Ho´opo Boletín de Noviembre 2013

 

Noviembre   viene de Nueve, el numero invariable, aquel que representa a Dios.

Comienza con la festividad de “Todos los santos” y “Todos los muertos”, en realidad todos somos santos y jamás estaremos muertos.

Somos santos porque la Divinidad vive en todos y cada uno de nosotros, lo que varia es la capacidad de expresión de cada uno.

Si tomamos como ejemplo la corriente eléctrica en bombillas de luz de diferente voltaje, 20, 45, 60, 75, 100 voltios. La corriente que pasa a través de ellos es la misma pero la cantidad de luz que emiten depende de su capacidad.

 Los seres humanos somos todopoderosos, estamos hechos a la imagen y semejanza del creador pero no siempre podemos expresarlo,  debido a que nuestra capacidad es limitada.

En el transcurso de la vida podemos ampliar cada vez más esa capacidad, paso a paso y buscando siempre la luz de la verdad.

Jamás estaremos muertos porque la esencia en nosotros es eterna, nos apegamos al cuerpo en la confusión de que somos el cuerpo, cuando en realidad este cuerpo es tan solo un vehículo y eres tu, o  yo soy quien lo conduce.

En las culturas orientales, en Noviembre se acostumbra hacer un recuento de cómo ha sido la calidad de la vida en  el año. Qué cosecharé al terminar el año, cuanto mejoró mi vida en estos once meses.

El ho´oponopono me guio hacia una mejor calidad de vida, no me refiero a lo material que también es muy importante. Sino a la paz que he podido alcanzar.

Son muchos los testimonios que recibo y que agradezco porque me indican que tu y yo vamos por el camino correcto. Tener paz es invalorable.

Algunas veces te he mencionado que,  si las pruebas en la vida las vivimos en paz, éstas ya no se repiten.

Tantas veces nos ha tocado vivir perdidas, separaciones, enfermedades, limitaciones y fracasos de todo tipo. Resistirnos a ellos hace que la prueba sea más y más dolorosa. Aceptarlas en paz y tomar de ellas enseñanza y experiencia, nos eleva por encima del dolor.

Recuerda que en realidad no existe la pérdida porque siempre trae inserta la enseñanza,  y eso:  es ganancia.

Tu dirás, es fácil decirlo cuando a ti no te esta sucediendo.

Bueno, posiblemente  no habré pasado exactamente por lo mismo que tú, pero también he pasado por el crisol del joyero.

Si algo bueno hemos logrado en la vida,  es porque el Divino artesano ya nos fundió, nos martillo y nos moldeó a su manera para hacer de nosotros,  joyas valiosas.

Mi naturaleza me inclina a apegarme a lo que veo y descuidar lo que no veo. Es con esfuerzo que traigo una y otra vez mi atención hacia la esencia de las cosas.

Trabajar con mis pensamientos es fundamental, apartándome de los consejos y arengas, si yo no vivo lo que digo: no trasmito.

Mis palabras son un reflejo de mis pensamientos, y mis pensamientos son el inicio de mis acciones.

¿Cuanta violencia interna puede haber en mis pensamientos?

¿Pueden estos traducirse en enfermedad?: SI

Eso quiere decir que mis pensamientos crean y  si su creación es dolorosa para sanarlos necesito tener FE

 

Para terminar una reflexión de  Mario Rodriguez SILO:

 

“El tipo de sufrimiento, que no retrocede frente al avance de la ciencia ni de la justicia,  lo hace:…frente a la fe,

frente a la alegría de vivir,

frente al amor.

Este sufrimiento está siempre basado en la violencia que hay en la propia conciencia. Se sufre :

  • por temor a perder lo que se tiene,
  • por temor a perder  lo que se perdió, o
  • por temor a perder  lo que se desespera alcanzar.

 

Todos estos son sufrimientos propios de tu mente; todos ellos delatan la violencia interna, la violencia que hay en tu mente. Fíjate que esa violencia siempre deriva del deseo.

Cuanto más violento es un hombre, más groseros son sus deseos. “

 

Más adelante SILO, hace una primera diferenciación entre las distintas manifestaciones de la violencia:

  • física,
  • económica,
  • racial y
  • religiosa. Previene que “hay otras formas de violencia” que desarrolla posteriormente.

 

 “Únicamente puedes acabar con la violencia en ti y en los demás y en el mundo que te rodea,

 por la fe interna y la meditación interna. No hay falsas puertas para acabar con la violencia”.   SILO

 

 

Comenzaré noviembre en paz, agradeciendo y observando mis pensamientos.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todos mis pensamientos equivocados, aquellos que traen violencia interna para que TU LOS TRANSMUTES EN LUZ DE PAZ.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

 

 

FAMILIA

El núcleo de toda sociedad es la familia

Los gobiernos invierten grandes cantidades de dinero para recuperar y sanar la institución de la familia que,  en los últimos tiempos ha decaído.

Sin embargo,  no nos hemos dado cuenta que la primera familia que debemos cuidar, sanar y armonizar es a nuestra familia interna

Nuestros tres niveles de consciencia constituyen nuestra familia interna y si esa familia está en armonía, todo en nuestra realidad lo está.

Cuando era una niñita de diez años escuche un discurso de John F. Kennedy en el que decía:

“No te preguntes qué puede hacer tu país por ti, pregúntate qué puedes hacer tú,  por tu país”

Lo que escuché me ha acompañado toda mi vida, si te das cuenta,  es la esencia de la responsabilidad.

Parafraseando…

No te preguntes que puede hacer tu familia por ti, pregúntate que puedes hacer tú,  por tu familia.

Y no me refiero a la familia externa con la cual es habitual tener roces y desavenencias. Sus integrantes hacemos uso de memorias colectivas y muchas de esas memorias son negativas.

Es común encontrar,  un grupo familiar en donde sus miembros lejos de tomar el cien por ciento de responsabilidad, siempre están victimizándose unos a otros.

La relación victima- victimario se alterna y fortalece una y otra vez.

Este patrón o memoria es muy profunda,  y  a  veces será necesario poner distancia y apartarse de una familia disfuncional , en pos de encontrar el equilibrio y el espacio necesario para trabajar nuestra propia armonización.

El trabajo con nuestra familia comienza por la reconciliación y el perdón.

Reconciliarse  con uno mismo es proponerse no pasar por el mismo camino dos veces.

 

A veces entendemos, tanto en lo personal como en lo social, a la reconciliación como una suerte de “borrón y cuenta nueva”,  si así lo hacemos, esto,  nos llevará a cometer una y otra vez el mismo error.

 

El perdón comienza con la toma de responsabilidad en donde no hay disculpas.

Un “perdóname”,  es eso.  El asumir la responsabilidad al cien por ciento.

 Si digo “Perdona, pero la verdad es que me sentí presionada….etc. etc.,”,  ya no estoy pidiendo perdón, estoy disculpándome y buscando en donde o a quien cargar la responsabilidad´

En Ho´oponopono, asumir la responsabilidad es básico para poder hacer el proceso de la entrega.

No quiere decir juzgarme, ni criticarme. Es comprender donde cometí  el error y aprender de el, para no repetirlo  una y otra vez.

El perdón y la reconciliación se dan en nuestro interior, no es correr y abrazar a todos en demostración de “cuan benévola soy”, desde el momento que quiero demostrar algo, ya estoy entrando en la manipulación.

Cuando mi actuar es coherente, ya no hay cabida para la demostración externa.

Recuerdo esta frase de mi maestro,  que la he mencionado alguna  otra vez:

“Haz de tu vida una rosa que hable silenciosamente con el lenguaje de la fragancia”

Las rosas no andan por allí diciendo, !ven mírame soy una rosa!

Reconciliarme conmigo misma no quiere decir “amigarme con” sino mas bien sanarme de una memoria que era el filtro a través del cual,  veía .

 Entonces la relación es con mi propia familia, la única que realmente me pertenece y a la que debo todo cuidado y atención. Mi Aumakua o Padre, mi Uhane o Madre y mi Unihipili o Niño interior.

Puede que sea  por el poco cuidado con  la familia  interna, que la familia “externa” adolece de muchas cosas

El proceso comienza cuando asumo que si mi realidad es dolorosa,  es porque estoy repitiendo un patrón o memoria que ya conozco.

 En ese momento la Madre- Uhane o consciente toma la decisión:

 Sigo repitiendo esta memoria o inicio un proceso de entrega.

 Si decido lo segundo, busco en el subconsciente- Unihipili o Niño interior la memoria que esta activando esa situación dolorosa.

 Juntos la Madre con el Niño, elevan la memoria hacia el supra consciente, el Padre- Aumakua.

Esta parte nuestra que es perfecta y divina, que es el eterno observador y que siempre esta en contacto con La Fuente, el Creador, La Divinidad , Lo Absoluto.

  Entrega la memoria y La Divinidad que es el único poder capaz de hacer la transmutación, y la Divinidad,  la regresa transmutada en luz.

¿Qué sucede entonces?, la luz que llega a mí,  me aclara,   ilumina  y esa iluminación, ese entender :me da PAZ.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Mi Familia interna unida te pide que transmutes todas mis memorias equivocadas en luz. Desde este momento acepto que se haga en mi vida Tu voluntad y no la mía.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

 

 

Reclamos y Quejas

La primera lección práctica que recibí de Soledad, sobre los reclamos me dejo impactada.

Estaba en Chile, fascinada con todo lo que había recibido en su  taller el día anterior y más aún porque ella me dio un tiempo extra,  y  vino a mi hotel para seguir preparándome para que yo  también pueda compartir el Ho´oponopono.

Mientras la esperaba,  mi di cuenta de que en  mi habitación,  no había un solo enchufe en donde yo pudiera cargar mi computadora. Ella llegó en el momento en que yo acababa de RECLAMAR acaloradamente en la recepción y se lo dije.

Su respuesta fue “En ho´oponopono no se reclama”

¿Qué? ¿entonces como hago?

¡Informas lo que necesitas!

Observa ese cambio de vibración, se reclama desde la victima y se informa desde la responsabilidad.

Desde ese momento entendí que cada vez que quiero responsabilizar a alguien mas de lo que me sucede,  estoy haciendo uso de la victimización, entro en la vibración de carencia y creo más y más de lo mismo.

Allí donde va mi atención va mi energía.

Si nos detenemos a observar, Cada vez que nos quejamos o reclamamos, recibimos muchas replicas de lo mismo.

Si contamos los síntomas de una enfermedad,  los detalles de una asalto, la situación conflictiva de un familiar etc.,, cada persona que reciba la historia me regalará con la suya propia y estaré fortaleciendo la situación.

Allí donde va mi atención va mi energía

Aprender a enfocarme el lo positivo, aun en casos extremos, es un aprendizaje paulatino. Pero si mantengo una actitud responsable,  poco a poco, y cada vez mas,  podré darle un enfoque diferente.

Si experimento una carencia real de salud, de seguridad,  carencia material. Mi enfoque estará en la salud, y el posible tratamiento. En prevención, responsabilidad y  crear seguridad  o en la forma de producir y crear abundancia con lo que ya tengo.

Quejarse es algo que cualquiera sabe hacer. …………..Henry Ford

 

Aprenderé entonces algo que aun no se hacer. RESPONSABILIZARME

 

Las quejas demuestran : disgusto, disconformidad, enfado, y no deseo activar esas memorias en mi vida.

Mi propósito es apartarme de la amargura, la queja nos conduce a ella ,es oscura y le teme a la  luz de la inspiración.

Hace poco recibí una consulta de alguien que me decía:

” Ya no se como contentar a mi madre, su vida fluctúa entre el reclamo y la queja”

Bueno, le dije, lo primero es tomar el cien por ciento de responsabilidad, la memoria es tuya, es desde tus memorias, que esa situación se repite una y otra vez. Y por supuesto,  ya que lo que me cuentas,  yo también lo puedo reconocer fácilmente, yo también limpiare esa memoria, porque  ! también es mía!.

Yo se que escuchar la queja constante de alguien, enfrentar reclamos uno tras otro no es agradable, y tomar el cien por ciento de responsabilidad parece muy difícil. Yo te puedo asegurar que es todo lo contrario, es liberador.

 Cuando me hago responsable, “traigo la pelota a mi cancha”, es mía y yo puedo lanzarla en la dirección que desee.

Cuando estoy en victima, no es posible hacerlo.

Hace un tiempo que se puso de moda usar una pulsera que decía “no quejas”, algunas personas la usaron por un tiempo pero no funcionó, creo que mas hubiera funcionado usar una que dijera: “gracias”.

Hago un recuento:

 Sin  reclamos ¿que hago entonces?  Informo lo que necesito

Si algo me falta ¿que hago?: acepto que esa es una  memoria de carencia que yo estoy recreando,  inicio la limpieza para junto con ella,  tomar acción con la seguridad que si es bueno para mi estará disponible.

Aporto ideas para solucionar conflictos, y situaciones difíciles.

Sin juzgar, sin criticar.

 

Hace poco asistió a un taller, un hombre de leyes. Y su pregunta fue.

 

¿Que puedo hacer yo si mi trabajo es enfrentar la violencia y la delincuencia?

 

Lo primero es entender que estás en ese trabajo por elección propia, elijes desde tus memorias, luego es fundamental  hacer uso de la compasión, aquel que delinque tiene exactamente la misma esencia Divina que tienes tu, la diferencia es que aún no aprendió a expresarla, la justicia es una valor y prevalece por lo tanto si debe ser sancionado, así se hará. Sin dejar de reconocer, que tu y el comparten el valor de la existencia.

 

Cuando aprendí a tomar el cien por ciento de responsabilidad abrí las puertas de par en par para recibir la paz en vida. ¡Te amo, gracias!

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno.  Te entrego toda memoria negativa que me impida tomar el cien por ciento de responsabilidad en mi vida,  para que Tu la transmutes en Luz.

Que la gratitud  y la compasión sean constantes en mi vida.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

 

Alegría

 

“La alegría y el amor son dos alas para las grandes acciones.”  Goethe

 

La palabra alegría viene del latín  alacer- alacris  que significa estar vivo y animado.

Uno de las emociones  mas  naturales y bellas del ser humano es la alegría.

Solía confundir euforia con alegría, cuando era niña pensaba que hacer  mucho alboroto era demostración de alegría.

El tiempo me enseño que la euforia lejos de ser saludable es desgastante, un momento de euforia  en donde segregamos y consumimos adrenalina en cantidades, siempre es seguido por un bajón, el cuerpo demora en recuperar esa perdida excesiva.

Entonces no estaban completamente erradas las abuelas cuando decían:

 “Si ríes mucho después vas a llorar”.

No era la risa lo que después traía el llanto, era la euforia la que era seguida de la falta de energía o depresión.

La alegría tanto como la serenidad son estados de baja expresión pero de alta luminosidad.

Mientras escribo esto ha venido a mi memoria, o mejor dicho, mi niño interior me ha recordado que en México tienen unos dulces  tradicionales,  que se llaman “Alegrías” y son hechos con unas pequeñas semillitas crocantes, burbujeantes   y suavecitas,  la primera vez que las vi pensé : ¡que justo nombre!, son tal y como es la alegría.

Cuando la relación entre los tres estados de consciencia es  fluida y saludable , el estar alegre simplemente sucede, seguramente has escuchado la frase “ no hay santos tristes”, la santidad podría ser el  equilibrio de las tres consciencias..

La alegría es el contento, el color, la música y el ritmo de la vida.

En algún taller hablamos sobre el esfuerzo y la connotación negativa que solemos darle.  A veces con la palabra esfuerzo viene asociada la palabra sacrificio y con ella la victimización.

Esforzarse en el trabajo, esforzarnos en la crianza de nuestros hijos lejos de ser algo negativo es alegría.

En la acción esta la alegría, La alegría solo se puede sentir en el presente. HOY.

Lo puedo  explicar mejor con este ejemplo simple, de pronto decido hacer una fiesta en mi casa, y voy haciendo los preparativos, compro flores, limpio y arreglo la casa, preparo la comida etc.

 En todo ese esfuerzo he devenido alegría. ¿cierto?, quizá hay mas alegría en los preparativos que en la fiesta en sí.

He aprendido a reconocer que sea lo que sea que haga como servicio a “los demás” es para servirme a mi misma.

El juego de  sacrifico y culpa lo jugué por mucho tiempo en mi vida.

Frases tan conocidas como “ si yo no lo hago, entonces quien lo hará”, “Yo que me sacrifique por ti…”, “te lo doy aunque no lo mereces” eran parte de mi vocabulario. Era el juego de hacer sentir culpable a otro para yo deshacerme de un poco de mi propia culpa.

Hoy  sé,  que si lo hago es por mi, si me esfuerzo es por mi, si doy es por mi. Cada acción de servicio que llevamos a cabo es simplemente para encontrar paz.

Podría  ser que encuentre un ser desvalido en media calle,  muriendo de hambre, el solo hecho de ver el sufrimiento de otro ser humano despierta en mi la compasión  y la compasión  es hacer  mío el sentir ajeno, entonces doy abrigo,  doy cobijo,   alimento.  Ver el alivio de aquel ser me dará paz.


Finalmente todo fue por tener paz yo.

Así como éste,  podrías ponerte  muchos ejemplos y siempre la respuesta final,  es que hacemos lo que hacemos para hallar la paz. 



Y donde hay paz hay alegría.


Tomar el cien por ciento de responsabilidad,  es eso,  saber que nada existe fuera de mi, que todo en mi realidad esta creado por mis memorias y si mis memorias son negativas,  no podre tener alegría.

En el servicio esta la alegría, y cada vez que hago un servicio se que me estoy sirviendo a mí misma.

Si yo tengo, razonablemente, pensamientos alegres y positivos, 
mi vida de hoy será feliz.

 Si veo el lado bueno de los acontecimientos y de las personas, 
estaré alegre y tranquila.


 Si acepto a cada uno como es, me alejaré de
la ira y sufriré menos.


Si descubro en el antipático  un reflejo de mis propias memorias, entonces sonreiré y me perdonaré.

Si el volcán de la ira iba a explotar por mi boca, respiraré hondo, y elegiré entregársela a Dios para ser transmutada y se apagará. 


 Si yo me acepto tal cual soy y procuro corregir mis faltas, ¡cuánto 
mejorarían mi carácter y mi hogar! 


Si con los filósofos de Grecia, me convenzo de que las pruebas dan 
 comprensión, fortaleza y paciencia, me enojaré menos.


Si yo dejo mi pasado en manos de Dios, estaré más 
tranquila.


Si yo confío mi futuro a la providencia divina, se acabará mi 
angustia.


La abeja saca miel de las flores; el alma puede sacar miel de las 
espinas. Pero esta fabricación está patentada en la aceptación.

( adaptación libre de los principios de  Narciso Irala, “El misionero de la alegría”)

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno.  Te entrego todas aquellas memorias que me apartan de la alegría de existir para que Tú las transmutes en luz. Llena mi vida de contento,  aceptación y paz.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María 

Profundidad

¡En la profundidad del mar solo hay silencio y calma, en la profundidad de nuestro ser,  es igual!

Hemos estado compartiendo artículos que tratan  sobre temas muy diversos, y si lo has notado, tienen una característica en común: no profundizan en las memorias.

Temas que pueden ser controversiales, sólo están tratados con referencia a como hacer que esa memoria   no comande mi vida  ni la tuya.

Cada vez que nuestro intelecto desea saber más y más, su deseo viene del intrincado mundo de las memorias, de querer explicarlo todo e interpretarlo según el filtro mental, propio y particular que tanto tú como yo,  traemos desde tiempos ancestrales.

Buscar lo profundo, llegar a la raíz es bueno, pero no a la raíz de las memorias, más bien  a la raíz del SER.

Mi maestro decía: Si quieres obtener perlas, tienes que  sumergirte hasta la profundidad”

A la profundidad que se refería El, era a la profundidad del ser, Cuando vamos a lo profundo de nuestro interior encontramos paz y estabilidad.

 A veces puede parecernos confuso, es por eso que trataré de explicarlo para mí, y te lo retransmito a ti,  de tal manera que podamos hacer de la profundidad una practica diaria sin perder el buen humor, sin apartarnos y sobre todo de manera muy fácil y simple,  como lo es todo en la naturaleza.

Profundizo en los principios, que es lo que sostiene mi vida, no en las ideas y creencias que pudieran estar equivocadas.

La limpieza de memorias negativas, que traigo como herencia, es un practica , cuyo resultado es obtener paz.

Mi paz se fortalece cuando dejo de juzgar y criticar. Solo Limpio y acepto.

Comencé por aprender a perder. ! Cómo me cuesta eso ! Aprender a perder mis ideas preconcebidas, acartonadas y al mismo tiempo llenas de miedo.

Cuando lo que creo es verdadero, no hay temor a perderlo, lo verdadero, no varia y por consecuencia no se pierde.

Temo a perder cuando  no estoy segura o cuando mis ideas no tienen fundamento, el temor a perder es terquedad.

Todo fanatismo esta fundado en el miedo, cuando quiero imponer a otros mi punto de vista estoy separándome y entrando en el terreno de la rigidez.

 “Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio”.

Los  principios son reglas o normas que orientan la acción de una persona, con  ellos se  hacen relaciones verdaderas, las personas que comparten los mismos principios crean lazos indestructibles, esto es bueno saberlo cuando comenzamos una relación de pareja, laboral o de amistad.

El amor, La verdad, La no violencia, la Rectitud, y La paz han sido, el fundamento de mi vida, y desde que conocí y practico el Ho´oponopono, trato de aplicar también sus siete principios,

 Percepción- IKE “El mundo es lo que yo  pienso que es”

 Unidad- KALA “La separación es solo una ilusión, somos uno”

 Focalización- MAKIA “La energía fluye a donde mi atención va”

 Persistencia- MANAWA  “Ahora es el momento, solo existe el presente”

 Amor – ALOHA ”Amar es estar feliz”

 Fe-MANA “Todo poder viene de mi interior”

 Flexibilidad – PONO “La eficacia es la medida de la verdad”

 

Los principios no se negocian, ni se alteran se mantienen firmes, la palabra firmeza a veces se confunde con rigidez.

“Firmeza no es rigidez. El conjunto de principios  deben ser como un árbol que se planta; y para que sirva como punto de referencia, es necesario que permanentemente esté ahí, firme, en el mismo sitio; y eso no significa que el árbol sea rígido e inamovible. Al contrario, el viento puede mover sus ramas, pero el árbol sigue en su lugar. Sin embargo, quien plantó el árbol, ocasionalmente sí puede trasplantarlo a una mejor ubicación si lo considera conveniente, en función de las circunstancias, y en función de si la ubicación que tenía era o no realmente el mejor punto de referencia. Y en la nueva ubicación seguirá siendo firme”.

 En mi vida he tenido oportunidad de conocer y tratar a personas de creencias diferentes, invariablemente aquellas que son mas coherentes y viven de acuerdo a sus principios son las mas flexibles, y aceptan y respetan las creencias de los demás.

Ten la seguridad que en la religión de amor no hay incrédulos ni creyentes . Solo hay amor y lo abraza todo.

RUMI

 

Entonces cuando observo en  la  profundidad de mi ser, encuentro los principios que me sostienen, constantes seguros.

La memorias negativas son como una especie de sarro que adhiere a esos principios y los cubren no dejándolos brillar.

 Cada vez que decimos “Te amo, gracias” estamos limpiando el enrumbe de nuestras vidas y dejando que el brillo y la luz de nuestros principios prevalezca.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias negativas, esas que no me permiten ver con claridad,  para que Tú  las transmutes en luz y  así poder observar sutileza de la vida con amor , sabiduría y alegría.

 ¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

  http://dramendozaburgos.com/blog/firmeza/

 

El Mal Humor

Un tema que aparece recurrentemente en los talleres es lo referente al mal humor. Este,  puede ser momentáneo y pasajero, pero si es un estado de ánimo habitual,  se podría catalogar como una enfermedad emocional, es una conducta propia de las personas neuróticas.

Otras veces te he hablado sobre las emociones autenticas que se sienten en su momento de forma vertical, y se sueltan sin hacerlas horizontales. Todos los días y cada día afrontamos la realidad de que las cosas no salgan como queremos.

 No es agradable hacer planes o tener proyectos y que estos se vean frustrados.  En esos casos nuestro consciente, la Madre  o Uhane tiene dos opciones, o se engancha en la memoria y sigue rumiando la frustración, o acepta que  el asunto  simplemente no se dio  y sigue adelante.

Esto es una actitud que no va reñida con la perseverancia, yo puedo intentar muchas veces sacar un proyecto adelante. Si a la primera vez no salió, acepto en paz y continuo intentándolo, sin convertirlo en obsesión y  poniendo en practica el principio de Albert Einstein:

  ” Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.

 

Puede que mi mal humor sea momentáneo, aun así, afecta  a quienes me rodean, pero el estado constante,  de mal humor,  manifiesta un mal carácter.

Esta comprobado que el mal  humor o el mal carácter influye en el desempeño de un a persona.

Cito: “En 2007, investigadores de la Escuela de Psicología de la Universidad de Pennsylvania descubrieron que el  mal carácter puede atraparte  expandirse con la misma rapidez de un virus, sin siquiera saberlo, y es esto lo que lo hace tan traicionero. La explicación es que las personas imitaríamos de manera inconsciente las expresiones y conductas de los que nos rodean, junto con el carácter que puedan mostrar. O sea, contagio emocional”.

Nosotros sabemos por la enseñanza del Ho´oponopono que no se trata de contagio, sino mas bien de la activación de una memoria latente.

Felizmente la alegría y la paz también pueden activar memorias parecidas en las personas de mi entorno.

Acá un relato hipotético:

Salgo de oficina y regreso contenta a mi casa, abro la puerta con un “!Hola! ya llegue” y la respuesta es: silencio. Entro a mi dormitorio y encuentro a mi pareja con cara de pocos amigos. Le saludo y recibo de vuelta algo parecido a un gruñido.

 ¿qué hago?

Tomo el cien por ciento de responsabilidad y reconozco que algo esta faltando en mi limpieza ya que  estoy recreando esa situación. Pero como no deseo acrecentarla. Continuo con buen humor y no activo la memoria de la victimización.

 Dejo de lado el clásico: “  yo que  venia de buen humor y  tu  me recibes con esa  cara….”

Si deseo entrar en ese terreno, soy libre de hacerlo, es mi elección.

Pero si lo que deseo es tener paz. No conecto, no engancho, no rechazo.

Solo acepto, entrego  y limpio, limpio. Esa actitud  es mi mejor aporte a la humanidad.

 

“ Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera”.            Einstein

 

El mal humor es tan inútil como una nube negra que sólo oscurece pero no trae lluvia.

Son muchos los casos de personas que han tenido problemas de adicciones  al alcohol,  los fármacos , etc. y suspenden esa adicción pero mantienen el mal humor, a eso se le llama borrachera seca.

La persona ya no consume tóxicos, pero los genera:  esos tóxicos son el mal humor y el mal carácter.

Después de haber descrito lo que es el mal humor, hago un recuento de  como ha sido mi evolución con respecto a esta situación, si me toca relacionarme con una persona malhumorada o de mal carácter:

Hacen unos años  lo hubiera tomado de dos formas, (previo rosario de quejas),  o me ponía yo también de mal humor, o trataba por todos los medios de contentarlo, eso era culpa  y miedo.

 Mas adelante me hubiera sentido con el poder suficiente para hacer entrar en razón al malhumorado. Darle algún argumento y sentirme superior porque lo había “ayudado” a cambiar su estado de animo, por lo menos momentáneamente.

Hoy gracias a la practica constante del Ho´oponpono, acepto que si me toca experimentar esa situación no es otra cosa que mis propias memorias repitiéndose, Entonces  humildemente acepto y digo:  Divino creador te entrego aquello que hay en mi que esta generando esta situación. Continuo con mi buen animo y si es necesario tomo distancia de quienes no lo tienen.

 

Que simple, que pacifico y aliviante, tomo la responsabilidad y la entrego a la Divinidad y quedo en cero.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo  uno, te entrego todas las memorias, que activan en mí  el mal carácter  para que Tu las transmutes en luz.

Permite que mi alegría y buen humor sea como una cascada refrescante en mi vida y la vida de quienes me rodean.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

Nota:

Un novedad es que antes de que termine este año estará listo el folleto de herramientas con la explicación de como y para que usarlas,

 

 

Sólo disfrútalo

Desde 1992 en que comencé este camino de manera constante y dedicada, he vivido experiencias extraordinarias que podrían llenar paginas y paginas de un libro, pero así y todo no termino de comprender como es que funciona.

Esa parte mía llena de ego y apegos muchas veces quiere saber, felizmente hay otra parte que tiene la sabiduría y me calma para solo aceptar, sin preguntar más.

Cada vez que comienzo a escribir un articulo, me movilizo toda, es un proceso diferente por decirlo de alguna manera  y siempre me parece que faltó algo.

Envío el articulo que ha sido fruto de una especie de gestación interna y de pronto comienzo a recibir las respuestas de quienes como yo, han estado en el mismo proceso y al mismo tiempo.

 ¿cómo sucede eso?

Recuerdo en este momento una historia que me contó una persona que ya no esta entre nosotros  y  que fue un ser humano extraordinario. Ella era medico y trabajaba con enfermos terminales, guiándoles hasta  pasar a otro nivel de existencia.

Bueno,  ella viajo a la  India a visitar a su maestro que es también es el mío,  y me contó que estando sentada en medio de los miles de discípulos que lo visitaban, tuvo la visión que todos estaban como sumergidos en una gelatina azul Índigo y que cuando El tocaba  a uno de los miles allí presentes,  Su toque llegaba a todos a través de esa sustancia azul.

Hoy creo que siempre hemos estado    conectados, sino ¿como es posible que yo escriba un articulo acá en mi casa en Chorrillos y personas  cercanas y de otras partes del mundo  lo reciban en el momento que también pensaban o trabajaban en el mismo tema?.

Como decía mi maestro: Si no puedes entender, ni explicarte a Dios:

 ¡Solo disfrútalo!

Y eso es lo hago,  disfrutar esta conexión y hacer de ella mi fortaleza para continuar avanzando en el camino  hacia la paz.

Día a día las pequeñas cosas inesperadas, llaman mi atención hacia la delicadeza y omnipresencia de la Divinidad, hay detalles imposibles de transmitir con palabras pero que para quienes lo vivimos es una señal inequívoca de la conexión con lo Divino.

Hoy yo te digo de todo corazón, ¡ábrete a la intuición!, cree en tus sueños, da crédito a eso que creíste ver, a aquello que te pareció escuchar, a la luz que apareció sobre tu escritorio, a la plumita blanca que apareció a tus pies, al aroma inesperado de flores, a la mariposa que se poso en tu hombro. Ábrete a la vida que la vida se nos regala cada día.

Vive el presente , siente tu respiración, agradece cada latido de tu corazón, maravíllate del proceso de la creación en cada célula de tu cuerpo.

Vivir el presente no quiere decir que abandonemos nuestras metas, todo lo contrario es vivir esas metas hoy. 

Volveré a enviarte el link de Anita Moorjani, cuando ella explica que el tiempo se desenvuelve todo a la vez, comprenderás lo que te digo.

Todo es cuestión de conexión. Mas adelante podremos tratarlo a profundidad, primero es necesario entender el concepto “Tiempo”.

¿Has escuchado hablar de la Física Cuántica? Es la ciencia de las posibilidades. Todo es posible y todas las posibilidades se están dando en este momento. Son nuestra memorias que escogen y se activan con cada una de las posibilidades que luego son nuestra realidad.

Entre miles, escogemos una y la hacemos nuestra, eso no quiere decir que todas las demás no existan, ¡claro que existen! Pero solo reconocemos la que elegimos.

Cuando practicamos el ho´oponopono vamos limpiando obstáculos, al limpiar las memorias negativas, entonces nuestra elecciones son cada vez mejores y mejores, mientras menos memorias de dolor, nuestras elecciones dentro de las posibilidades serán de  mayor armonía.

 Todo esto sucede en forma automática, y cuando pienso  y quiero explicármelo a profundidad vuelvo a quedar atrapada en las memorias.

Me hace bien saber que existe y una vez que lo se, lo suelto y dejo a la Divinidad actuar.

Mi maestro siempre decía, “ Yo te doy todo lo que me pides, para que después me pidas lo que te he venido a dar” y lo que había venido a dar era PAZ.

Con estos conocimientos sucede algo así también, cuando creo entenderlos, tal vez araño parte  de la verdad pero si quiero recibir lo que la Divinidad tiene para darme, es mejor soltar todo, desaprender, quedar en CERO  y recibir lo que ella tiene para mí.

En este punto vuelvo a donde comencé. Si no puedo entenderlo, si no puedo explicármelo ¿qué me queda?

Solo disfrutarlo

¡Te amo, gracias!

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo uno, te entrego todas mis barreras mentales para que tu las transmutes en luz.

Deja que mi percepción se aclare, que mi intuición se afine y que mi amor se exprese con libertad.

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo


Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

Video de Anita Moorjani 


http://www.youtube.com/watch?v=EU4J_aERtkI

 

 

 

AMISTAD

La palabra amistad viene del Latín  ”amicita” ,  “amicus” que  a su vez derivan de la  palabra  “amare”, que significa amar.


Otra definición dice que viene del griego compuesto por “a” (sin) y mi-  ego (yo), por lo que amigo significaría “sin mi ego”.


 
El  “sin ego” al que se referían los griegos, está presente en toda amistad,  en una amistad genuina el ego no domina, es una relación que se establece a nivel horizontal, de igual a igual.

La admiración entre amigos es un sentimiento mutuo.
 


 Muchas veces creamos mitos alrededor de las personas sobresalientes y las deshumanizamos, otras veces son ellos mismos quienes creen ser esa imagen creada y fuera de la realidad y el resultado es el aislamiento.

Según Eckhart Tolle en su libro “Una nueva Tierra”


Albert Einstein, dice él:  “ Jamás se identifico con la imagen que la mente colectiva  había creado de él. Continuo siendo humilde, y sin ego. En realidad, hablaba de “una contradicción grotesca entre lo que la gente piensa que son mis logros y habilidades,  y la realidad de lo que soy y de mi verdadera capacidad”


Es conocido que Einstein sostuvo amistades entrañables hasta el final de su vida.


!Festejemos la amistad! Es otro de los regalos que la vida nos da.

Gracias, Gracias, Gracias.


 

 Antes de continuar quisiera recordarte que según la enseñanza Védica, existen nueve pasos a seguir hasta llegar a la unidad con lo Divino y el octavo paso se llama “Sneha” que es el anterior a la meta y significa la amistad con Dios.

 

Es por eso que la amistad es  uno de los sentimientos mas elevados.

 

 
…¿Qué amigo seria aquel que se tuviera que buscar para matar las horas?   Buscamos a nuestros amigos para vivir las horas. Porque los amigos existen para colmar nuestra necesidad, no nuestro vacío…”
                                                                                 Kahlil Gibran
 

 


En una amistad sana,  están presentes : la solidaridad, la confianza, la flexibilidad, la lealtad  y el respeto.


Solidaridad  es el sentimiento de unidad , nuestras metas o intereses  son comunes; por eso nuestra  alegría, tristeza, éxitos o fracasos son compartidos.


La confianza hace que hablar entre  amigos sea como pensar en voz alta, con  mis amigos verdaderos  nos sabemos todo,  las buenas cosas pero también nuestros  errores, secretos y defectos y aun así  nos queremos.


La lealtad  es un valor implícito en la amistad verdadera , es maravilloso saber  que puedo contar con mis amigos,


Mi amiga-hermana Lili, decía:

 

“Cuando vas en su busca,  al amigo  lo encuentras a la mitad de la calle”

 

 Eso se refiere a que cuando estas yendo a pedir su ayuda, el ya está viniendo para dártela,  sin juicios, sin envidias ni competencias
 


El respeto dentro de la amistad se da de forma natural, yo puedo compartirlo todo y puedo tener los brazos abiertos para recibir a mis amigos, pero se también que ambos respetamos nuestra privacidad y nuestro espacio.


Algo maravilloso de la amistad es la atemporalidad. A  ti,  te debe haber sucedido que,  te encuentras con un amigo después de mucho tiempo de no haberlo visto o hablado con el y la conversación ¡se reanuda como si se hubiera detenido un momento antes!.



¿Como el Ho´oponopono se aplica a la amistad?


Si sabemos que en todo momento estamos creando la realidad que experimentamos, cuando practicamos la técnica vamos adquiriendo cada vez mas claridad y entonces sucede que,  las relaciones tóxicas van desapareciendo de nuestro entorno y la expresión de amistad desde nosotros es cada vez mas autentica, por consiguiente nuestras relaciones también lo serán.


Amigos desde el amor y lejos de la culpa, utilización y manipulación.


La libertad también es una de las características de la amistad, porque  no requiere exclusividad,  se puede compartir con muchos   y es como el fuego:

De la misma llama se pueden prender mil velas y la primera llama no quedará disminuida. 
Así también la amistad se puede compartir y eso no la  debilita.

 Sin esta libertad,  la amistad  dejaría de serlo para transformarse en codependencia.
 


He experimentado  también ese  intenso sentimiento que  mezcla el  dolor de perderlos con la satisfacción de haber estado presentes para ellos, sin condiciones, hasta el final de sus vidas.


 
…”Cuando nos alejemos de un amigo, no debemos sentir dolor, Porque lo que más amamos en él quizá esta más claro en su ausencia, igual que la montaña es más clara desde el llano para el que quiere subirla”… 
                                                                                   Kahlil Gibran


Que nuestra amistad tanto en lo humano como en  lo divino se fortalezca y perdure por siempre.
 


 

Divino creador, Padre,  Madre, Hijo, los tres unidos como solo uno te entrego todas mis memorias de egoísmo  y soberbia para que tu las transmutes en luz . Te agradezco por mis amigos y también por mis enemigos,  ambos son mis maestros.


Déjame alcanzar tu amistad  y que ella  engrandezca mi vida.

 

¡Y así se ha hecho!




Lo siento, por favor perdóname




Te Amo




Gracias
 



Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 
 


 

 

 

Reacción, Reflejo y Resonancia

Mi realidad es reflejo, reacción y resonancia de  lo que yo llevo dentro de mí.

Si analizo detenidamente, estoy rodeada por lo que mis memorias dictaminan.

La transmutación constante de memorias mejoran cada vez mas la calidad de  mi entorno.

Aprendí  algo muy interesante en un seminario de espiritualidad de origen Japonés, ellos consideran siete niveles de vida.

Comienzan desde abajo con:

1-Pobreza extrema en donde la persona solo trata de sobrevivir. Alimentarse

2-Trabajos físicos extremos y mal remunerados, con esfuerzos enormes y necesidades primarias apenas cubiertas y bajo nivel de indagación

3-Trabajos físicos extremos bien remunerados, la persona se esfuerza sintiéndose desolado y que depende solo de su esfuerzo. Mucho temor al futuro

4-Trabajos intermedios, remuneraciones bajas,  continua el temor al futuro ya que aun piensa que todo depende de su esfuerzo

5-Trabajos intermedios bien remunerados en donde el interés esta centrado en acumular , continua el temor al futuro

6-Trabajos  bien remunerados,  el Hombre esta centrado en lo material con orgullo de haber alcanzado lo que el cree haber logrado  solo y en donde se identifica con lo material. Se rodea de comodidades.

7-Busqueda y aprendizaje espiritual, en donde descubre que no esta solo, confía y alcanza la entrega y por consiguiente la Paz

Lo increíble es que si en el primer nivel donde la atención esta puesta solo en lo primario, el individuo  buscara  la respuesta espiritual, inmediatamente remontaría niveles y su calidad de vida mejoraría y así sucesivamente en cada nivel.

Esto no quiere decir de ninguna manera que la abundancia sea contraria a la espiritualidad, todo lo contrario, Dios es Abundancia, me ha rodeado de abundancia, basta con observar la naturaleza, en ella la escasez no existe.

 

Esta teoría me pareció muy interesante y siempre me he mantenido observando, y como toda teoría o enseñanza: tomo de ella lo que me sirve y lo que no, lo dejo de lado. Hoy me sirve para corroborar que si vibro solo a nivel denso, es decir, si mi atención esta a nivel primario mi reacción, reflejo y resonancia será densa.

Pondré el ejemplo en caso de enfermedad. Si repito todo el día mis molestias, dolores y síntomas, ¿cual será entonces la reacción, reflejo y resonancia que tendré en mi realidad?

Sucede todo lo contrario si la gratitud es mi expresión, valgo porque existo y eso es suficiente motivo para sentirme agradecida, con comodidades o sin ellas, con salud o sin ella. Si vibro en gratitud:  llegará la sanación a todo nivel.

Lo que si sé y creo sinceramente es que ese vacío que todos hemos sentido alguna vez, no se llenará desde afuera.

Todo lo que busco y necesito esta en mi interior. Lo importante es llegar al punto de saber ¿Qué es lo que estoy buscando?

Mi búsqueda y  la tuya  puede tener muchos nombres, armonía familiar, éxito, abundancia, salud, compañía etc.,  pero finalmente  lo que tu y yo buscamos es tener paz.

Esa paz solo llega cuando reconocemos y aceptamos nuestra naturaleza Divina y nuestra unión con todo lo creado.

En mi articulo anterior mencione los cinco tipos de orgullo: el orgullo de juventud, orgullo de belleza, orgullo de clase, orgullo de dinero, orgullo de erudición, y el más grave, orgullo espiritual.

¿Cual es la constante en estos cinco tipos de orgullo?

El que todo se refiere a lo que tengo y no a lo que soy, y también es una forma de separación, cuando experimento cualquiera de estos tipos de orgullo, tomo distancia del resto, me separo para sentirme superior.

La  reacción, reflejo y resonancia  en mi vida se refiere a lo que soy, al trabajo interno que realizo, a mi esfuerzo por llegar a la meta, y la meta es realizar mi divinidad. Llegar a la UNIDAD.

No es casual que en Ho´oponopono se utilice la vibración  o resonancia de la palabra, el “Te amo, gracias” es un mantra.

…“El sutil efecto de los mantras no puede ser visto ni oído por los sentidos; tiene que ser experimentado en y a través de la conciencia interior. El sonido de estos mantras tiene la capacidad de transformar los impulsos y tendencias. La palabra mantra significa “aquello que salva cuando es repetido en la mente”. Repetir constantemente el mantra en la mente mantendrá a raya el parloteo, la conversación ociosa, los chismes sin sentido y el escándalo”…SSB

Cuando decimos “Te amo, gracias” suceden dos cosas fundamentales. Damos nuestra aprobación para que la Divinidad intervenga en el borrado de memorias negativas  y  con la resonancia de la palabra llamamos al Amor Universal a nuestra realidad.

 

Divino creador, Padre, madre, Hijo los tres unidos como solo uno,  te entrego toda mis memorias de baja vibración, para que Tu las transmutes en la luz de Tu presencia.

¡Y así se ha hecho!



 

Lo siento, por favor perdóname



 

Te Amo



 

Gracias
 


 

Ana María

 

Aloha  Ke Akua

“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”

 

Flexibilidad

 Al comenzar cada Taller, explico lo que significa la palabra Ho´oponopono, y siempre digo : “pono” significa rectitud, pero también significa flexibilidad.

Esto me maravilla, la rectitud también es flexibilidad en hawaiano, y eso nos recuerda que somos falibles. Si, eso que llamamos perfección, no es otra cosa que rigidez, esa misma rigidez que me lleva a vivir extremos de exigencia conmigo y con los demás.

Mi intención y mi esfuerzo esta en hacer las cosas bien hechas, es como por ejemplo, cada vez que escribo un articulo, mi intención es ser clara y redactar sin errores, y pongo todo mi amor y mi atención en ello, sin embargo siempre tienen errores, los acepto, y aprendo de ellos,  pongo atención en el siguiente para que sea mejor y sigo adelante, disfrutando y viviendo cada palabra que escribo,  espero que la frecuencia  de amor en la que yo escribo sea  lo que transmita, a pesar de la imperfección de mi  redacción.

Así es todo en la vida,  recuerdo ahora la frase de Khalil Gibran:

“Si lloras porque se ha ido el sol, las lagrimas te impedirán ver las estrellas”

Existen cosas maravillosas que solo podremos disfrutarlas si dejamos de poner nuestra atención en lo negativo.

Si has escuchado la historia de  Víctor Frankl; recordaras que sobrevivió en los campos de concentración nazi durante el Holocausto. El,  en lugar de conectarse con las limitaciones, pensaba en lo que podía aprender de esa situación y para sobrevivir, se imaginaba escribiendo un libro sobre sus experiencias y dictando conferencias, donde comunicaba las lecciones aprendidas.

No se amargaba ni se victimizaba, estaba en paz en medio de la adversidad.

Algunos autores dicen que las personas  con una fuerte capacidad de flexibilidad son como los sauces que durante una tempestad pueden doblarse en muchas direcciones sin desprenderse del suelo y sin perder las ramas más fuertes.

La practica del Ho´oponopono es para sentirme liberado y en paz, es aceptación constante, sin juicios ni criticas. Es aceptación calmada y humilde.

Nada mas flexible que la humildad.

Conocí en Hawaii a una muchacha que trabajaba en el hotel en donde nos quedamos, ella me contó que había sido alumna de Ihaleakala cuando estaba en secundaria, y su comentario fue, el es muy PONO, lo que quería decir es que era muy recto, sin embargo también me conto que ella tenia varias cartas escritas por él, respondiendo a preguntas que ella le hacia llegar a su casa cuando no entendía lo que les explicaba en clase.

 Eso es flexibilidad, la ternura con la que un maestro se da el tiempo de responder a una adolescente que le pregunta tímidamente en una nota dejada bajo la puerta de su casa.

En Hawaii el ho´oponopono se enseña en secundaria como un curso regular, eso no quiere decir que todos lo practiquen. La decisión de tomar el 100% de responsabilidad no es para todos. Muchos prefieren mantenerse en la victimización.

Joe Vitale dice en su libro  “Cero Limites”, todos comenzamos el camino siendo víctimas,  luego creemos tomar el mando,  para finalmente y con suerte  llegar a ser servidores de lo Divino.

“El alma no tiene secreto que el comportamiento no revele”.  Lao-Tsé

Recuerdo siempre que uno de los principios básicos del Ho´oponopono es la aceptación y si lo que busco es la humildad de la entrega, mi deber es estar atenta a los cinco tipos de orgullo , el orgullo de juventud, orgullo de belleza, orgullo de clase, orgullo de dinero, orgullo de erudición, y el más grave, orgullo espiritual.

Reconocer es  aceptar si alguno de esos tipos de orgullo me aparta del camino, para de esa manera poder entregarlo a la Divinidad para ser transmutado

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo uno, te entrego mi rigidez para que tu la transmutes en flexibilidad amorosa, humilde  y llena de luz .

¡Y así se ha hecho!



Lo siento, por favor perdóname



Te Amo



Gracias
 

Ana María

Aloha  Ke Akua

“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”