemos que no son honestas, mantenes relaciones amicales con personas que nos afectan negativamente, buscar una y otra vez al carpintero, gasfitero etc que nunca cumple, sentirnos dueños de la verdad, sobre todo eso, creer que tenemos las respuestas correctas para todo.

Lo mas dificil de perder, es perder una idea, y muchas veces nuestras ideas pueden estar equivocadas o simplemente incompletas y al cerranos y no hacer algunos cambios o ajustes.
La terquedad es como un ancla que nos detene en una idea fija y nos permite explorar nuevas opciones.
Me costo mucho aprender a escuchar, cuando alguien tiene un argumento sobre mi actitud o mi comportamiennto. En un comienzo rechazaba toda critica, pero con la guia de mi consejero, entendi que si escucho lo que otros opinan sobre mi comportamiento , puedo descubrir nuevas formas de mejorar, entender que no somos dueños de la verdad absoluta nos hace humildes y en la humildad hay mucha sabiduria.

Esto por supuesto no quiere decir que seamos como veletas movidas por los vientos de la opinion de unos u otros. Hablo de comentarios o llamadas de atencion constructivas, no de criticas hechas llenas de rabia o producto de la frustacion de quien las emite.

Nuestro trabajo siempre sera mantenernos serenos, trabajar con nosotros mismos y si no tenemos nada bueno que decir de nuestros hermanos: CALLAR.

Con esta actitud conseguiremos tener paz, más alla de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego toda mi soberbia para que Tú, la transmutes en luz.

Enséñame a ser humilde sin perder el buen discernimiento

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo

Gracias





Ana María 


Aloha Ke Akua




“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


VIVIR EN ANANDA

¿Qué significa “Ananda”?

Es una palabra sánscrita que significa serenidad.

¿Y qué es la serenidad?

Es un estado de armonía total.

 

Esa armonía la buscamos desde siempre, pero en esa búsqueda podemos confundirnos y optar por las emociones extremas esas que provocan que nuestro organismo genere adrenalina.

 

Los seres humanos nos hacemos adictos a la adrenalina, esta es una sustancia que segregamos cuando nos encontramos en situaciones límites.

La euforia es una de sus expresiones más representativas, y solemos confundir la alegría o la felicidad con euforia.

 

La adrenalina es de corta duración, hay adrenalina en una carrera de carros, como en una discusión acalorada o en una experiencia de peligro.

 

Después de la emisión de adrenalina, nos quedamos agotados, viene el “bajón”. Entonces sin darnos cuenta volvemos a buscar situaciones que nos lleven a segregar adrenalina.

 

En cambio en la serenidad segregamos endorfinas que son hormonas que generan todo tipo de sanación en nosotros, la endorfina puede ser de muy largo efecto y lejos de desgastarnos nos alimentan.

 

Si me observo podré diferenciar fácilmente una de la otra.

 

Hay cierto placer en recrear en nuestra mente las situaciones de enfrentamiento que tuvimos con alguien, entonces sentimos una especie de fuerza que se mueve en nosotros, es la rabia, generando su dosis de adrenalina.

 

Entonces podemos tomar decisiones o dar respuestas que luego traerán consecuencias que no siempre serán positivas.

 

También perdemos la serenidad cuando dejamos de aceptarnos tal y como somos. Queremos cambiar nuestro rostro, nuestra contextura y huir de los signos que va dejando la edad en nosotros.

 

Es bueno querer mejorar, pero desde un estado de aceptación.

 

Así como en la naturaleza vemos la gran variedad de especies, los seres humanos tenemos también aspectos variados, altos, bajos, claros, oscuros, gordos y flacos.

¿Quién dijo que teniamos que convertirnos en una sociedad de clones?

 

La serenidad la encontraremos en la aceptación. Comenzando por aceptar que generalmente las cosas no salen como queremos, a veces salen mejor o peor o simplemente no salen. Cuando finalmente aprendemos esto habremos dado un paso hacia nuestra serenidad.

 

Podemos redireccionar y seguir adelante.

 

La serenidad también está en el perdón. No en la idea equivocada que tenemos de perdonar a otras personas, ¡NO!

El perdón radica en perdonarnos a nosotros mismos, cuando ya no exista conflicto interno, no debe existir conflicto con nadie más.

 

Son muchas las situaciones que consideramos imperdonables, sin embargo si profundizamos un poco veremos que detrás de todos los argumentos hay una pregunta flotando: ¿qué hice yo, para que sucediera esto?

 

Siempre será necesario perdonarnos una y otra vez, y la frase “Me perdono” dicha repetidamente es como un bálsamo que poco a poco va haciendo la curación y regresándonos a la serenidad.

 

Otra cosa que nos aleja de la serenidad son los miedos, los miedos existen en nuestra mente y los recreamos una y otra vez y en su gran mayoría son sobre cosas o situaciones que probablemente nunca sucedan.

 

Si te das cuenta aquello que nos aleja de la serenidad siempre está situado en el pasado o en el futuro.

 

La serenidad es presente, es el único tiempo que existe realmente, aqui y ahora estoy en paz, aqui y ahora tengo serenidad.

Sólo si me muevo a recordar y revivir el pasado como si fantaseo con cosas que pueden traer el futuro, me alejaré de la serenidad.

 

Serenidad es paz.

 

“ALOHA” es el quinto principio Huna que significa “AMOR”, y para los antiguos hawaianos la descripción de “Amor” es: Estar feliz.

Ellos no se referían a ese estado de euforia que a veces llamamos felicidad, sino a estar en serenidad.

 

Cuando tengo serenidad, no agredo, no ofendo, no me atormento con pensamientos negativos, cuando tengo serenidad todo a mi alrededor se armoniza.

Serenidad es ANANDA, y eso nos lleva a…

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todas mis memorias de miedo, rencor, dolor y agresión para que Tú, las trasmutes en luz.

 

Enséñame a recuperar mi estado natural de serenidad.

 

¡Y así se ha hecho!



 

Lo siento, por favor perdóname



 

Te Amo
Gracias
 

 



Ana María 
 

 

 


Aloha  Ke Akua

 


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


 

¿SOY ESPIRITUAL?

Entre las formas de práctica espiritual (Sadhana), el amor tiene el primer lugar. El amor es el supremo sello distintivo de la humanidad. El amor es Dios. Vivan en el amor. Comiencen el día con amor, llenen el día con amor y terminen el día con amor; este es el camino hacia Dios…

Sathya Sai Baba

 

 

Muchas veces escucho decir que tal o cual persona es muy espiritual, la verdad es que todos somos espirituales de lo contrario no estariamos vivos.

Imagina que entras en una tienda de electrodomésticos y compras algunos de ellos y los llevas a tu casa, estos electrodomésticos no te servirán de nada si es que no tienes electricidad.

 

Entonces si los conectas, cada uno funcionará, el refrigerador enfriará y conservará los alimentos, la televisión emitirá la señal de los canales, el cuchillo eléctrico cortará y la plancha calentará, y así cada uno en su tarea.

 

Los seres humanos poseemos un aparato o vehículo con todo lo necesario que funcionará sólo en el momento que el ESPÍRITU entre en él.

 

Conclusión: TODOS SOMOS ESPIRITUALES.

 

Lo que nos hace diferentes es cuánto nos relacionamos con nuestro espíritu.

 

Mientras más nos identifiquemos con lo material, más vulnerables somos. Estaremos a merced de los apegos, los miedos, la frustación y la rabia.

 

Cuando comenzamos a conectarnos mejor con nuestro espíritu, las distancias se acortan hasta que la separación sea mínima.

La alegría de mi hermano será mi alegría.

El dolor de mi hermano será mio.

No habrá diferencia entre tú y yo.

Los apegos se reducirán y los miedos con ellos.

 

Las primeras señales que nos hacen reconocer al espíritu, es el amor desinteresado. Hasta el ser más vil suele tener algún rasgo de amor o ternura hacia algo o alguien, y ese es su espíritu queriendo comunicarse.

 

A continuación comparto contigo esta enseñanza que responderá muchas dudas, para mí personalmente fue totamente esclarecedor. Es un extracto de una conversación de Sai Baba con uno de sus devotos…

Sai Baba dijo: “Recuerda siempre que no hay nadie superior o inferior en espiritualidad. No existe nivel alto o bajo. El nivel más alto y el más bajo son palabras comparativas utilizadas en el mundo parlante con sentido mundano. En espiritualidad no existe superior o inferior. No hay nivel alto o nivel bajo. Todo es igual. Esto es lo que debes comprender”…

El devoto dice: Maestro, actualmente mucha gente utiliza dos palabras importantes, que yo no entiendo, ni les encuentro sentido. Pero tampoco las puedo negar abiertamente porque no sé realmente que significan…¿Por favor , podrías explicárnoslo?”.

Sai Baba dijo: “¿Qué palabras son esas? Dime”.

“Una es ‘vibración’. La otra es ‘voz interior’. La gente habla de estas dos palabras, vibración y voz interior. Quiero saber, ¿Maestro, está presente esta voz interior en todos, o es propiedad única de unos cuantos?”.

“Hay gente que dice: ‘Dios me ha dicho esto a través de la voz interior’”.

“¿Por qué Él no me cuenta nada a mí? ¿Por qué Él te lo cuenta a ti? ¿Crees que sólo tú tienes voz interior y yo no tengo voz interior, sólo voz exterior? ¿Qué quieres decir? ¿Es la voz interior común a todos o es monopolio de unos cuantos?”.

“Y encontramos gente que busca “buenas vibraciones”.

“Oh ya veo. Cuando sientes estas vibraciones, ¿cómo es que yo no las siento? Así que tú tienes vibraciones y yo estoy sin vibraciones. Así que tú eres un maestro de la voz interior y yo un ignorante de la voz interior. ¿Qué es todo esto? No lo entiendo. Por favor, explícanos el significado”.

Sai Baba lo explicó de manera muy simple. Deseo que lo entendáis y valoréis realmente porque nadie ha dado nunca esta clase de respuesta.

Él dijo que el cuerpo tiene sentidos. Esto es el primer nivel, lo que llamamos ‘Consciencia’. ‘Consciencia’ significa el cuerpo con sentidos. Hay Divinidad en cada uno de nosotros. El alma individual es lo que llamamos ‘Ser’. Dice Sai Baba que la conexión entre ‘Consciencia’ y ‘Ser’ es la vibración. Así, la vibración surge en el punto de encuentro entre ‘Consciencia’ y ‘Ser’, es decir, entre el cuerpo y el alma individual. Allí se encuentra la vibración.

“Entonces, ¿la voz interior, Maestro?”.

“Espera, primero comprende esto”.

“Maestro, lo comprendo. Entonces, ¿qué es voz interior?

“El alma individual es el ‘Ser’, ¿ok? En tanto que el alma cósmica, el alma universal es lo ‘Absoluto’. La unión entre ‘Ser’ y ‘Absoluto’ es la voz interior”.

“Oh, ¿entonces por qué no tengo voz interior? ¿Cómo puedo comprender esto?”.

Sai Baba dijo: “No has conectado el alma individual con la universal”.

“¿Qué dices Maestro?”.

“Tu tienes un vaso lleno de agua. Pues bien. Vacíalo. Vacía el vaso lleno de agua en el océano. ¿Qué pasará? Esta agua y el océano se fundirán en una misma. Así, de igual modo, cuando el alma individual, el Ser, es Una con el Alma universal, lo Absoluto, en esa unión se oye la voz interior. Debido a que tu mismo te has limitado, como el agua en el vaso, permaneces en el nivel de consciencia. No has llegado al nivel del Ser. Por consiguiente, no puedes escuchar la voz interior. ¿Me explico? No sientes las vibraciones porque no has conectado la consciencia, o sea el cuerpo, con el Ser o alma individual…”

 

Deseo de todo corazón que esta enseñanza nos acerque en espíritu y que gracias a ello nos unamos en amor como una sola humanidad.

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego mis apegos para que Tú los transmutes en luz.

 

Enséñame a conectar mi consciencia con mi superconsciencia y ella con la consciencia universal.

 

 

¡Y así se ha hecho!



 

Lo siento, por favor perdóname



 

Te Amo
Gracias
 

 



Ana María 
 

 

 


Aloha  Ke Akua

 


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


 

HO´OPO BOLETÍN DE MARZO 2017

“La Paz comienza conmigo” Morrnah Nalamaku Simeona

 

A pesar de que la fuente de la paz y la bienaventuranza está en nuestro interior, las personas la buscan en lo exterior, como quien persigue un espejismo. Debido a la actividad inquieta, a la interminable preocupación y a los deseos ilimitados, se pierde la paz mental y la gente ha caído presa del descontento y la aflicción. Para empezar, la paz tiene que ser cultivada en nuestro interior. Luego esa paz tiene que ser extendida a la familia. Desde el hogar, debe esparcirse por nuestra aldea. Así, la paz debe comenzar por el individuo y expandirse a la sociedad entera.

Sathya Sai Baba

 

 

Comenzamos un nuevo mes dentro de un mundo convulsionado. Tenemos por costumbre ver hacia afuera como si todo fuera algo separado de nosotros.

Sin embargo lo verdadero es que todo se origina en mí o en ti y se proyecta a nuestra realidad, dado que finalmente tú y yo somos UNO.

Lo que veo afuera es el reflejo de lo que hay dentro de mí.

 

Muchas veces me pregunto, en dónde están ubicadas en mi ser, las lluvias, los desastres naturales, los eclipses y los arcoiris que veo en mi realidad.

 

Ni qué decir de los asesinatos, los asaltos, como también los grandes sacrificios y las acciones heróicas y desinteresadas.

Todo comienza en mí y regresa a mí proyectado en mi realidad.

 

Los últimos meses para mí han sido meses de desatres naturales y debo confesar que me ha costado mucho mantener la paz, es más diría que he llegado a perderla.

Pero hay algo que es maravilloso, y es que una vez que la verdad ha anclado en tu corazón, siempre está allí para rescatarte.

 

Observo mi realidad y sé que todo es perfecto, que todo tiene un propósito, sin embargo no puedo verlo, pero a la vez algo dentro de mí me dice que las respuestas están a la vista y son simples pero si nosotros, los seres humanos tratamos de verlas a través de la razón no se mostrarán.

 

He tenido varios meses de un descanso obligatorio en el que no hemos compartido los talleres y sinceramente he sentido su falta.

Es por esto que estoy muy contenta de compartir contigo la nueva programación.

 

El dia 23 del presente comenzamos con una programación nueva, serán cuatro talleres diferentes compartidos como siempre los días jueves en horarios alternos de mañana y noche.

 

Tendremos el Taller integral de Ho´oponopono, que como su nombre lo indica nos dará la orientación necesaria para llegar a la integración y armonización de nuestros tres niveles de existencia, lo intelectual, emocional y espiritual.

Cómo hacer para vivir una vida en armonía, poniendo en práctica la sabiduria del Ho´oponopono, pero no como “un cursito” más, sino más bien como una forma de vida.

El taller también tendrá la información para el apropiado uso de las herramientas.

 

Luego tendremos el Taller de armonización personal con la Abundancia, que nos lleva un paso más adelante en esa búsqueda de la verdadera abundancia. Este taller tiene herramientas y material especial.

 

También tendremos un Taller de preguntas y respuestas y orientación emocional y Oraciones especiales.

En este taller aclareremos el trabajo que es necesario para tener una vida emocional saludable con medidas y acciones que traigan una nueva oportunidad de corregir algunos errores que repetimos en nuestra vida. Cada persona podrá traer hasta 4 preguntas escritas y las resolveremos de manera grupal guardando la privacidad de cada participante. Contaremos con la ayuda profesional del Terapéuta Eduardo Waslli.

 

Finalmente el cuarto jueves de cada mes tendremos una sesión de sanación. Comenzaremos practicando un mantra de iluminación. La sanación es un estado natural, que muchas veces se encuentra dormido y es necesario despertarlo. En estos talleres nos apoyará una sanadora ancestral que ha heredado un don que le viene por varias generaciones, y es la capacidad de ayudar a despertar en nosotros mismos ese estado de sanación. Jennifer Velázquez será nuestra facilitadora y un requerimiento es venir vestido de blanco (por lo menos en la parte superior).

Bueno, esos son los nuevos talleres y estaré feliz de compartirlos contigo, ya están abiertas las inscripciones y la información la obtienes escribiéndome a ananda9deanamaria@gmail.com

 

Espero que este nuevo ciclo traiga también un despertar de nuestra consciencia y que tengamos paz más allá de todo entendimiento.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todas mis resistencias, mis dudas y mis temores para que Tú las transmutes en luz.

Enséñame a vivir en armonía con el ritmo perfecto de la naturaleza y a identificar a esa misma naturaleza como parte de mí.

 

 

¡Y así se ha hecho!



Lo siento, por favor perdóname



 

Te Amo
Gracias
 

 



Ana María 
 

 

 


Aloha  Ke Akua

 


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


ENTRE EL PERDÓN Y LA DISCULPA

Hay una diferencia central entre disculpar y perdonar, y obviamente entre ofrecer disculpas y pedir perdón, la diferencia radica en la justificación: Cuando uno ofrece disculpas esto va acompañado de justificaciones y excusas, entonces lo que realmente está pasando es que uno trata de evitar las consecuencias negativas sin asumir la responsabilidad.

 

La justificación es una explicación para lo que haga o lo que hizo, y mientras esa justificación o explicación o excusa esté ahí, la persona no se enfrentará al arrepentimiento que es necesario para el poder pedir perdón y para ser perdonado.

 

En otras palabras decir: “Perdóname por haberte lastimado, es que yo en verdad no sabía que eso te iba a doler” no es pedir perdón, es ofrecer disculpas, aunque diga “perdóname”, porque estás diciendo que lo sientes, pero tienes una justificación que te salva de la responsabilidad, y es que tú “no sabías” o “no tenías la intención”.

 

 

El problema para el que ofrece disculpas es que dentro de la disculpa hay siempre una falla… no sabías, ¿y por qué no sabías?… bueno, no es que no sabía es que no pensé… ¿y por qué no pensaste?… ¡¡¡porque soy sólo un humano!!!… yo también soy sólo un humano, pero no lo digo así.

 

Si la excusa falla se requerirá de otra que apuntale la primera y así sucesivamente, entonces se va tejiendo una red de mentiras alrededor del hecho para simplemente justificarlo y no aceptar verdaderamente la responsabilidad. Este juego mental implica alternar entre estados de angustia y tranquilidad durante todo el tiempo en el que se sostenga el conflicto, y esto es agotador, si la persona asumiera y dijera de corazón: “Sí, es mi culpa, en serio es toda mi culpa, y estoy arrepentido, y ahora que lo dije haré todo lo que pueda para reparar las cosas”. Se sentiría muy aliviado.

 

Es importante que notes que en el caso del pedir perdón uno ve el daño que ha hecho y dice: “Perdóname”… no dice “yo sabía” o “yo no sabía”, porque se comprende que el saber o el no saber no es justificación de nada, ni siquiera se dice: “sé que no tengo justificación”. Es un asunto de asumir la responsabilidad, y como responsabilidad es habilidad de responder, es responder por los errores, asumir las consecuencias y hacer las reparaciones, eso es pedir perdón.

 

Ahora, si miramos al otro lado de la ecuación uno debe comprender que perdonar es también algo diferente de disculpar. La diferencia entre una cosa y la otra es exactamente la misma: Las justificaciones o excusas.

 

Cuando uno disculpa lo hace como un ejercicio mental, uno acepta las excusas de la persona que las ofrece o crea una justificación propia. Entonces si uno dice: “te perdono por esto”, en realidad no está perdonando, está disculpando aunque en la oración diga “te perdono”. En cambio, cuando uno perdona es algo que ocurre de modo espontáneo y natural, es algo que sucede solo, como todas las cosas de la naturaleza, es algo de adentro, y es sin justificación, ni explicación ni elaboración mental.

 

Del Libro “El Otro Secreto” de Shri Khaishvara Satyam

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todas mis memorias de miedo, soberbia y culpa para que Tú las transmutes en Luz.

Enséñame a no temer decir la verdad y asumir el ciento por ciento de mi responsablidad.

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”