Ho´opo Boletín de Marzo 2014

Marzo era el primer mes del Calendario Romano antiguo y era nombrado en honor a Marte el Dios de la Guerra. Esto era porque en este mes se planeaban todas las campañas militares que tendrían lugar en  el transcurso del año.

En Ho´oponopono ya no se tienen batallas, todo se acepta.

 “A lo que te resistes , persiste, lo que aceptas se transmuta”,

Este principio, es  uno de los pilares del Ho´oponopono , se trata de tomar el cien por ciento de responsabilidad, es decir,  de aceptarlo todo,  como una recreación de nuestras propias memorias.

Una vez aceptado como propio,  se puede entregar a la Divinidad para ser transmutado.

La batallas ya no son necesarias, la no resistencia, el no luchar “en contra de” es liberador.

Marzo podría ser entonces el mes en que nos preparamos para aceptar y entregar.

El poder de esta entrega esta fundamentada en gran parte por nuestras palabras:

Lo siento, Perdóname

Te amo

Gracias

El poder de estas palabras, va mas allá de todo entendimiento, y es que,  toda la “magia” del Ho´oponopono,  está contenida en su vibración.

Encontré un articulo sobre el poder de la palabra y acá te copio una párrafo sumamente interesante:

“La voz humana es una onda portadora de vibraciones que tienen la propiedad de modificar las ondas cerebrales, y la transmisión de esta vibración también tiene el poder de modificar el entorno.

Cada palabra esta cargada por una variación vibracional que dependerá del estado emocional del individuo emisor del sonido”.

¿Alguna vez nos hemos sentido aturdidos ante la conversación de una persona o por el contrario en otras ocasiones nos ha producido sensación de bienestar y optimismo?.

Cuidado, tengamos en cuenta que, la personalidad de nuestro interlocutor, no es la que la que nos transmite” esas sensaciones, sino que el estado emocional del individuo, es lo que  puede provocar un choque energético entre ambos, que será de atracción o repulsión con respecto al nuestro; pero eso, tampoco es una señal de que la otra persona sea ni mejor ni peor, ni este menos evolucionada que nosotros, o al revés, sencillamente son diferentes ondas vibraciones por parte de la consciencia de cada uno”.

Lo que quiere decir es,  que no solo es el poder  quien emite la palabra, sino también,  el estado emocional, o sea,  las memorias de quien las escucha.

Cada día de nuestra vida,  estamos creando con nuestra palabra.

En el proceso del Ho´oponopono,  se comienza con la elección  de limpiar, desde el Uhane- Madre que esta ubicado en la garganta, la vibración de la palabra activa las memorias guardadas en el Unihilpili- El Hijo

Entonces Madre e hijo elevan dicha memoria al Padre- Aumakua, es el quien  eleva la memoria en cuestión,  a la Fuente – Lo Divino, con quien está siempre conectado, y de Lo Divino nos regresa esa memoria transmutada en Luz: nos iluminamos.

Pero, ¿Qué sucede cuando la intención de limpiar no esta presente?

Con nuestra palabra activamos las memorias y éstas ¡se transforman en la realidad que vivimos¡

“Aquel que conoce el poder de la palabra presta mucha atención a su conversación. Vigila las reacciones causadas por sus palabras, pues sabe que ellas “no retornarán al mismo punto sin haber causado su efecto”.

Florence Scovel Shinn (1871- 1940)

Junto con el poder de la palabra, está también,  el poder del silencio,  increíblemente los periodos de silencio, purifican y dan mayor poder aun a la palabra, cuando  ésta, vuelve a ser emitida.

 En los primeros viajes que hice a la India, pasaba días enteros en silencio absoluto, muchas de las verdades fundamentales que pude comprender, se aclararon durante estos periodos de silencio,  recuerdo también,  que en unas de las paredes del ashram había un afiche, que decía:

“Antes de hablar, piensa: Si es necesario, si es verdad, si es amable, si no hiere a nadie”.

Si es necesario: quiere decir que no le tengamos miedo a los momentos de silencio, muchas veces llenamos espacios con palabras innecesarias porque sentimos que no deben haber momentos prolongados de silencio, sin embargo puede haber mas comunicación en esos momentos que si llenamos los espacios con palabras inútiles

Si es verdad: Decir la verdad también incrementa el poder la  palabra.

Si es amable:  quiere decir que no tenemos porqué ser,  brutamente sinceros, muchas veces es mejor callar que lastimar  a alguien con nuestras palabras.

Si no hiere a nadie:  Acá hay un punto muy curioso, hablamos en  términos generales, de comunidades,  ya sea del gobierno, de los políticos, de las autoridades, etc.  Y lo hacemos de  manera critica o despectiva,  sin darnos cuenta de dos cosas fundamentales, en primer lugar que tu y yo,  somos parte, formamos también  una comunidad, y en segundo lugar que al juzgar o criticar a un grupo no estamos siendo hirientes con una persona:

 ¡ lo estamos siendo con muchos!

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras”.

                                                                   William Shakespeare

 

Que Marzo sea el mes en donde yo pueda planear, no las batallas del año, sino mas bien el cuidado que tendré con el uso de mis palabras,  tanto como de mi silencio.

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego el sentido de mis palabras, cada oración dicha con amor y alegría, tanto como las expresadas con dolor y resentimiento,  transmútalas todas en luz .

Déjame pronunciar solo las palabras necesarias y correctas para continuar con mi limpieza, hasta llegar al cero.  

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 

Soberbia

Comienzo este artículo pidiéndote perdón, te pido perdón por aquello que pueda haberte causado dolor o conflicto, puedo haberte afectado con afirmaciones que pueden ser ciertas para mí, más no para ti.

Si de alguna manera te he afectado, te pido perdón.

Hacen unos días recibí un correo de una persona que se sentía sorprendida, por mis comentarios sobre la depresión, al leerlo. me di cuenta que sigo repitiendo una memoria,  que he recreado muchas veces en mi vida,  y es la de suponer que las personas piensan igual que yo.

Eso es un error, ¿quién puede ser dueño  de la verdad?,  lo que si,  es  verdad,  es que aun  me equivoco mucho, muchísimo, que mi camino está  recién comenzando y me falta mucho por limpiar, pero no me detendré.

¿Cual es la definición de soberbia?

Viene del latín: Superbia. Que es un sentimiento de valoración de uno mismo por encima de los demás.

Lo mas increíble es ese sentimiento de valoración puede ser también relacionado a lo negativo.

Así encontramos la soberbia de la pobreza, y  la  del abandono.

Alguna vez me he encontrado a quienes se sientes orgullosos de ser renegados de la sociedad, o los que se dicen a si mismos malos y merecedores de castigo, hay mucha soberbia escondida en estas afirmaciones

Pero también esta la soberbia del conocimiento, la soberbia de la cultura y  del poder, de la belleza, de la juventud, de la riqueza, etc.

Pero hay una,  que se cuela entre rendijas y que es de temer,  y es la soberbia del avance espiritual.

La verdad es que somos simples seres humanos, que nuestro único valor es la existencia, y nuestra existencia es de una fragilidad tal,  que cada respiro es un don,  legado por lo Divino.

Increíblemente, detrás de la soberbia se alberga el miedo y la inseguridad.

Hay términos que pueden confundirse, como el orgullo, que muchas veces es usado como satisfacción por algo… estar orgulloso de tu familia,, de tu país, de tu trabajo. ..

Creo que para no caer en la soberbia, seria mejor estar agradecido por tu familia, tu país,  tu trabajo, etc.

La soberbia es uno de los peores enemigos de la vida espiritual, si la albergamos, tarde o temprano desviaremos nuestro camino,  para ir detrás de una causa errónea.

Cuando en Ho´oponopono utilizamos las cuatro palabras sanadoras: lo siento, Perdóname, te amo, Gracias,

Estamos limpiando nuestra memorias de soberbia, y enseñando a nuestro Unihipili a mantener esa limpieza.

Lo siento por que estoy utilizando una memoria de dolor.

Perdóname por el sufrimiento que me  he causado y te he causado.

Te amo, por lo mismo te acepto como un ser humano cuyo valor es existir.

Gracias,  por la oportunidad de haber amado y perdonado.

 

Al repetir estas cuatro frases, el  proceso de re-educación de nuestro subconsciente-Unihipili- Niño interior, ha comenzado.

Las memorias que vamos activando cada día, al trabajar en nuestro avance espiritual, le enseña al niño,  que nuestro propósito es borrar, limpiar las memorias de conductas negativas y de dolor.

La decisión de limpiar la tomamos desde nuestro consciente- Madre-Unhane, es allí en donde tomamos las decisiones, es ejercer nuestro libre albedrio.

La madre decide y el niño siempre esta dispuesto y ansioso por obedecer a la Madre.

Darse cuenta de esto nos mantiene alertas al lenguaje que utilizamos porque es con las palabras que usamos, como activamos las memorias que guarda el Niño.

No me cansare de repetir una y otra vez que lo que vivimos en nuestra realidad está condicionado por nuestras memorias.

Dios es un dador eterno, reparte Su Gracia siempre, lo que hace que nosotros no podamos disfrutarla,  es que,  en lugar de ver directamente a la luz de la gracia, vemos a través del manto de nuestras memorias.

A veces ese manto es grueso, muy grueso, está oscurecido y pesado y por eso es necesario continuar con la limpieza y el borrado de memorias para que la luz se muestre cada día más y más.

Me mantendré alerta para no repetir memorias de soberbia, y si aparecen las aceptaré como mías, para poder entregarlas a lo Divino, y que sean transmutadas en Luz.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno no quiero nada de lo que pueda encontrarse en el mundo. Concédeme aquello que sólo Tú tienes: Paz y serenidad, No quiero nada más que estas dos cosas.

Teniendo paz y serenidad, brillará Tu luz en mi vida y  la soberbia habrá salido de mi realidad.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

“Si yo lo he creído, yo lo he creado”

Esta frase que encontré en un articulo, es la esencia del Ho´oponopono, si lo he creído es porque lo conozco y si lo conozco está en mi memoria.

 

Es más, si esto que re- conozco no me gusta,  es momento de entregarlo.

 

La entrega solo se puede hacer ejerciendo mi libre albedrio, debo aceptar conscientemente que deseo hacer la entrega al Poder Superior, Absoluto, Cosmos, es decir, al Dios de mi  entendimiento,  para encontrar  paz,  ¡más allá de todo entendimiento!.

 

Cada uno de nosotros ha encontrado al Ho´oponopono, en el momento correcto, cuando estábamos listos para dejar caer nuestros muros mentales y aceptar que ¡si se puede! y que es más simple, mucho más simple de lo que jamás hubiésemos creído.

 

Pensar en nosotros como seres separados, nos provoca una sensación de   desvalidez, cuando entendemos que nunca estuvimos separados y que todo conforma una parte de un todo siempre comunicado, es como volver al hogar.

 

Hoy,  volveré a enviarte el video de Anita Moorjani, quien viaja por el mundo relatando su experiencia con la unidad.

 

Cada vez que escucho el relato de esta mujer, me doy cuenta que poco sabemos de cómo funciona la experiencia de vivir.

 

Nos llenamos de juicios y de culpas, pensando en lo que hicimos o dejamos de hacer, esto se intensifica más aun,  cuando un ser querido se va y nosotros no estábamos en paz con él.

 

No te atormentes, ni te culpes por eso, ¡Libérate!

 

Todo aquel  que deja esta existencia, deja de juzgar y solo se conecta desde el amor. Ya no hay culpas, no juicios.

 

Cuando el cuerpo físico es abandonado, ya no hay capas y capas de memorias cubriendo la luz.

 

Cada quien ha representado su papel,  y ha ayudado a otros a evolucionar.

 

Esa persona que crees que te ha hecho daño, ha sido tu maestro. Agradécele.

 

Así también tú y yo hemos servido de maestros a muchas personas con las que hemos tenido experiencias en el transcurso de nuestra vida, y viceversa.

 

Tu y yo estamos unidos y nos complementamos, nos potenciamos y cumplimos con el rol o el papel que nos toca representar en esta gran puesta en escena.

 

 

Según sea nuestro desempeño el papel ira cambiando, renovándose, iluminándose.

 

Nos cuesta mucho aceptar esta simplicidad, este dejarnos llevar sin resistencia, este confiar y aceptar.

 

Queremos ser los directores de la obra, asignando los papeles, controlando, dirigiendo, ¡Que agotador!

 

Cuando pienso que estoy dirigiendo el espectáculo estoy separando a Dios de mi vida.

 

Trato siempre que mi elección sea Dios, Lo Divino.  

 

¡El, lo es todo!.

 

Oro,  para que pueda recordar esto, cuando me permito ser atrapada en mis memorias de  egoísmo.

 

Lo más importante es,  que hoy,  yo esté deseosa de desarrollarme espiritualmente, entonces cuando  de un paso hacia El: El,  me avanzará cien.

Poder lograr esta sincronía,  me llena de gratitud.

 

Quisiera que lo  Divino sea  el palpitar de mi corazón, el aliento de mi vida, poder sincronizar mi pulso con  el universo.

 

Hoy comienzo a trabajar conmigo misma, para llegar a ese estado, teniendo siempre en cuenta que, el esfuerzo será mío, pero el resultado,   ha sido, es y será de Dios.

 

Yo haré el esfuerzo y El me dará el resultado según sea lo necesario para que yo experimente en mi vida.

 

Mi trabajo se iniciara dejando mi egoísmo infantil, el querer que las cosas salgan como yo quiero.

 

En cambio,  aceptaré que,  sea lo que sea que me toque vivir, será lo mejor para mi.

 

La serenidad, aceptación y paz, no es la ausencia de problemas o dolor, es comprender que la experiencia, así vivida,  no es otra cosa que un peldaño más en el ascenso hacia la luz.

 

“Todo estará bien al final, y si no está bien, confía;

Es porque aun no es el final”.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. te entrego todas mis memorias de control, de juzgamiento, de culpa, de miedo y de ira para que tu las transmutes en luz.

Dame la fuerza de trabajar conmigo misma bajo Tu guía y tu energía de amor incondicional.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

 

Nota:   Adjunto Video: Anita Moorjani en Sedona

http://www.youtube.com/watch?v=EU4J_aERtkI

LPDY

CALMA

Estar en calma es una de las expresiones del amor, personalmente,  disfruto mucho el estar en calma y percibir el presente, la respiración, los latidos de mi corazón,  el ritmo ininterrumpido de mi circulación, y el universo recibiéndome en sus brazos, atravesándolo todo  y elevándome más allá de toda barrera. Calma.

Recuerdo que una de las primeras disciplinas que me enseñó,  Jian Ping Yan,   mi maestro chino de Tai Chi, fue,  “sentarse en calma”, se trataba de sentarse con la columna derecha y las palmas de las manos sobre las rodillas, tan solo sintiendo el entorno, sin juzgar solo dejando que suceda. Poco a poco la calma  se instalaba en mi y estaba lista para comenzar los movimientos del Tai Chi.

Al comienzo era tan difícil romper la rigidez, intentaba con tanta vehemencia imitar los movimientos suaves del maestro,  él,  se movía  como un ave en vuelo,  ya que  traía consigo la estructura tanto mental como corporal,  propias de su raza y su cultura.

Jian Ping,  me decía: “si tratas desesperadamente, no saldrá: solo saldrá”…y así fue.

Ahora que escribo esto, ha venido a mi memoria la belleza de las danzas hawaianas, esas que también, nos vuelven a la calma,  por la  armonía de sus lentos movimientos  que imitan el vaivén del  mar.

La calma, ¡esa es la clave¡ , que nada nos sorprenda, que nada nos altere, que nada nos escandalice, eso es tener calma.

Hay una frase muy conocida,  atribuida a Napoleón: “vísteme despacio que tengo prisa”. Esa frase, fue utilizada por él,  pero, en realidad proviene de  la exhortación que el emperador Augusto hacía a sus servidores, a través del dicho “Apresúrate lentamente”, también se usa como: “Lento porque precisa” .

Bueno,  todo nos habla de la calma. La calma no es física, es mental.

El estado de calma es interno, un deportista puede estar ejecutando su disciplina en perfecta calma y no por eso su movimiento se hará lento, todo lo contrario, la calma puede mejorar cualquier actividad porque te dará la precisión de un relojero.

Con la calma, se adquiere precisión.

La calma en las relaciones personales solo puede traer paz.

Muchas veces he tenido que aceptar las consecuencias de mi aceleramiento,  por hacer o decir  cosas,  impulsivamente, y me he visto en la necesidad de tomar , una vez más,  el cien por ciento de la responsabilidad y aceptar que me equivoqué y asumir las consecuencias como un aprendizaje más.

Así sucede  en la vida diaria,  pero, si se mantiene un estado de calma, los pensamientos será más claros y precisos.

La practica del Ho´oponopono, nos conduce poco a poco a esa calma, a ese detenerse un instante, tomar la responsabilidad del hecho,  antes de reaccionar desde nuestro Unihipili, como ya sabemos el Niño Interior no razona, solo reacciona y es la Madre o Uhane la indicada a decidir, entre detenerse a reflexionar con calma o dejar al Niño que reaccione desde el impulso de alguna memoria activada.

Según  el diccionario, calma es: Tranquilidad, ausencia de agitación y nervios en la forma de actuar, sosiego. Estado de la atmósfera cuando no hay viento y del mar cuando no hay olas.

Esta definición lo dice todo, la calma para mi , es el estado ideal.

En la profundidad del mar no hay olas, sólo hay calma y tranquilidad, las olas están en la superficie, asimismo no me detendré en las olas pasajeras de mi realidad, mejor buscaré en la profundidad de mi  ser,  donde,  siempre podré encontrar la calma.

Entonces, si estoy en medio de una fiesta, tanto como si estoy resolviendo un problema, puedo mantenerme conectada con mi calma interior.

El supra consciente- Aumakua- el Padre,  está siempre en calma, es nuestro Ser  verdadero,  el observador inafectado.

Estar en contacto con el observador es un entrenamiento, y como todo entrenamiento requiere de practica.

Comenzaré por lo primero que es tomar el cien por ciento de responsabilidad, a esto le sigue el no juzgar, observar sin criticar, aceptar y entregar.

Esta secuencia, repetida una y otra vez, me llevará a la meta deseada..

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias de apresuramiento, de intolerancia y de temor para que tu las transmutes en luz.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 

¿ Cómo duermes?

¿ Como duermes?

Esta pregunta, era  parte del saludo común,  entre los habitantes de  Crotona, la antigua ciudad Ítalo –griega,  en donde Pitágoras,  enseñó a sus discípulos que antes que nada, estaba la salud,  y para tener salud,  era importante el buen dormir.

Dormir es una actividad vital, mientras dormimos suceden muchos procesos físicos de restauración. El cuerpo segrega hormonas y elimina toxinas.

El sueño perdido,  no se recupera.

Un buena noche de sueño continuo, ayuda a que nuestro vehículo se recupere de la actividad desplegada durante el día.

Cuando descansamos tenemos mejor armonía con nuestra alegría, nos es más fácil contactar,  con aquella parte de nuestro Unihipili,  que guarda las memorias positivas.

Las personas que duermen mal tienen mayor tendencia a recordar con intensidad los eventos negativos y a olvidar los positivos.

 La afirmación se sustenta con un experimento realizado por  Nature Shock,  en el que,  una serie de universitarios privados de sueño,  debían memorizar una lista de palabras.

Recordaban el 81% de las palabras negativas, como cáncer, y

sólo el 31% de las palabras positivas o neutras, como sol o baloncesto.

 El humor con que afrontamos las primeras horas del día…

puede condicionar la jornada completa.

 Si he aceptado que es mi Unihipili-subconsciente-Niño interior, es el responsable de crear mi realidad, y ahora se,  que es más fácil, activar las memorias positivas después de un buen descanso; me procuraré un mejor sueño.

Esto se  favorece teniendo horarios regulares, acostarse y levantarse,  más o menos,  en mismo horario  cada día.

Solo cuenta el sueño natural, no el inducido por sedantes o infusiones, éstos, pueden producir efectos secundarios no deseados.

Antes de pensar en como y cuanto dormir es importante limpiar la habitación

¿cómo se hace?

Utilizando el método de limpieza del Ho´oponopono, pasear por la habitación repitiendo “Te amo, gracias” y también puedes repetir las palabras gatillo que lleguen a ti de manera espontanea.

Cada día, nuestra habitación necesita ser limpiada. Inténtalo y verás la diferencia.

En mi caso, hay  algunas razones por la que a veces no puedo conciliar el sueño. Generalmente es porque no he bajado la velocidad de mis pensamientos antes de dormir.

 Una forma de hacer esto, es ir recordando  todas las actividades que tuve durante el día, de la ultima a la primera, y luego de hacer cada recuento digo “te lo entrego”.

Ya sabemos,  que aquello que entregamos a Lo Divino, lo absoluto, El cosmos, El poder Superior o al Dios de tu entendimiento: se transmuta en luz.

Luego de hacer eso,  el sueño llega casi en un instante.

Otra cosa que puede suceder, es despertarme a la mitad de la noche. Lo cual es normal, la interrupción del sueño durante la noche es algo natural y no va a afectar a nuestro descanso.

Poniendo en práctica el principio que dice: “a lo que me resisto persiste”;  no me resisto a estar despierta,  tratando de dormir a la fuerza, con eso solo conseguiría,  sentirme más y más presionada y por supuesto ¡DESPIERTA!

Personalmente,   tengo , dos formas de volver a conciliar el sueño. Una es rezar el rosario, esto es algo totalmente personal, adoro esa forma de oración y al hacerlo me relajo totalmente y vuelvo a caer en un profundo sueño.

También, a veces,  cuando me despierto a media noche,  es porque tengo una inspiración y muchos de estos artículos los escribo a esa hora,  cuando las ideas  fluyen con lucidez.

Entonces me levanto y escribo y cuando todas las ideas ya están escritas vuelvo a la cama y continuo un placentero descanso.

Si a ti,  no te gusta rezar, entonces simplemente agradece, haz un recuento de todo lo bueno en tu vida, estoy segura que te dormirás rápidamente.

También podrías leer un rato fuera de la cama,  o escribir un diario.

Dormir bien, nos garantiza despertar bien.

 Tenemos,  una actividad aún mas importante y es que nuestro Yo superior o supraconsciente, regresa a la fuente y se nutre.

Cada noche al dormir hay una especie de recarga de nuestro espíritu al volver a la fuente a cargar la energía vital.

Para terminar les copio un párrafo del libro “También vivimos mientras Soñamos” de José Trigerinho

“Todas las noches vivimos un proceso parecido al que impropiamente llamamos “muerte”. La diferencia es que mientras dormimos , el hilo de la vida no se desconecta del corazón mientras que, en el final de la encarnacion, ese hilo se rompe y se separa también de cerebro…”

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Las tareas de este día,  cuya carga puse en Tus manos esta mañana han terminado. Fuiste Tu quien me hizo caminar, hablar, pensar y actuar, por lo tanto te entrego todas mis palabras ,pensamientos y acciones, Mi tarea de hoy ha terminado. Recíbeme estoy de nuevo contigo.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


 Nota. Acá te copio un link de música para dormir, espero que la disfrutes.

LPDY

http://www.youtube.com/watch?v=19zZUqdbmH0

Memorias y memorias

La descripción que se da sobre lo que es  la memoria es la siguiente:

La memoria es una función del cerebro y, a la vez, un fenómeno de la mente que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.

Podría decir que esta descripción es incompleta, ya que la memoria es más, mucho más, que eso.

Según el Ho´oponopono la memoria es la responsable de la realidad que vivimos.

Solo re-conocemos a través de nuestras memorias, es más,  aquello que no está almacenado en ella,  no puede ser re-conocido.

Tu y yo, hacemos uso de la memoria veinticuatro horas al día, siete días a la semana, si no fuera así, todas nuestras funciones se detendrían, funciones vitales como la respiración, circulación etc.

 Quizá, nunca antes,  nos habíamos detenido a pensar cuan importante es la memoria, nuestra vida material depende de ella.

El pensamiento es un proceso mental, sin embargo depende de la memoria, ya que,  sólo podemos pensar en aquello que conocemos, el dialogo constante,  con el que hablamos con nosotros mismos,  esta basado en nuestras memorias.

Cada acto, cada pensamiento, cada sentimiento está sustentado por una memoria.

Siempre trato de estar alerta, ya que lo que pienso es lo que siento.

Si en este momento, pienso en una experiencia agradable, mi sensación será placentera, por el contrario si pienso en algo doloroso, mi sentimiento será de dolor.

Muchas veces nos confundimos, y en la búsqueda de la sensación, quedamos atrapados en pensamientos atormentadores que nos traen sensaciones extremas, pero negativas.

Tal es la caso del  miedo, la culpa, el odio, la envida, la venganza,  todas estas sensaciones están generadas por pensamientos que a su vez se basan en memorias almacenadas desde tiempos ancestrales.

Las memorias son innumerables y no siempre están activas, por eso pensamos que no las tenemos y lo que sucede es que están latentes o en baja actividad.

Cuando las memorias que tenemos activas son negativas, nuestra realidad también lo es.

 También es cierto que tenemos maravillosas memorias positivas que son las que nos llevan a  buscar respuestas a las interrogantes ¿quién soy yo?, ¿de donde vengo?, ¿a dónde voy?.

Las respuestas las iremos encontrando en la medida que sigamos limpiando.

Mi supraconsciente,  es  lo que yo soy verdaderamente, una expresión divina.

 Para entender algo, que está más allá de mi pequeña mente material, podría, explicármelo  con  un ejemplo sencillo:

 “Si Dios fuera el mar, cada uno de nosotros seriamos,  una gota del mar, con las mismas características pero limitados a una gota, la misma que está destinada a fundirse en el mar”.

Cada uno de nosotros somos seres divinamente perfectos, limitados a un alma individual que esta destinada a fundirse en el alma universal.

Utilizamos el vehículo del que hemos sido dotados, y  que es este cuerpo,  con su consciente y subconsciente.

Entonces, esa energía divina que somos,  esta limitada a expresarse a través del cuerpo y la confusión  de creer que somos el cuerpo,  es lo que nos trae sufrimiento, porque las memorias pertenecen al vehículo y no al conductor del vehículo.

El ego,  es creer que somos el vehículo, y no darnos cuenta que, en realidad ¡somos el conductor del vehículo!,

Ihalakala Hew Len dice,  que nosotros  hemos sido creados solo para limpiar, y,  esa limpieza de memorias negativas,  deja  que la brillantez del alma reluzca cada vez más.

Las enfermedades son memorias que se activan, ¿qué las activa? No podemos saberlo con exactitud.

Lo que si,  es cierto,  es que las memorias negativas como la rabia, el resentimiento, la culpa, la amargura, los celos, etc., activan todos los procesos físicos negativos.

 

Hacer uso del Ho´oponopono para limpiar memorias es la forma mas sencilla que existe,  y funciona sin tener que ponerle ningún tipo de carga emocional, es SOLO LA PALABRA.

No te confundas tratando de ponerle emoción al “Me perdono” o al “Te amo, gracias”, porque las emociones que conocemos,  vienen de nuestras memorias que están impregnadas de apego.

Cuando digo  “Me perdono” o “Te amo. Gracias”, lo digo sin emoción, ya que la energía purificadora de la palabra, traerá el perdón y el amor verdadero,  desde la misma fuente universal .

Otra memoria maravillosa,  que podemos activar y  mantener activa constantemente, es : La gratitud.

Cuando agradezco: no me quejo, no juzgo, no envidio, no critico: Solo agradezco por todo y todos.

¡GRACIAS!

“La gratitud es el espacio sagrado en donde aceptas que existe una fuerza aun mayor que tu ego, y ella  esta siempre trabajando y es siempre disponible”

Wayne Dyer

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias negativas, esas que el día de hoy puedan quitarme la paz, para que tu las transmutes en luz.

 ¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


Pensamientos Limitantes

Si queremos saber exactamente cual es el propósito del Ho´oponopono, la respuesta es:  llegar al cero.

Llegar al cero significa,  haber limpiado nuestro ser,  de todas aquellas memorias  que  generan pensamientos limitantes  y  al hacerlo: recuperar la libertad.

Algo que me cautivó desde que conocí el Ho´oponopono, fue  su apertura.

Su posición sin rechazo a nada, es increíble,  todo lo acepta como una memoria, ya que para re- conocer lo que sucede en mi realidad,  primero,  debo tenerlo grabado en mi subconsciente,  como un programa o memoria.

 Por lo tanto,  si esa memoria me quita la paz, la entrego para ser transmutada.

Hay memorias, llamadas creencias, estas son colectivas, ya que se adquieren por ser usadas en determinada familia o grupo cultural.

Desde muy pequeños escuchamos y grabamos, frases como: “la vida es dura”, “lo bueno cuesta” , “la vida es un valle de lágrimas”, “no  puedes ”…etc.

 Hay algunas tan contundentes y culposas como:  “es más fácil que un camello pase por el ojo de una aguja,  que un rico entre en el reino de los cielos”

Bueno, con estas y otras creencias, hemos ido moldeando nuestra realidad.

Muchos de los refranes populares, se convierten en creencias que repetimos una y otra vez, convenciéndonos, de  que es así, como funcionan las cosas.

Hay también  memorias,  que pueden llevarnos al fanatismo, esas memorias esconden generalmente mucha culpa, miedo y rabia, también las hay obsesivas que nos inducen a conductas compulsivas.

En los talleres que compartimos, tratamos de explicarnos como es que estas memorias nos condicionan y limitan.

Son como paredes infranqueables,  que nos impiden avanzar, o  ver más allá.

La practica constante del Ho´oponopono nos ayuda a limpiarnos de todas esas memorias limitantes.

Llegar al cero es la meta, llegaremos a ella, de manera simple y al ritmo particular de cada quien.

En la limpieza de memorias,  el espacio que va quedando vacío,  se llena de luz, y esa luz no es otra cosa que la iluminación.

Cuando estamos iluminados, quedamos abiertos a recibir la  inspiración  que es siempre nueva y nos llega directo de la fuente.

La inspiración puede llegar a nosotros gracias a  los momentos en que nos quedamos en cero. Llega a través  del espacio  que se da,  entre dos memorias.

Todos tenemos inspiración, es de donde nace toda nueva creación, una inspiración puesta en practica,  pasa a ser una memoria positiva más.

Cuando fuimos creados, estábamos,  como una pizarra en blanco, y desde ese momento iniciamos el grabado de memorias, hoy día, tenemos la oportunidad de volver a ese estado de limpieza, gracias a esta herramienta que nos permite ir borrando las memorias que oscurecen nuestra camino y nos impiden ver,  nuestro verdadero potencial Divino, creador, y que esta basado en el amor.

Seguramente has oído la cita bíblica en el  evangelio de Mateo 17:

“Porque tienen poca fe; les aseguro que si tuvieran una fe como la del tamaño de un grano de mostaza, dirían a esta montaña: ‘trasládate allá’ y se trasladaría; nada les sería imposible”

Esta cita, se refiere a los pensamientos limitantes, aquellos que tenemos guardados en la parte mas escondida y protegida de nuestro subconsciente y que nos repite una y otra vez “no lo  puedes lograr”.

Para entregar a la Divinidad esta memoria, es muy útil la palabra gatillo “Fuente perfecta”, porque es la indicada  para  borrar creencias.

La creencia equivocada de estar separada de Dios, de no poder tener un dialogo fluido con Él, de estar cargando sola,  todo el peso sobre mis hombros.

¡ esa es la creencia que deseo borrar!.

Esto me permitirá, conectarme con mi parte divina, la que tiene una fe firme y con la que podré hacer de mi realidad,  un lugar lleno de paz.

Quisiera volver a mencionar esa característica del Ho´oponopono que está sustentada en el principio:

 “a lo que me resisto, persiste, lo que acepto se transmuta”

Este principio es el que nos enseña a aceptar  en vez de rechazar, para poder entregar a lo Divino una memoria, primero,  tengo que haber tomado el cien por ciento de responsabilidad,  y acepar que la memoria es mía, una vez que la he aceptado, la puedo entregar.

Por ejemplo: Un familiar, está pasando por una crisis.

¿cómo sé yo,  que eso está sucediendo?

Porque lo re-conozco, y lo hago desde mi marco de referencia (memoria).

Entonces,  en lugar de compadecerlo, aconsejarlo, etc.

Acepto que lo que estoy re-conociendo,  lo hago porque es una memoria mía,  y se la entrego a lo Divino para que la transmute en luz.

Al desaparecer esa memoria, afecta  mi realidad y por consiguiente también, en mi ser querido, porque él, está en mi realidad.

 Las memorias que generan pensamientos limitantes, tienen su base en el egoísmo innato,  que ha quedado grabado como una memoria desde tiempos ancestrales,  y que,  nos  inhabilita para amar verdaderamente.

Cuando no hay amor , no hay fe y el temor crece en nuestra vida:

  • temor de perder lo que se tiene,
  • temor a la soledad,
  • temor a la enfermedad,
  • temor a la vejez y
  • temor a la muerte

 Al entregar nuestras memorias negativas y todos estos temores, podremos iniciar nuestra liberación.

 Llegar al cero es recuperar nuestra libertad creadora.

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno.  Te entrego todas mis creencias y memorias limitantes para que Tú, las transmutes en luz.

Permíteme iniciar el retorno, hacia la Fuente Perfecta y recuperar la verdadera libertad.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


Relaciones Tóxicas

Las relaciones tóxicas han sido tratadas desde múltiples puntos de vista,  y se pueden encontrar cantidad de definiciones de las mismas.

Hoy,  quisiera hablar de las relaciones tóxicas desde el enfoque del Ho´oponopono,  es decir,  desde tomar el cien por ciento de responsabilidad y ver que puedo hacer para no repetir esa situación.

La primera relación que mantenemos, es la relación con nosotros mismos, de cómo llevamos esa relación,  se deriva la forma como nos relacionamos con nuestro entorno.

Toda buena relación,  comienza con la rectitud, y rectitud,  es cuando mi pensamiento, mi sentimiento y mi acción están dirigidos en la misma dirección.

¿Qué es una relación toxica?

Es aquella que nos trae  mucho sufrimiento,  con episodios esporádicos de tranquilidad.

Cuando se habla de una relación toxica, generalmente pienso en una mala relación de pareja, cuando en realidad, se dan en cualquier tipo de relación humana,  comenzando   como ya te dije,  por la  la relación conmigo misma.

Una relación toxica es aquella que es contraria a  la rectitud, es decir cuando no hay coherencia,  entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago o digo.

Es algo contaminante y paralizador, como quedar atrapada en una red negativa de la que es muy difícil salir.

Estas  relaciones se originan en la activación y  repetición   de algunas de  mis memorias negativas.

Memorias,  principalmente,  de victimización, carencia,  culpa, sarcasmo, rabia, amor-odio, pero  sobre todo control.

  La relaciones toxicas movilizan una gran cantidad de adrenalina a la que puedo hacerme adicta.

¿Que es la adrenalina o epinefrina?

 Es una sustancia producida por las glándulas suprarrenales y es aquella que segregamos cuando vivimos una situación de peligro y nos da, entre otras cosas,  el impulso de la huida.

Entonces en una relación toxica hay un estado de inconformidad del cual deseo huir permanentemente,  sin embargo no lo hago y me mantengo en esa contradicción entrando en un circulo vicioso.

Si me mantengo en una relación toxica, me veré sometida a un gran desgaste emocional, pensando erróneamente que yo puedo cambiar a la otra persona o salvar la relación. Como verás hay mucho del aspecto controlador.

Es bueno recordar algo: y es que,  siempre estoy buscando la felicidad, no existe otro fin en el ser humano que esta búsqueda ininterrumpida de la felicidad, por consiguiente busco un beneficio personal.

 Si me mantengo en una relación toxica es porque creo obtener la felicidad de esa relación.

En el afán de controlar, tratamos de acomodarnos a la otra persona , y al hacerlo no somos coherentes con lo que realmente queremos hacer y violentamos nuestro propio ser.

No existe,  más responsable que yo misma. Soy yo quien estoy relacionándome con otro ser humano,  de una manera equivocada.

No importa,  si esa otra persona,  sea mi pareja, mi padre , mi amiga,  mi hijo, mi jefe  o mi hermana, el fondo de esa relación,  es que quiero controlarla.

No trataré de explicar cuantas memorias negativas nos pueden llevar a buscar y mantener una relación toxica, son innumerables y ancestrales.

 Es suficiente saber que,  cualquiera sea la relación que mantenga, si ésta,  me quita la paz, es porque así,  lo he elegido yo.

 No existen victimas ni victimarios, ya que siempre elegiré las relaciones que repitan lo que ya conozco.

 Recuerdas la historia del Arca de Noé, cuando las especies fueron llegando arca para salvarse del diluvio, cada especie llegaba con su pareja, leones con leonas,  palomas con palomos, etc. Este emparejamiento se repite en toda la naturaleza, de la cual tú y yo,  somos parte.

 Entonces es mejor tomar la responsabilidad y aceptar que  me  emparejo, asocio, familiarizo, con las personas que son afines a mi  estado emocional y espiritual.

  Si  yo, cambio  y mejoro, cambiará mi realidad y lo mas probable,  es que deje de tener en mi entorno,  a muchas de las personas con las que solía relacionarme.

 Seria erróneo pensar.” Entonces,  voy a cambiar yo, para que mi pareja cambie”.

 Si pienso así,  nuevamente estoy tratando de controlar, las expectativas siempre tienen mucho que ver con el control.

 Ho´oponopono es entrega, es el equivalente a mantenernos en la actitud sincera de “que se haga Tu voluntad, y no la mía”.

 Ho´oponopono es dejar el control, pero no es,  detener el empeño.

 ¿Has escuchado el  dicho  “A Dios pidiendo y con el mazo dando”?

 yo lo cambiaria en:

  “A Dios entregando y con mis memorias seguir trabajando”

 Para eso,  seria bueno tener presente como es el recorrido de la entrega:

 -Desde mi consciente-UHANE-MADRE, tomo la decisión de entregar la memoria que  me trae sufrimiento, entonces la MADRE va hacia el HIJO y:

 -Desde mi subconsciente-UNIHIPILI-HIJO, tomo la memoria, ya sea celos, inseguridad, carencia afectiva, control etc. La imagen es,  que la MADRE toma de la mano al HIJO y lo eleva hacia el PADRE.

 El supra consciente- AUMAKUA-PADRE. Recibe la memoria que MADRE e HIJO, traen para ser entregada, e inmediatamente,  la eleva a la DIVINIDAD o la FUENTE con la que encuentra permanentemente conectada.

 De la FUENTE, recibimos de vuelta la o las memorias entregadas, transmutadas en luz, en iluminación, claridad.

 Entonces vemos más claramente lo que está sucediendo,  y cada vez tenemos mejor instalada la memoria de PAZ en nuestra realidad.

 Poder observar,  cómo se desarrolla y cómo alimento y provoco una y otra vez relaciones tóxicas en  mi vida, es claridad, y cuando finalmente puedo ver lo que sucede realmente, la victimización desaparece,  porque me doy cuenta  que,  quien provoca,  las relaciones toxicas,  soy yo misma,  y con la misma responsabilidad que las creo, las puedo eliminar de mi realidad.

¡ Que bueno ¡ es haber recibido el Ho´oponopono,  como una herramienta de sanación, es simple, muy simple y siempre efectivo.

 Tan sólo diciendo “Te amo gracias” y dejando a la Divinidad , hacerse cargo de aquellas memorias que me traen sufrimiento, puedo ver como mi vida se va transformando,  en ese remanso de paz,  que tanto busqué.

 Mis relaciones no tienen porque ser conflictivas, si lo fueran, es hora de preguntarme ¿qué hay de malo en mí, que estoy eligiendo una y otra vez relaciones tóxicas en mi vida?

 Sea lo que sea,  que este mal, lo entrego a la Divinidad para ser transmutado,  y continuo mi camino hacia la libertad.

 De eso se trata la practica del ho´oponopono, llegar a la liberarnos de las memorias negativas.

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas las memorias negativas que me llevan a repetir una y otra vez relaciones conflictivas en mi vida para que Tú, las transmutes en luz.

Que la gratitud y la alegría,  sean el estado constante en mi vida.

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


Ho´opo Boletin Febrero 2014

Comenzamos Febrero y también comienza el año nuevo chino del Caballo de Madera.

No se porqué, viene a mi memoria otro caballo: El caballo de Troya.

Un gran caballo de madera,  que cargaba escondidos en su interior,   cientos de guerreros que llevaron  a cabo un ataque sorpresivo.

Muchas veces mis memorias se convierten en esos atacantes sorpresivos.

De pronto se activan memorias que me sorprenden, y traen consigo actitudes y situaciones que pensé superadas.

Algunas veces,  las memorias se nos muestran claramente, antes de ser transmutadas

Mi trabajo,  es estar alerta, darme cuenta que no es fuera sino dentro de mi en donde debo enfocarme.

Volver una y otra vez hacia dentro, sea lo que sea que veo a mi alrededor, está ocurriendo dentro de mi, solo puedo reconocer,  aquello que esta grabado en mi memoria.

Este ejercicio es constante, me lleva una y otra vez a la auto-observación, esa es la mejor disciplina.

Puedes pensar que es una forma egocéntrica de vivir, pero no es así y te diré porqué.

Ser egocéntrico quiere decir vivir centrado en el ego. Y ¿qué es el ego?

El ego es la identificación con el cuerpo y sus sentidos, es decir, creer que yo soy mi cuerpo, confundiendo al vehículo con el conductor.

 Yo soy el conductor de este vehículo llamado cuerpo, yo soy el supraconsciente: el observador inafectado y conectado constantemente con la Fuente.

Como supra consciente, utilizo mi cuerpo como un vehículo dotado  de un consciente y subconsciente.

Al hacerlo de esta manera,  me integro como uno solo, y actúo utilizando mis programas o memorias, te repito, yo soy el conductor,  no  el  vehículo,  y mis memorias pueden ser dirigidas por mi,  y no viceversa.

 Entonces no estoy actuando desde el ego sino desde  mi aspecto mas sublime, mi forma universal.

La distancia entre lo Divino y mi YO, la percibo mucho más cercana, cuando actúo integrando mis tres estados de consciencia

 Me explico: cada vez que observo y me doy cuenta que todo esta sucediendo dentro de mi,  estoy conectándome,  y al hacerlo también lo hago con lo Divino.

Entonces regreso al fundamento:  nunca es fuera, siempre es dentro.

Hay una historia muy bella tomada de los relatos de las experiencias vividas por el Dr. Len:

“El Dr. Ihaleakala Hew Len trabajó y viajó con Morrnah durante unos 10 años antes de su muerte en 1992. 

Siempre hacían su limpieza con Ho’oponopono antes y durante sus viajes. Pero en uno de sus vuelos, el avión chocó contra una turbulencia, dando tumbos arriba y abajo. Instintivamente, el Dr. Hew Len miró por la ventana. Y cuenta él: “No sé qué pensaba que iba a ver, pero aún así lo hice de todos modos”. 

 Sentado junto a él, Morrnah parecía estar dormida (como lo hacía a menudo). Pero en voz baja le dijo: “No es por fuera.” 

¿Como? Pregunto Ihaleakala

 Y al hacer la pregunta , se dio cuenta de que la turbulencia no estaba “ahí afuera” – que estuvo aquí. La turbulencia del aire en el vuelo, como cualquier otro potencial “problema” que puede surgir, era simplemente recuerdos que viene por dentro de – y se muestra hasta la liberación.

 En el vuelo podía mirar por la ventana para buscar a quien culpar, o tomar el 100% de responsabilidad por su experiencia, y limpiar. 

 Eligió limpiar  y la turbulencia desapareció pronto”. 

 Si tú,  recién comienzas este camino diferente, puede parecerte fantasioso pensar que la turbulencia que sacude un avión,  depende de tus memorias, sin embargo es verdad.

 Existe todo aquello que podemos imaginar, pensar o re-conocer, un dicho muy conocido es “si lo puedes imaginar: existe”

Todo comienza con una idea, el lugar en donde estamos en este momento fue primero una idea, una imaginación de alguien que a su debido tiempo se materializó.

Cada palabra que escribo, primero es una idea, un recuerdo de alguna experiencia previa.

Como dice al final de la historia, siempre buscamos a donde mirar fuera de nosotros para responsabilizarlo.

Es tan arraigada esta costumbre que cuando ya sabia un poco mas del ho´oponopono, pensaba que las experiencias que viven los otros son fruto de sus memorias y no me percaté, que si las puedo reconocer:

 ¡son fruto de mis memorias!.

Febrero promete ser,  un mes luminoso, y esa luz que recibiremos nos dejará muy claro el panorama de nuestro interior.

Nunca es afuera, siempre es adentro.

 Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego todas mis memorias de separación, para que tu las transmutes en luz.

Enséñame a integrar mis tres estados de consciencia,  para estar cada vez,  más consciente de Tu presencia en mi vida

¡Y así se ha hecho!


Lo siento, por favor  perdóname


Te amo,
Gracias


Ana María

 


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”