¿QUIEN ES TU PAREJA?

¿En el diccionario:

Pareja: Conjunto de dos elementos de la misma clase.

Esta definición lo dice todo, la pareja es alguien que vibra igual que nosotros.

Puede ser que digas: “pero mi pareja hace cosas que yo no apruebo”, lo cual puede ser verdad. Eso no quiere decir que tu vibración no esté baja.

Ya sea porque tienes mucha rabia, porque te sientes culpable o porque sufres por algún motivo, el sufrimiento es resistencia y al resistirnos nuestra vibración baja.

También suele suceder que no sabemos  distinguir entre la persona y su conducta.

Muchas veces nos preguntamos ¿Pero cómo puedo quererlo? Muy simple, queremos a nuestra pareja, a nuestros padres, a nuestros hijos. Pero algunas de sus conductas las rechazamos y reconocer esto nos traerá paz.

Las personas tenemos problemas que pertenecen al cuerpo, al vehículo que utilizamos para expresarnos, problemas físicos y emocionales…

La verdad es  que lo que  verdaderamente somos,  es pura LUZ, somos espíritus luminosos, llenos de amor…

 Entonces ¿porqué no siempre brillamos?

… porque  así como podemos tener una lámpara que alumbra nuestra casa, si  la cubrimos una y otra vez con pañuelos oscuros dejará de iluminar, de la misma manera los seres humanos cubrimos nuestro espíritu luminoso con pañuelos oscuros de resentimiento, odio, malas experiencias de la niñez, abandono, adicciones etc.

Esto no quiere decir que aceptemos las conductas perversas, equivocadas, pero podemos explicárnoslas,  como decía el poeta Cesar Vallejo:

“Nadie sabe del diciembre de ese enero”

 ¿Cómo fue nuestro diciembre? ¿Y el suyo?…

Pero volvamos al tema de la pareja.

 En la naturaleza vemos que el cerdito esta con su cerdita, el perrito con su perrita, el gato con su gatita, no vemos parejas de perro con cerdo, ni de gato con gallina…

Si elegí esta pareja es porque somos de la misma especie.

Yo sé que en este momento, si tu relación con tu pareja es conflictiva, estarás un poco confundido por que no sientes que seas afín con ella. Pero vuelvo a recordarte, vibramos en la misma frecuencia.

No te sientas mal por ello, solo eleva tu vibración, perdónate y verás como el conflicto se diluye poco a poco.

Puede ser también que uno de los miembros de la pareja crezca, se desarrolle y otro no. Entonces simplemente dejaron de ser pareja, y seguramente terminarán separándose.

Otra cosa que puede mantener unida a una pareja que ya NO lo es: La culpa.

Tengo muchos años trabajando en terapias y siempre, siempre vuelvo a encontrar que cada conflicto que tenemos con alguien más no es otra cosa que un conflicto con uno mismo.

He tenido casos de personas que han sido dadas en adopción y llegan llenas de resentimiento con los padres que las abandonaron, pero cuando trabajamos los verdaderos sentimientos subyacentes, encontramos que la pregunta es ¿Por qué no fui suficiente para mis padres? Y entonces volvemos al punto: me culpo a mí misma. ¿Dónde tiene que ir el perdón? A mi misma.

Y perdonarme  es muy simple, con decir “Me perdono”, sin emoción, solo CREANDO CON LA VIBRACION DE LA PALABRA, la energía del perdón verdadero. Poco a poco esta energía que baja, irá limpiando mis memorias de culpa y resentimiento.

 Y cuando me haya perdonado a mi misma no habrá nada más que perdonar.

Para terminar me gustaría que leas este articulo

http://www.hooponoponoperu.com/?s=soltar+amarras

Me perdono, te amo, gracias

Y que tengamos paz, más allá de todo entendimiento

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias de culpa y resentimiento para que Tú, las transmutes en luz.

¡Y así se ha hecho!
 

Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo,  Gracias

 Ana María

Aloha  Ke Akua




“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


LIMPIAR, LIMPIAR, y LIMPIAR

“Limpiar es el propósito de todo ser humano, y con eso estará ofreciendo un servicio a sí mismo  y la humanidad”

Esto es  según Moornah Nalamaku Simeona, reconocida como la autentica Kahuna  lapa´au en Hawaii (Guardiana del secreto). Ella es quien enseñó la versión actualizada del Ho´oponopono que conocemos.

Morrnah nació en 1913 y dejo su cuerpo en 1992,  después de habernos  legado la enseñanza más simple y más efectiva que tenemos para mantenernos  en paz, con una realidad limpia de memorias o códigos genéticos negativos.

 Con un simple “Te amo, Gracias” nos mantenernos limpiando en todo momento. No es necesario aislarse, no es necesario juzgar. Cuando sientas la necesidad de limpiar algo solo di “Te amo gracias”

¿Pero de que se trata esta limpieza?

Traemos con nosotros toda la información de nuestros antepasados y de la naturaleza. La traernos (Ahora lo sabemos) en nuestros genes. Para los Hawaianos esto eran memorias, y esas memorias son de toda índole, buenas y malas, y de lo que se trata es de limpiarlas y purificarlas. Mientras mas limpias nuestras memorias, más se  limpia nuestra realidad.

Pero como todo, ya sabes, “la práctica, hace al experto”. Mientras más limpiemos, más sensibles seremos a reconocer cuando la limpieza está completa.

Mi limpieza comenzó hace muchos años, entre el año 1996 y el 2009. Hice once viajes a la India al Ashram de Sai Baba, allí me formé en la en profunda y complicada enseñanza védica.

Cada año me quedaba un mes, y como  sabes, un ashram es una comunidad espiritual en donde cada uno colabora con lo que puede. Yo decidí desde el primer viaje colaborar en la cocina.

El ashram tenia una afluencia de 10 mil personas  cada día y se cocinaba entre tres grandes cocinas, dos cocinas hindúes que recibían el grueso de los visitantes y la cocina occidental en donde cocinábamos diariamente para mil quinientas personas, en su mayoría visitantes europeos, americanos y latinos.

Desde el primer día que llegué a colaborar, lo primero que recibí fue un balde de 80 kilos de lentejas .Entonces pregunte: ¿qué hago con ellas? Y la respuesta fue: “Limpia de acá lo que tú no comerías”. En ese momento, no se si por la energía espiritual del lugar o por alguna inspiración divina, supe que eso que yo “no comería” estaba dentro de mí y debía limpiarlo. Y así comencé, fueron pasando los años y yo seguía con mi trabajo silencioso, limpiando lo que se me daba cada vez. En una ocasión, alguien había donado coliflores  y alguna de ellas tenía gusanos en los tallos y había que limpiarlos. Fue un trabajo duro y también supe que esos gusanos los tenía que limpiar en mí. El trabajo en la cocina, siempre es un servicio, ya sea en tu casa o en cualquier otro lugar y es un trabajo que te beneficiara en primer lugar a ti….

Fue años más tarde, en 2011, cuando me encuentro y entiendo la enseñanza maravillosa del ho´oponopono. Me sorprende su simpleza y su profundidad. Como toda las enseñanzas espirituales muchas veces  son un tanto inaccesible para muchos, gracias al Ho´oponopono, se convierten en algo tan sencillo y efectivo como un “Te amo, Gracias”.

Estas dos palabras atraen una energía purificadora que cada vez que la repetimos, limpia, limpia todo de memorias negativas.

Limpiar es nuestra tarea.

La limpieza es parte de mi vida, y con la práctica aprendes a reconocer cuando algo ha liberado sus memorias negativas.

Yo paso muchas horas limpiando todo el material y las herramientas que entrego en los talleres.

Muchas veces he escuchado decir por ejemplo: Yo tengo mi botella azul cobalto para el agua solarizada que es una botella de vodka vacía.

¿Y las memorias? ¿Sabes quien tomó de esa botella? ¿En qué condiciones lo hizo? ¿Que memorias tiene la botella en donde estas solarizando el agua?. Esa botella, debe limpiarse.

Primero hay que  limpiarla, la tomas entre tus manos y repites “te amo, gracias” hasta que sientas que algo se liberó. Te repito, la práctica hace al maestro, pero ¡hay que comenzar a practicar!

Sigamos con nuestra limpieza y tengamos paz más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo los tres en Uno.  Te entrego todas mis memorias negativas para Tú, las transmutes en Luz. Permite reconocer cuando algo debe ser limpiado e ilumíname para con Tu ayuda hacerlo.

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo,  Gracias

Ana María


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


PAPEL PARA MOSCAS

“Papel para Moscas” Es una palabra gatillo utilizada en Ho´oponopono cuando  queremos limpiar la energía negativa de una discusión.

Es una palabra (como todas las utilizadas en esta técnica) muy efectiva

Pero, ¿qué significado tiene?, ¿Qué nos enseña?

Una discusión entre dos personas es un ejercicio del Ego, y el papel para moscas nos dice: Deja que tu ego se pegue al papel como un pequeño insecto que solo te traerá molestias.

El EGO, palabra muy difícil de entender.

Básicamente, El Ego es la identificación con el cuerpo, es olvidarnos que nosotros NO somos el cuerpo, somos el conductor del cuerpo,somos la vida de ese cuerpo.

Pero nuestra mente siempre estátratando de hacernos creer que tansolo somos físicos y no espirituales.

El Ego es muy poderoso, no se rompe,se diluye poco a poco y a fuerza de amor….

“En el final, el río se funde en el océano y pierde su nombre, forma y atributos”. Sai Baba

Al Ego le gusta polemizar, discutir, demostrar….

Nos cuesta aceptar que no todos pensamos igual, y eso no quiere decir que soy dueño de la verdad, cada persona tiene un sustento para su verdad.

¿Porque no respetar la opinión de los demás?

¿Estas de acuerdo conmigo? ¿No?….Bueno yo respeto tu opinión tanto como respeto la mía…

Polemizar es un ejercicio del ego.

Y sucede que muchas veces llenamos nuestro vacío e inseguridad polemizando con los demás.

Mi esposo que en paz descanse, muchas veces me dijo “Me atropellas” y después de analizar como era mi actitud, debo aceptar humildemente que tenia razón, siempre quise que las cosas se hicieran a mi manera, y me sentía dueña de la verdad.

 El tiempo y las lecciones de la vida me han enseñado a aceptar que todos tenemos parte de la verdad y que puedo sumar tu opinión a la mía y mejorar, como también he aprendido a escuchar y aceptar que puedo estar equivocada.

Escuchar es maravilloso, pero muchas veces estamos acostumbrados a tan solo ESCUCHARNOS, nos cerramos y al hacerlo perdemos oportunidades maravillosas de aprendizaje.

Es sorprendente como el sufrimiento y las pruebas en la vida van limando nuestras aristas. De ser piedras llenas de lados cortantes, las pruebas no ruedan cuesta abajo y terminamos siendo cantos rodados, lisos y sin aristas.

Pero ¿porque esperar a rodar para cambiar? Cuando podemos abrir nuestra consciencia y escuchar, aceptar y soltar. Lo que me sirve lo sumo y lo que no lo suelto sin juzgar y lo dejo atrás.

Tratemos de abrir nuestra mente, dejemos que las lecciones lleguen a nosotros y tengamos paz más allá de todo entendimiento

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo los tres en Uno. Te entrego mi ego y esa necesidad de “tener la razón” para que Tú, las transmutes en luz de humidad y tolerancia

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo,  Gracias

Ana María


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


¿SALUDABLES?

La salud depende de que estemos en armonía con nuestra propia alma”

Eduard Bach

Estar de acuerdo con nuestra propia alma se llama COHERENCIA.

Hoy, tomemos como base las enseñanzas de Edward Bach, el creador de los Remedios Florales.

Edward Bach pudo reconocer como en la naturaleza está una fuente de armonía para nuestro cuerpo.

El observó desde muy joven que las personas antes de enfermar, habían pasado por alguna pérdida o choque en su realidad. Desde muy joven también observó la simpleza con la que crecían las flores, y supo que esa armonía y simpleza podría ayudarnos a conectar con nuestro verdadero ser.

Para Bach, nuestro cuerpo es como una sinfonía de notas armónicas, pero cuando una de esas notas se desafina, la enfermedad llega.

Hay una frase del Ho´oponopono que dice, “Si estás molesto más de tres días: La enfermedad vendrá”

Y es cierto, primero se nos enferma la mente y luego el cuerpo.

En los años que llevo haciendo las terapias florales, nunca he dejado de sorprenderme por su sutileza y la profundidad con que trabajan en cada persona de manera totalmente individual.

Pero volvamos a tratar el cómo hacer para estar armoniosos y sintonizados…

Para estar en armonía con mi propio ser, es necesario que sea coherente.

¿En que consiste la coherencia?

Ser coherente es cuando:

Lo que  pienso, lo que digo y lo que hago van en la misma dirección.

A la coherencia en la india se le llama Dharma, en español Rectitud y en Hawaiano en el lenguaje del Ho´oponopono es PONO.

Eso es la verdad que pesa…

No hay forma de equivocarse, ya que en el corazón esta la sabiduría.

Pero: ¿somos coherentes?

La verdad es que no siempre. Actuamos, hacemos y  decimos cosas influenciados por el qué dirán, por el interés de conseguir esto o aquello, por miedo a quedar mal.

En la coherencia esta la salud.

Tenemos un subconsciente o Niño Interior que está siempre a nuestro servicio, tratando de ejecutar a cabalidad nuestras indicaciones. Pero cuando lo que decimos no concuerda con lo que pensamos, nuestro Niño Interior se confunde y comienza a enviar ordenes cruzadas, equivocadas, confusas. Todo esto se traduce en enfermedad, ya sea física o mental. Todas nuestras neurosis y malestares vienen de nuestra desarmonía interior.

Entonces, el trabajo es comenzar a llevar nuestra vida por el camino de la coherencia. No temer al que dirán, ya que en mi corazón siempre sabré qué es lo correcto y lo verdadero y la primera persona a quien debo ser fiel es a mi misma.

Mi salud y la armonía de mi vida dependen de ello.

Estaré atenta y dispuesta a estar en armonía con mi propia alma.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo

Uno. Te entrego mis pensamientos palabras y acciones para que tu los llenes Luz.

Que la  verdad sea la música de mi alma y cante tus bendiciones.

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo,  Gracias

Ana María


Aloha  Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


VIVIR

“De entre todos los seres vivientes, el nacimiento humano es el más raro. No desperdicien tan preciada y rara oportunidad. Perderán su humanidad cuando se consientan en falsedades, injusticia y maldades. En consecuencia tengan buenos pensamientos, hablen bien y tengan buena visión. Vean lo bueno, y sean buenos. Este es el significado interno de la vida. Supongan que alguien los critica, deberían pensar que esto también es para su bien. Lo que sea que otros hagan, piensen que es todo por su propio bien. Lleven a cabo todas las acciones con la meta de redimir sus vidas. Ocúpense de mirar que no pierdan su humanidad bajo ninguna circunstancia. Conduzcan sus vidas sonriente y dichosamente. Realicen todas las acciones con buenas intenciones. Para llevar a cabo buenas acciones, sus pensamientos tienen que ser buenos. Cuando su mente está saturada de buenos pensamientos, todos los malos pensamientos desaparecen. Esto lleva a la buena salud. Amen a todos, sirvan a todos. Si se adhieren a estos principios, siempre tendrán buena salud.

Sri Sathya Sai Baba.

VIVIR, esa es nuestra misión. Solo eso, vivir y vivir en armonía.

En más de treinta años que tengo como facilitadora y terapeuta, he escuchado muchísimas veces la pregunta: ¿Cual es mi misión en la vida?

Yo misma me hice esa pregunta muchas veces, hasta que comprendí que la misión de cada uno de nosotros es ¡VIVIR!

Como dice el  bello mensaje con el que comienza este articulo, haber nacido como seres humanos ya es un raro regalo, porque solo es en nuestra condición humana que  podemos realizar nuestro verdadero ser.

Experimentar la existencia en toda su belleza y magnitud. La existencia es perfecta, todo es perfecto en la vida aunque a veces no nos lo parezca, pero cada cosa se concadena con otra y finalmente tenemos resultados sorprendentes.

La Maravilla de la enseñanza del Ho´oponopono, es que cuando verdaderamente lo entendemos, sabemos que no somos victima, que somos siempre hacedores, que tenemos un libre albedrio en donde podemos elegir cada acción y que vamos creando nuestra propia realidad.

Ahora, si profundizamos un poco podremos ver que dentro de nuestro libre albedrio esta la opción de entregarle todo a Dios, a ese Dios de tu entendimiento, aquel que reconoces como el sostenedor del universo.

Entonces al hacerlo nos convertimos en instrumentos, y un instrumento en  manos Divinas puede hacer maravillas.

Hace muchos años que mis días comienzan con entrega. Todo lo entrego, todo lo acepto y gracias a ello la paz me acompaña, esta paz que trato de compartir contigo ahora, esta paz que te aleja del juzgamiento y la critica, (teóricamente, ya que  a veces puedo ser muy critica) pero gracias a Dios me doy cuenta y corrijo.

Ya te he contado que los últimos dos años he vivido pruebas muy, pero muy fuertes, y acá estoy, viviendo agradecida por ellas.

En el último taller que tuvimos alguien me pregunto ¿qué has aprendido de  estos dos últimos años en donde las pruebas se multiplicaron?

Mi respuesta fue: HUMILDAD

Mi mundo se vio enfrentado y todas mis creencias rígidas se resquebrajaron, Aprendí que hay un sistema que funciona, aunque yo siempre quise vivir enfrentándolo, aprendí a no resistirme y aceptar, aprendí de mis errores, mi vulnerabilidad y mi rigidez.

Seguramente me falta mucho, pero hoy me siento mas cerca de ser yo misma, de vivir cada instante dando. Dar es la mejor terapia, dar es la mejor misión. Dar es salud.

Cuando dejamos de victimizarnos y asumimos nuestra responsabilidad, estamos listos para avanzar. La victimización nos detiene en un mundo de quejas. Si pudiéramos vernos desde fuera cuando nos ponemos como víctimas, veríamos lo inútil e infantil que puede ser. Mientras que si asumimos nuestra responsabilidad en la creación de una realidad que nos pertenece, nos empoderamos porque con esa misma responsabilidad podemos hacer los cambios.

Todo está en seguir estos tres pasos: Observar, aceptar y corregir.

No hay culpas, solo hay errores. Y muchas veces errores de calculo, nos equivocamos y esta en cada uno de nosotros el corregir esos errores, pero para eso primero es aceptar nuestra propia responsabilidad.

Vivamos, cumplamos nuestra misión, dejemos atrás las quejas, veamos las infinitas posibilidades que nos da la vida.

Hoy tu misión y la mía es ¡VIVIR!

Vivamos con intensidad  y….

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo

Uno. Te entrego cada minuto de mi vida con alegrías y sufrimiento para que Tú las transmutes en Luz.

Enséñame a caminar siempre de Tu mano y con la fe de que nunca me dejarás.

¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo,  Gracias

Ana María