HO´OPO BOLETÍN de Mayo 2017

FIRMEZA

 En el diccionario:

  • Cualidad de lo que es estable o no se mueve”



  1. 2. 
Voluntad inquebrantable y constancia en la realización de algo”.

 

En estos meses en que he experimentado algunos momentos limites en mi vida, he meditado mucho en esta característica y he llegado a la conclusión que la firmeza es la ausencia de miedo.

 

Cuando tememos: dudamos.

 

La firmeza es una cualidad porque nos mantiene en el camino sin dudar, no es rigidez, no es inflexibilidad.

Uno puede ejercer la firmeza con mucho amor. Como cuando corregimos la conducta de un hijo, entonces la firmeza le enseña lo que es el camino correcto.

 

Pero si nos sentimos culpables frente al hijo entonces ya no habrá firmeza, la base de la culpa es el miedo.

Cuando la opinión de otros , el famoso “ que pensaran de mí” se interpone en una decisión , también actuamos condicionados por el miedo.

 

Otra forma de miedo es cuando pensamos que podemos perder determinados beneficios.

 

También perdemos firmeza cuando el temor al futuro o los condicionamientos de pasado nos detienen, a esto Sai Baba dice:

 

“…Es una tontería preocuparse por el futuro o por el pasado, olvidando el presente. Sólo el presente es real. El pasado es pasado, no lo pueden traer de regreso, sin importar cuánto rueguen por ello. El futuro está escondido en la matriz del tiempo…”

 

Si tu analizas porque no puedes ser firme en determinadas situaciones veras que detrás de esa debilidad esta el temor.

 

La firmeza tampoco es terquedad, porque la terquedad tiene el miedo como base, la firmeza es mantenerse en lo que pensamos y sentimos que es lo correcto.

 

Hay algunas palabras que utilizamos que esconden temor.

 

El famoso “ Es que me da pena”, no es otra cosa que culpa camuflada.

 

“Pobrecito”, implica separación, me separo de mi hermano para compadecerlo desde una falsa superioridad, en vez de hacer empatía con el y tratar de corregir o reparar aquello que no esta funcionando y eso se hace con firmeza.

 

Ya mencionamos la frase “que pensaran de mi”, actuamos coaccionados por el temor de ser rechazados.

 

Por ejemplo si les enseñamos a nuestros hijos que si en una fiesta o reunión en la que se encuentren, las cosas comienzan a tomar un matiz que no les agrada, ellos son totalmente libres de retirarse de esa reunión, Eso es firmeza con sus principios.

 

Si alguien se acerca y te hace o dice algo que te te afecta, o que te desagrada, eres totalmente libre de poner un alto.

 

Cuantos abusos de todo tipo se detendrian, si los niños aprenden a decir no con firmeza.

 

Deseo de todo corazon que asientes la firmeza en tu vida y veras lo liberador que puede ser.

Que tengamos paz mas alla de todo entendimiento.

 

 

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todas mis memorias de rigidez y temor para que Tú, las transmutes en Luz.

 

Enséñame a ser firme con amor

 

¡Y así se ha hecho!



 


Lo siento, por favor perdóname



 


Te Amo, 

Gracias
 

 




Ana María 
 

 

RABIA Y PERDÓN

La rabia es una emoción parecida a un camaleón, se mimetiza, se disfraza y se oculta, puede que no podamos verla pero sus efectos los sentimos.

Muchas veces me han preguntado ¿cómo me libero de la rabia?, la respuesta es una sola: con aceptación.

Entrenándonos cada vez en aceptar que las cosas no siempre salen como queremos, a veces salen peor o mejor o simplemente no salen y que lo que nos conviene es estar siempre listos a recomenzar una y otra vez con lo que tenemos.

Nuestras ideas son fijas y el mundo está en constante movimiento, entonces no es raro que la mayor parte de las veces no sucedan las cosas como esperamos, eso no quiere decir que pueden salir mucho mejor y eso nos traerá alegría, pero si no es así, comienza la frustación y la rabia.
¿Qué hacemos con esa rabia?

Generamente no nos damos cuenta que la tenemos. ¡No la reconocemos!

El reconocimiento es un aprendizaje, pasamos por la vida experimentando una serie de emociones que simplemente suceden y no nos detenemos a preguntarnos ¿qué es lo que en realidad estoy sintiendo?…

Y así es como vamos acumulando, conflictos, resentimientos, etc.

De pronto me resiento con alguien porque no se acordó de saludarme en mi cumpleaños, o porque no me agradeció lo suficiente algún favor, o porque no me hizo un favor…

¿Alguna vez me he puesto a pensar que lo que siento es rabia?

¡NO! me víctimizo y no me doy cuenta que nadie es más rabioso que una víctima.

La rabia es motivadora del miedo, ira, celos, envidia, etc, etc, etc.
Sólo puede ser amansada, y eventualmente erradicada con la aceptación sin victimización. Sin esa palabra ambígüa que es la resignación, porque en la resignación puede haber mucha rabia oculta.

Aceptación, es “esto es lo que tengo, con esto trabajo”, tratar de mejorarlo sí, por supuesto pero con entusiasmo, con alegría, perseverancia, paciencia que son los frutos de amor verdadero.

Recuerda que todo resentimiento hacia los demás es sólo rabia en tu interior.

Entonces podemos hablar del perdón.
¿cómo perdonar si en realidad no sé qué es lo que tengo que perdonar?

¿ me ofendiste?
¿ me engañaste?
¿ no me quieres?

Hay un dicho antiguo que dice “Me puso el dedo en la llaga”, es decir justo te tocó en donde estaba herido.

¿Te das cuenta que la que tiene la llaga eres tú?, nadie puede ponerte el dedo en la llaga ¡si no hay llaga!

Primero es la rabia, la rabia genera la herida, y tengo rabia porque las cosas no salen como yo quiero.

Puedes preguntarte ¿ cuándo hay una traición?,
… la verdad es que lo que más duele de una traición es haber sido ingenuo, no habernos dado cuenta, entonces los cuestionamientos son con uno mismo, la rabia es hacia uno mismo, si me perdono, ya no hay a quien más perdonar.

La lección 5 de “Un curso en milagros“ dice:

“Nunca estoy disgustado por la razón que creo”

y en otra parte del libro dice:

“Si estoy molesta con una persona en el mundo: estoy molesta con todos”.

Entonces el secreto radica en estar bien conmigo misma, ¡nada más!, cuando conseguimos perdonarnos a nosotros mismos, podremos perdonar al mundo entero.

¿Por dónde comenzar?, si no estoy entrenada, si aún no sé reconocer, si no sé cómo hacer para no generar rabia, puedo comenzar por no juzgar y no criticar.

¿Sólo eso?, SÍ.

Tratemos de hacerlo y veamos cómo nos sentimos en los próximos días.

No trates de perdonar, es inútil, si no te perdonas a ti mismo. Pero si dejas de juzgar puede que el perdón llegue sin que lo esperes.

Comencemos esta semana sin críticas ni juzgamientos y dejemos que nuestras llagas internas vayan cicatrizando poco a poco.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego todas mis memorias de rabia para que Tú, las transmutes en luz.

Dame lucidez para observarme y detenerme antes de comenzar a criticar o a juzgar.

¡Y así se ha hecho!



Lo siento, por favor perdóname



Te Amo

Gracias
 



Ana María


Aloha Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


LOS TIEMPOS DE DIOS

…”Si todo el Universo es la mansión del Señor, ¿en dónde habremos de buscar una entrada a ella? Tañe las cuerdas de la vida al igual que si lo hicieras con las de un instrumento de cuerdas, hasta que broten lágrimas de alegría y de dicha. Las puertas de la mansión del Señor están siempre abiertas. Hay algo de irreal en pedir que estas puertas abiertas se abran para ti. Los interrogantes y las dudas no son sino el resultado de distorsiones de la mente”… Sathya Sai Baba

Esperamos que Dios venga en nuestra ayuda sin darnos cuenta que Dios no tiene que venir: Dios está.

Del mismo modo esperamos respuestas a nuestras necesidades con premura, sin paciencia, llenos de dudas, sin darnos cuenta que Dios es el tiempo, Dios es eterno todo sucede en Él.

Hay un orden en el universo que no se altera sino que sigue el patrón de creación perfecto.
“Yo quiero que soluciones mi problema hoy”…, “Sana mi enfermedad ahora”…, “Respóndeme ¡Ya!…

Te recuerdan algo estas afirmaciones, cuántas veces hemos pedido soluciones inmediatas, respuestas al instante y cuando no las recibimos, dudamos, nos sentimos abandonados, nos desmoralizamos.

La base de nuestro avance espiritual es el desapego y la entrega, son grandes palabras, muy buenas y fáciles para racionalizarlas pero muy difíciles para vivirlas.

Las pruebas son de todo tipo, pero siempre suceden principalmente en nuestro pensamiento. La dificultad es relativa, puede ser que alguien pida lluvia, mientras otros esperen cielos despejados, unos ruegan por trabajo y otros se sienten explotados, y tanto para unos como para los otros se les dará lo que es perfecto, y lo que conviene a cada cual.

No siempre lo que recibimos es lo que queríamos, a veces es todo lo contario, pero como no estamos entregados, nos resistimos, y queremos poner las reglas de un juego que no terminamos de conocer.

La vida, el mundo, nuestra realidad son lugares de entrenamiento, mejoramiento y perfeccionamiento se nos pone a prueba y se nos va templando el carácter.

A veces nuestro carácter es templado cuando recibimos mucho, conozco personas que al parecer tienen todos los aspectos de la vida solucionados, tienen salud, buena situación económica, familias cariñosas y sin embargo no son felices.

Siempre recuerdo la anécdota de una amiga mía que ya no está entre nosotros, cuando su hijo de 28 años le dijo: “Mamá ya conseguí todo lo que deseaba, el trabajo que quiero, una buena situación económica, me casé con alguien que amo y ya nació mi hijo. ¿Y ahora qué?…

Cuando mi amiga me contó aquello, me quedé pensando, porque habrían mil cosas que responder a esa pregunta.
Pero quizá la respuesta fuera una sola: Ahora sirve a tu prójimo.

No hay nada que te llene más que el servicio, pero éste sólo se da cuando hemos pasado pruebas, pruebas que hacen identificarte con el que sufre.

Si en este momento estás sufriendo, quita tu atención de la carencia y ve que puedes dar, te sentirás aliviado.

Es necesario estar dispuesto a vivir la experiencia, sin resistirse, buscando soluciones sí, pero sin victimización. Aceptando que todo tiene su tiempo correcto.

La solución llegará en el momento preciso. No desesperes, no dudes, no estás solo, estás siendo escuchado en todo momento. Las respuestas y soluciones es muy posible que estén a tu alrededor, sólo abre tu mente.

Acepta, déjate guiar, mira a tu alrededor y sirve.

Recuerda que para todos, tanto para ti, como para mí, el tiempo de Dios fluye en una corriente constante de amor.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis dudas para que Tú las transmutes en Luz.

Enséñame a sentirte, experimentarte y disfrutarte en cada ser y en cada momento de mi vida.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE DICIEMBRE 2016

Hoy comparto nuevamente contigo el boletín de diciembre del 2013.
El comienzo de este mes de diciembre 2016, para mi ha sido aleccionador, pruebas muy intensas como exámenes finales para ver si puedo acceder al siguiente nivel. ¿Lo habré conseguido? ¿Se me concederá el avance?… no lo sé, sólo sé que he vivido en carne propia lo que es poner en práctica lo que crees aunque los resultados no sean como tú los esperas ni con la rapidez que quisieras.

Te deseo una hermosa navidad y que el próximo año sigamos en nuestro camino hacia la iluminación.
Gracias

“Si me lo entregas todo a MÍ, sin duda ni vacilación, YO me haré cargo de ti y nada te faltará” Bhagavad-Gita

Comenzamos diciembre, mes de alegrías, tristezas, añoranzas… o paz; según las memorias que elija.

Sí, deseo hacer de este mes de diciembre el primer diciembre de mi vida vivido en total armonía.
Eso, sólo depende de mí.
La felicidad es una elección, yo prefiero vivir pensando y sintiendo que soy una condenada a ser feliz.
Este ha sido un año lleno de experiencias, de crecimiento y de re- descubrimientos.
Hemos trabajado juntos y nuestra paz ha crecido.
He comprendido que: Ho´oponopono no es un juguete, es una herramienta.
Si la utilizo como un juguete novedoso, que presumo con todo el mundo y después me olvido de él: no funcionará para mí.
Si la tomo como la herramienta más útil que he recibido en mi vida, la herramienta que me llevará a la entrega total e incondicional. Entonces encontraré la paz.

“Sin fe interna hay temor,
El temor produce sufrimiento,
El sufrimiento produce violencia,
La violencia produce destrucción;
Por tanto la fe interna evita la destrucción”…

La destrucción siempre comienza conmigo misma, puedo destruirme mentalmente con pensamientos tóxicos, con emociones negativas, con diálogos internos llenos de resentimiento y violencia.
Cuando hay fe, lo Divino y por lo tanto el amor, es lo constante.
Pero también es importante saber que la fe no es el fruto de nuestro esfuerzo es simplemente un don de Dios.
¿Cuándo y por qué se nos otorga ese don? No lo sé, solo sé que fui bendecida con él, y mi humildad y gratitud serán eternas.
Lo que a mí me corresponde es dar lo mejor de mí, sabiendo siempre que soy movida por esa vibración de amor que es la base de la existencia.
Tú y yo hemos aprendido a tomar el ciento por ciento de responsabilidad, en la seguridad de que, a más responsabilidad, mayor libertad.
Yo por mi parte puedo decirte que mi trabajo más intenso, está puesto en dejar el control y vivir en entrega.
La divinidad está a cargo, yo sólo soy el instrumento, guiada por Su inspiración.

“Solamente hay dos ERRORES;
El primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano y
el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo”.
Alcohólicos anónimos, p. 542

Todo diciembre seguiré trabajando en bajar mis expectativas,

Tendré presente que allí donde va mi atención va mi energía,

Que a lo que me resisto, persiste y lo que acepto se transmuta,

Que la verdad es lo que funciona para mí, en mi búsqueda de la paz,

Que sólo puedo trabajar conmigo misma,

Que juzgar y criticar me debilita y me enferma,

Que la victimización no funciona y me separa cada vez más de quienes digo amar.

Que el miedo es tan sólo una cara de la moneda de la vida, cuyo reverso es el amor.

Recordaré esto y lo pondré en práctica, como principios básicos hasta que estos principios sean parte de mí.

Llegaré a tener la seguridad de que:
“Al final, siempre todo sale bien, aunque “bien” no sea como yo esperaba”.

Divino Creador Padre, Madre, hijo, los tres unidos como solo Uno, te agradezco por estos meses llenos de enseñanza y te entrego todas mis memorias de resistencia, para que Tú las transmutes en luz.
Dame el don de la Fe y permíteme vivir en una entrega constante, para que se haga en mi vida, Tu voluntad y no la mía.
¡Y así se ha hecho!
Te amo
Gracias
Ana María


Aloha Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


SACRIFICIO sin VICTIMIZACIÓN

Durante nuestra vida nos encontraremos muchas veces con la necesidad o el
deseo de hacer un sacrificio. Esta palabra puede ser malinterpretada como
algo negativo sin embargo es una ofrenda de amor.

Sacrificio es una entrega con amor.

Para nada es algo que nos víctimice. En el lenguaje espiritual se habla mucho
del sacrificio, y uno de los sacrificios más conocidos está en el Génesis 22, y
es la historia cuando Abraham estuvo dispuesto a sacrificar a su propio hijo
cuando Dios se lo pidió.

Sacrificio es entrega sin victimización.

Si hay algo que aprendemos en Ho´oponopono es a tomar el cien por cien de
responsabilidad de nuestra vida. Tú y yo hacemos uso constante de nuestro
libre albedrío y cada acción que realizamos es producto de nuestra decisión.

Traemos con nosotros una completa información genética que hace que cada
parte de nuestro cuerpo funcione de manera constante, que nuestra sangre
lleve el oxígeno necesario a nuestro cerebro y que tengamos emociones y
sentimientos. A toda esta información genética los antiguas hawaianos le
llamaron “memorias” .

Hay memorias activas y memorias latentes. Las memorias activas son como
magnetos que atraen más de lo mismo.

Si mis memorias activas son en su mayoría negativas, memorias de violencia,
rabia, agresión, crítica, etc., entonces eso es lo que tendré en mi realidad.

Una forma muy fácil de observar qué memorias tengo activas, es observar mi
lenguaje, según lo que diga así estarán mis memorias activas y por supuesto
esa será mi realidad. Y cuando me refiero a mi lenguaje, es a mi lenguaje
interno también.
Es importante observar “Qué me digo”, porque allí es que comienza todo, si mi
lenguaje es de crítica y juzgamiento, primero me he criticado yo y me he
juzgado yo.

Y no nos confundamos, auto juzgamiento no es lo mismo que auto
observación, o autoindagación. Esto último es necesario para poder
contrastarnos y mejorarnos a nosotros mismos.

Pero volvamos al sacrificio, ¿tú crees que podrías hacer un verdadero sacrificio
si estás rabioso o frustrado?

La elección de cómo sentirnos es personal, yo elijo sentirme frustrado o debato
con mis memorias negativas y me doy cuenta que lo mejor es elegir por el bien
mayor.
“Quiero dormir, pero mi bebe tiene hambre, sacrifico mi sueño y lo alimento”.

Ese es el sacrificio, una entrega hecha con amor.

“Quiero ir a la reunión, pero mi trabajo está atrasado”, elijo trabajar y en esa
elección hay mucho amor, porque la responsabilidad es una expresión del
amor.

La victimización anula el sacrificio, porque la victimización es egoísmo, está
exenta de amor.

Una vez más quisiera recordar qué es el egoísmo: es la identificación con el
Ego. Y ¿qué es el ego? el ego es la identificación con el cuerpo y los sentidos,
es decir, creer que mi verdadero YO es mi cuerpo con sus cinco sentidos y sus
apegos.

Cuando en realidad mi verdadero YO es mucho más grande, YO SOY una
parte de Dios y hago uso de este cuerpo y sus sentidos para tener la
experiencia de vivir en este plano de existencia.

Puedo disfrutar esta experiencia plenamente, siempre y cuando me mueva
dentro de la rectitud y la rectitud es cuando mi pensamiento, mi palabra y mi
acción van en la misma dirección.

Volvamos una vez más al sacrificio…

Mi pensamiento auténtico siempre sabe lo que es correcto, si llevo mi acción y
mi palabra por el mismo camino, lo que obtengo es satisfacción.

Un sacrificio verdadero, nos llena de satisfacción.

Hace un tiempo, estaba atravesando una situación muy dolorosa y comencé a
orar, y en mi oración decía. “Dios mío aceptaré lo que tengas reservado para
mí”, hasta allí aparentemente era una buena oración, pero cuando observé mi
actitud me di cuenta que lo que estaba diciendo era falso, ya que estaba
resistiéndome al dolor y no sólo eso, ¡ estaba tratando de manipular a Dios con
actitud de falsa entrega!
¡Fue un momento de iluminación!

Pude verme y ver que mi palabra, mi pensamiento y mi acción estaban
desfasados y entonces me di cuenta que estaba resistiéndome al dolor y no
sabía cómo hacer…
Mi oración cambió así: Dios mío , te entrego este sufrimiento, no quisiera
estarlo viviendo pero lo acepto y estoy dispuesta a vivirlo”.

Fue liberador, aceptar sin resistir, entregar sin esperar.

Esa forma de entrega es el sacrificio.

Hoy te agradezco por permitirme compartir contigo mis reflexiones, hay un
largo camino por recorrer y es muy bello hacerlo contigo.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.
Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias y tendencias a la victimización para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a seguir en la misma línea con mi pensamiento, mi palabra y mi acción.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE NOVIEMBRE 2016

Dice Heráclito: ”PANTA REI”
”Todo fluye”

”En los mismos ríos entramos y no entramos, pues somos y no somos
los mismos”

”Todo surge conforme a medida y conforme a medida se extingue”

”La armonía invisible es mayor que la visible”

Marina Traversa, mi buena amiga y maestra, me envió esta hermosa reflexión y supe que tenía que compartirla contigo, es cierto todo fluye, todo avanza suave y calladamente hasta llegar a su destino.

Estamos aparentemente parados en un punto y sin embargo la tierra se mueve
y nosotros con ella. Creemos ser los hacedores y simplemente somos
instrumentos.

Cuanta humildad puede haber en esta verdad, tú y yo sólo somos los
instrumentos de una existencia perfecta y mucho más grande que nosotros.

Esta Mano todopoderosa nos mueve con la suavidad del fluir del agua y sin
embargo a veces creemos estar siendo sacudidos con violencia.

Si levantas la mirada y observas pasar un avión, lenta y serenamente
surcando el cielo, no nos imaginamos que en su interior ¡los pasajeros sienten
que cada nube que atraviesan son sacudidas violentas que aceleran su pulso y
exaltan sus miedos!

Lo cierto es que son sólo nubes pasajeras.

Todo fluye y nosotros fluimos con el todo. Y si en este momento estás en
medio de lo que crees es una gran sacudida, recuerda que es sólo una
nube pasajera.

Cada día es una oportunidad nueva, cada día sin darnos cuenta estamos
siendo espectadores de infinidad de milagros, un nacimiento, el sol saliendo,
nieve que cae, un arco iris o simplemente el aire que respiramos, todo es un
milagro y los recibimos con la misma indiferencia como si ¡nosotros fuéramos
capaces de hacer amanecer!

Despierta, mira a tu alrededor la vida palpita a cada paso y sólo comenzamos a
apreciarla cuando estamos a punto de perderla.

Todos hemos escuchado historias de personas que han estado cerca de la
muerte física y cuando regresan, su visión cambia comienzan a apreciar este
regalo maravilloso que es la vida fluyendo a través de nosotros.

Esta semana estuve un poco enferma, con muchos malestares de diversa
índole, y hoy desperté y me sentí bien y agradecí desde el fondo de mi
corazón el sentirme bien, pero de pronto me di cuenta que siempre o casi
siempre me siento bien y no aprecio ese don maravilloso.

Hoy mi gratitud creció y mi humildad también, no somos hacedores somos
instrumentos, movidos por la mano amorosa de nuestro creador, si fluimos con
Su voluntad, todo es luz, y cuando nos resistimos invariablemente salimos
lastimados.

No hay errores, no hay equivocaciones todo es parte de un engranaje
gigantesco que está más allá de nuestra comprensión y donde cada pequeña
pieza es fundamental.

Todo fluye y nada vuelve a ser lo mismo, es importante, es necesario vivir el
hoy, apreciar el hoy, observar el hoy que explota lleno de VIDA ante nuestros
ojos.

Comenzamos Noviembre y estamos rodeados de regalos. ¡Gracias!

Que este mes de noviembre descubras un milagro cada día y que fluyas con él.

Que tengamos paz más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego mis memorias oscuras, esas que ni siquiera sé qué son, para que
Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a apreciar cada día, cada amanecer y cada atardecer como si lo viera por primera vez.

Y Así se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN DE OCTUBRE 2016

REPETIR ES REVIVIR

“Aló, hola cómo estás, cómo te sientes, cuéntame cómo fue todo, qué
sentiste, ¡hay estuve tan preocupada!…”

¿Te es familiar este diálogo?

Entonces repetimos con lujo de detalles todo lo acontecido y volvemos a sentir
el dolor o la emoción, una y otra vez traemos al presente algo que ya pasó, y
al repetirlo lo fortalecemos.

Lo increíble es que siempre nos llama más la atención aquello que es negativo
que trae dolor o sufrimiento.

Nos sorprendemos al ver una persona llorando, pero no nos llama la atención
el ver a una persona en calma.

La respuesta es muy sencilla, estar en calma es lo natural.

Durante gran parte de mi vida viví en angustia, y pensaba, ¡es más, ni siquiera
pensaba! ¡daba por hecho que ese era el estado normal! vivir en contínua
angustia, miedo y llena de expectativas y a su vez de frustraciones cuando
éstas no se cumplían.

Fue entonces cuando de la forma más inesperada me encontré con que había
otra forma de vivir, que podía estar en paz y que si me mantenía en estado de
entrega, viviría sorprendida ante lo perfecto del universo.

Hace poco y después de mucho tiempo, volví a sentirme angustiada, y no me
gustó esa sensación, fue allí donde me di cuenta que ya no podría vivir así y
recordé las palabras de mi Maestro: “cuando uno saborea el néctar, la miel
ya no te dice nada”.

En la vida tenemos dos caminos, la resistencia o la aceptación, si estamos en
resistencia, tarde o temprano saldremos lastimados, pero si entramos en
aceptación, inmediatamente podremos poner en marcha la limpieza, que
hemos aprendido en el Ho´oponopono.

Para poder limpiar una memoria, primero es necesario haber aceptado que es
nuestra.

Sucede algo muy bueno cuando aceptamos la responsabilidad de que sea lo
que fuera que estamos viviendo es producto de una memoria propia que hemos
activado y que está atrayendo más de lo mismo a nuestra realidad.

Y eso tan bueno es que, dejamos de juzgar y criticar y comenzamos a corregir.

Hace algunos días muchos de nosotros tuvimos la oportunidad de estar en
una Formación con Jean Pierre Garnier, este científico francés que nos habla
una y otra vez del “pensamiento benevolente”.

Quienes practicamos el Ho´oponopono tenemos la ventaja que ese
“pensamiento benevolente” lo mantenemos cada vez que repetimos un “te amo,
gracias”, para limpiar una memoria, porque al hacerlo hemos dejado de juzgar
y criticar e inmediatamente entramos en el pensamiento benevolente.

La siguiente pregunta puede ser ¿cómo hago para no juzgar, cuando yo no
estoy de acuerdo con algo?

Muy simple, haciendo una distinción entre el intelecto y la emoción.

Yo puedo no estar de acuerdo con algo, o puede no gustarme algo, ese es un
acto de libre albedrío y ese libre albedrío se ejerce con el intelecto. Es neutro.

Juzgo en el momento que activo mi emoción, y la emoción es una memoria.

Comenzamos a tener paz cuando dejamos de juzgar y criticar. Es una práctica
que al principio nos cuesta pero que con la constancia se instala en nuestro
interior y se convierte en un estilo de vida.

Una vez más te recuerdo la enseñanza que recibí de mi Maestro, y que
procuro poner en práctica cada día de mi vida: “Ver lo bueno, decir lo bueno y
hacer lo bueno”.

Hay algo que si lo observamos podremos corregir, y es cómo nos
comunicamos con nuestros hijos, amigos, compañeros de trabajo, por ejemplo:

Esa falda está muy bonita…pero

Tu informe está muy bien…pero

Sí…pero

Ese “pero” es el que marca la diferencia,

“Esa falda está muy bonita” es un buen comentario y si no te gusta mejor
guarda silencio.

“Tu informe está muy bien”, o si no está bien, “ será necesario corregir tu
informe”.

El “pero” es casi una negación, es “des-decir” y crea confusión.

Si alguien nos pide consejo, lo damos, si preguntan nuestra opinión también
pero tratando siempre de evitar la crítica.

Crítica significa incluir emoción (rabia), que es muy diferente a observar un
hecho y aceptarlo o rechazarlo, para eso no es necesario la emoción sino el
simple intelecto.

Octubre es un buen mes para comenzar esta práctica y de esa forma elevar
nuestro estado de paz, hasta llegar a tener paz, más allá de todo
entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias de resistencia, rabia y control para que Tú,
las transmutes en luz.

Enséñame a sacar la crítica y el juzgamiento de mi realidad y aceptar,
entregar y recibir lo que sea mejor para mí.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


¿A QUIÉN SEGUIR?

…”Las personas hoy en día tienden a ser ingenuas en sus acciones. Van
detrás de preceptores anodinos y buscan de ellos mensajes. Cuando los
mismos preceptores están sumidos en la esclavitud, ¿cómo van a
liberarlos a ustedes? ¿Cómo puede alguien lleno de ilusiones hacer que
ustedes se liberen de sus ilusiones?…”
Sathya Sai Baba del discurso del 7 de Julio de 1990

Cuando buscamos soluciones y respuestas en otras personas puede que
algunas veces las encontremos, ya que todos somos maestros para nosotros
mismos y para alguien más, pero cuando ponemos toda nuestra fe en otro ser
humano, corremos el riesgo de ser decepcionados.

Es común que en etapas de crisis busquemos desesperadamente quién nos
puede ayudar u orientar y siempre guardamos el deseo secreto de ese alguien
solucione nuestros problemas. Tarde o temprano nos daremos cuenta que la
ayuda de otros seres humanos es limitada y que la única ayuda que nunca falla
y nunca termina es la ayuda divina.

Hay un principio que es parte de la enseñanza de los doce pasos, que dice:
“Hay que seguir principios y no personalidades”, si comprendemos y ponemos
en práctica esta enseñanza, estaremos a salvo de decepciones.

Nos peleamos con la religión porque un sacerdote falló, recordamos con
resentimiento a las monjas del colegio porque una de ellas fue injusta, no
creemos en la justicia, porque no nos favoreció y así sucesivamente.

Los principios son estructuras firmes, las personalidades pueden ser débiles,
fallar, equivocarse o caer.

Si mitificamos o endiosamos al maestro puede que terminemos renegando de
toda su enseñanza, y no tiene porqué ser así.

Hay momentos en que las personas recibimos la inspiración y podemos
compartir alguna enseñanza y en ese momento estuvimos iluminados, eso no
quiere decir que en todo momento lo estemos.

En Ho´oponopono siempre nos mantenemos entregando toda memoria negativa
y decimos, ”Te entrego esta memoria para que Tú, la transmutes en luz”, eso
no es otra cosa que iluminación, entregamos una memoria oscura y la
recibimos de vuelta, transmutada en luz.

El Ho´oponopono cuando es bien entendido y bien practicado es una técnica
de entrega constante y esa entrega nos trae más y más lucidez, y de pronto
nos encontramos entendiendo a otro nivel las cosas, las respuestas fluyen y las
dudas son cada vez más escasas.

De la misma manera se trabaja con la Teoría del desdoblamiento del tiempo,
entregamos a nuestro yo superior lo que sea que necesitemos trabajar,
entonces gracias a una técnica bien aprendida, nuestro supra consciente hará
uso de las aperturas temporales (a las cuales tenemos acceso durante el
sueño) y nos traerá las respuestas claras.

Nuestro yo superior o supra consciente es una célula de Lo Absoluto, si quieres
puedes llamarlo Dios, El Universo o Poder Superior, sin importar el nombre que
le des, puedes tener la absoluta seguridad que tiene toda la capacidad de
aportarnos soluciones y respuestas sin límite.

Somos seres todopoderosos, sin embargo no hacemos uso de ese poder, sólo
creemos en lo que nuestro cuerpo con su información intelectual limitada, sus
sentidos y sus emociones contradictorias nos quiere hacer creer como cierto.

Cuando comenzamos a conectarnos con nuestra parte divina, se terminan las
decepciones, las dudas y las limitaciones. TODO ES POSIBLE.

Tenemos a nuestro alcance las herramientas perfectas, el Ho´oponopono para
limpiar las memorias que trae el pasado y que condicionan el presente y con el
Desdoblamiento aprendemos a utilizar las aperturas temporales para mejorar y
saber elegir el mejor futuro posible que nos ayude en nuestro avance hacia la
realización total.

En Marzo de 1989 sucedieron unas explosiones en el sol que afectaron a toda
la humanidad favorablemente, estas explosiones abrieron nuevamente nuestra
capacidad intuitiva de manera sorprendente, según Garnier, esta apertura
sucede cada 26 mil años y durará 120 años aproximadamente, es por eso que
en los próximos años veremos el cambio de era con mayor dinamismo, tú y yo
formamos parte de ese cambio, la luz está entrando a raudales en nuestra
tierra y es nuestro momento de iluminarnos.

El Ho´oponopono es una técnica con una vibración muy alta y no es casual
que tantas personas estén utilizándola, es una forma de vida, más pura y llena
de amor.

Esta forma de vida es una opción personal, la enseñanza está allí para todos y
nos trae paz duradera, pero no todas las personas están dispuestas a ponerlo
en práctica.

Se requiere dejar, confiar y aceptar, con paciencia , tolerancia, clemencia y
constancia.

Mi opción ya fue tomada, seguiré por este camino y espero que tu recorras
también el mismo camino.

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te entrego todas mis memorias de fanatismo y abandono para que Tú, las transmutes en luz.

Enséñame a conectarme con mi propia divinidad y descansar en ella.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


HO´OPO BOLETÍN de AGOSTO 2016

¡NO TRATES: HAZ!

Comenzamos el octavo mes del año, Agosto fue nombrado así, en honor al
emperador romano César Augusto. El supo rodearse de las personas
correctas y llegó al poder gracias a la ayuda de Cicerón y al financiamiento de
algunos mecenas.

Dice la enseñanza Védica que hay cuatro tipos de personas que hay que
mantener lejos de nosotros, porque si están en nuestro entorno traerán
dolor a nuestra vida, y esas son:
El sirviente astuto
El avaro y codicioso
La pareja perversa y
El falso amigo

Durante mi vida he experimentado toda clase de pruebas. Cuando era más
joven, las pruebas siempre parecían ser más grandes que yo y me sentía
desamparada ante ellas.
Durante las malas épocas, siempre fueron los buenos amigos, las personas
desinteresadas, los fieles empleados y Gonzalo, mi compañero de toda la vida
quienes me mantuvieron en pie. A todos ellos mi gratitud eterna.

Hay una enseñanza espiritual que dice “Mientras mayor es la Luz, mayor es el
monstruo”.

Esto quiere decir que a medida que crecemos en el descubrimiento de nuestro
propio ser, avanzamos en fortaleza y así como a un niño en sus primeros años
de colegio se le pone como examen el poder leer o escribir, cuando ese mismo
niño crece y va a la universidad los exámenes son sumamente complicados.

Las pruebas a estas alturas de mi vida suelen ser muy intensas. Pero ya no me
quitan la paz.

Cada vez que dudo y decaigo, me acuerdo, la voz de mi Maestro diciendo:
¡NO TRATES: HAZ!

Tratar, es muchas veces víctimizarse, “estoy tratando de estar en paz”.
Esa frase suena bastante a víctima ¿no?.

Que diferencia es decir, “sí, la situación es difícil, pero acá estoy para vivirla en
paz”.

Nunca me cansaré de decirme a mi misma y compartirlo contigo, que lo que
nos lastima es resistirnos a una situación, no la situación misma.

Sólo es posible vivir sin sufrimiento, si nos desapegamos.

Desapegarse es muy difícil, es una tarea casi imposible, pero que se logra por
etapas, ¿cómo desapegarte de tus seres amados?! sin embargo es en el
desapego que vamos encontrando grados de paz.

Hay niveles de desapego y es necesario ir lográndolos.

Uno de mis más grandes amores ha sido mi nieto mayor Joshua, él ha sido
siempre el armonizador en la familia, el que congrega a grandes y chicos; hace
dos años cuando tenía 19 años se fue a estudiar a Francia, y fue entonces que
me di cuenta que había alcanzado algún nivel de desapego porque me dio
mayor satisfacción saberlo cumpliendo sus sueños que tenerlo cerca a
nosotros.

Mientras mayor sea la unión con nuestro propio SER, mayor será la
comunicación con Dios, sea cual fuese la idea que tengamos de ese ser
superior, y lo increible es que mientras más nos unimos a nuestro Ser, el
desapego crece, entonces la frase “no te necesito para ser feliz” será una
constante en la vida porque la felicidad siempre está en uno mismo.

El desapego no es que no te importe, es no poner tu interés personal antes que
todo.

Saber que quienes amas están bien y tienen paz es suficiente, es cierto que
uno quisiera tener cerca a todos nuestros seres queridos, pero no siempre es
posible. Y la Frase “Es que te extraño tanto” es una frase manipuladora y
víctimizante.

Decirle a un persona que se le recuerda con cariño es totalmente diferente al
famoso “Te extraño”.
Lo mismo pasa con la salud, vivimos temiendo enfermedades que nunca llegan
y si llegan habrá que vivirlas no queda otra cosa, sin resistirse, asumiendo una
actitud de aceptación positiva es decir buscar los médicos y tratamientos que
nos ayuden pero sin miedo y desesperación.

El desapego con la pareja, también es necesario; dice el poeta que las cuerdas
de una guitarra tocan juntas una melodía pero cada una se mantiene
independiente.

Finalmente en el trabajo, desapegarnos del elogio tanto cuanto de la crítica.
Del reconocimiento como de la autoconmiseración. El trabajo es una bendición
y si la vivimos como tal, daremos nuestro mejor esfuerzo y eso será nuestra
mejor satisfacción.

Que Agosto comience con nuevas bendiciones y que tengamos paz más allá
de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todos mis apegos y mis memorias de victimización, para que Tú,
los transmutes en Luz.

Dame la fortalece para hacer y no quedarme tan sólo en el “tratar”.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria



Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


LOS ELEMENTOS

…La Madre Tierra es la personificación de todos los poderes que protegen
y sostienen a todos los seres.

…El agua está presente en todas partes de la tierra. Sin embargo, se
manifiesta en los ríos, los océanos y el cuerpo humano. El sudor muestra
la presencia de agua en el cuerpo humano. Sin agua en el cuerpo, el
hombre no puede vivir ni un minuto. Es el sostén de la vida.

…El tercer elemento es el fuego. Éste también es para soportar y sostener
la vida. Mantiene la temperatura del cuerpo a 98,4 grados fahrenheit o 36°
centígrados, lo cual es esencial para una buena salud. Además, el fuego
también está presente en el cuerpo en forma del fuego digestivo.

…El cuarto es el aire. Es la vida de todos los seres. No está limitado a un
lugar particular. Es todo penetrante.
…El éter o akasha es el quinto elemento. Se le llama Shabda Brahman o
sonido de lo absoluto, del cual emanaron la tierra, el aire, el agua y el
fuego.

Estos cinco elementos están presentes por todo el mundo y protegen y
sostienen la vida.
(Extraído de “ LOS CINCO ELEMENTOS – LA FORMA DE LA DIVINIDAD”
Sai Baba 25 de Octubre de 2001

¡Que maravilloso! Todo comienza con el sonido y es por eso que el secreto del
Ho´oponopono se esconde en las palabras que repetimos ya que con su
vibración sonora movemos energías poderosas y purificantes.

Nunca dejaré de estar sorprendida del poder de la palabra, y antes de cada
palabra hay un pensamiento que viaja más rápido que la velocidad de luz
llevando una energía creadora.

El éter, un elemento que nunca entendí hasta hoy, lo comparaba con el aire y
hoy me sorprendo al saber que es el sonido, pero no el sonido físico sino es la
vibración que es la esencia del sonido.

La Tierra como elemento que contiene a todos los otros elementos, ha sido
venerada por nuestros antepasados, en todas las culturas, cada cual a su
estilo e interpretación de la naturaleza, ellos siempre reconocieron su
importancia.

Empleamos el término la madre tierra porque la reconocemos como la matriz,

así como una nueva vida se engendra y crece en la matriz de su madre, así
todo lo creado crece en la matriz de la Madre Tierra.

El agua, el aire y el fuego también son parte de cada uno de nosotros, y
manifestamos esa presencia en nosotros de diversas formas.

Hoy día recuerdo a uno de mis maestros, Jian Ping, él hablaba un castellano
muy limitado y la mayor parte del tiempo su conversación era casi como estar
leyendo los ideogramas chinos.

Cuando se molestaba el lo describía como: “Me sube mi fuego”, hoy me doy
cuenta lo preciso que era esta descripción.

La rabia es fuego puro y muchas veces arde hacia dentro de nosotros
generando malestares que no nos explicamos y es que literalmente estamos
ardiendo por dentro.

Otra expresión que recuerdo de Jian Ping, cuando decía que alguien hablaba
con dureza el decía “Esa persona lanza cuchillos por su boca”.

¿Lanzamos cuchillos por nuestra boca cuando hablamos?
Debo confesar que en algunas etapas de mi vida he sido una buena lanzadora
de cuchillos.

Lo que no sabía antes es que esos cuchillos tienen la particularidad de llegar a
donde menos uno se imagina. Una palabra es el producto de un pensamiento
previo y ambos crean una realidad en algún lugar del universo.

Si como decía mi maestro chino lanzamos cuchillos con dirección desconocida,
¿cuánta karma estaremos generando?.

Hablemos de otro elemento: El Agua.
El agua ha sido puesta en la naturaleza para purificar, nada mejor que el agua
para limpiar y purificar.

El agua solarizada es una de las herramientas principales del Ho´oponopono,
tomarla nos ayuda a purificarnos de memorias negativas, el agua contiene
oxígeno, pero cuando colocamos agua en un recipiente azul índigo y la
ponemos al sol, la cantidad de oxígeno que contiene se multiplica en mil por
ciento y nos sirve para purificar en niveles muy sutiles.

La mayor parte de las herramientas que nos recomienda el Ho´oponopono
como alimentos, son portadoras de grandes cantidades de oxígeno, como las
fresas, el chocolate etc.

Para mí, de las múltiples herramientas que existen, son las velas las que más
me gustan.
Una vela prendida contiene en sí misma todos los elementos.

En la primera frase del Rig Veda se dice que a Dios primero se le invoca con el
fuego, por eso la importancia de prender velas en nuestros altares.

¿Tienes un altar en tu casa?, si no lo tienes prepara uno, y ese altar será el
centro energético de tu casa. Sólo necesitas un símbolo sagrado dependiendo
de tu creencia personal, una vela en un pequeño recipiente con algo de agua
(por seguridad), y flores.

Si bien es cierto que somos uno con Dios, con frecuencia lo olvidamos y nos
desconectamos. El tener un pequeño altar te lo recuerda y al verlo, serás
inspirado para volver a tu centro.

Los elementos están en la naturaleza y en nosotros, somos parte de la
creación y siempre serán fuente de exploración y estudio.

Pero por más que estudiemos, recopilemos información, títulos, etc, el milagro
de la vida y sus componentes seguirá siendo un misterio y al no poder
explicarlo, ni comprenderlo en su totalidad, sólo nos quedará:
¡DISFRUTARLO!

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno. Te
entrego todas mis memorias negativas, aquellas que activan todos mis
pensamientos y palabras, para que Tú los transmutes en luz.

Enséñame a tener pensamientos que creen en sintonía con el amor verdadero.

Y Asi se ha hecho


Lo siento, por favor perdóname
 


Te amo, Gracias



Ana Maria


Aloha Ke Akua



“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”