ASATOMA

ASATOMA

Oh Señor llévame de la irrealidad a la Realidad

De la oscuridad a la Luz

De  la muerte a la Inmortalidad.

Esta oración es una antigua plegaria Sanscrita, que contiene la base misma de nuestra vida.

Ir de la irrealidad a la Realidad. ¿Qué es lo real?

Es aquello que no cambia, que se mantienen constante.

La oscuridad es la falta de paz.

Y la muerte es la falta de contacto con nuestro verdadero Ser

Estamos por comenzar un nuevo año, y nos llenamos de proyectos y resoluciones, sin pensar que cada día es el comienzo de un periodo y que cada día tenemos la oportunidad de comenzar y mejorar.

Alguna veces me preguntan que rituales llevar a cabo al comenzar el año

El mejor ritual es comenzar con la entrega, entreguemos todo nuestro año a Dios y luego sigamos entregando cada momento, cada acción, cada emoción. Que Él nos lleve de la irrealidad de lo material, del estrés, de los apegos, a la realidad del AMOR  verdadero, ese amor sin apego que da sin esperar nada a cambio. Esto nos lleva de la oscuridad a la Luz, porque viviendo en amor solo hay paz.

La persona que está en paz no tiene conflictos con los demás. Nuestros conflictos nacen en nosotros y terminan en nosotros, una vez más me recuerdo y te recuerdo que para que alguien me ponga “el dedo en la llaga” ¡yo soy quien tiene la llaga!

Es desde nuestros propios conflictos que nos enredamos en pleitos, resentimientos, celos y envidia

Cuando estoy en paz conmigo, cuando me acepto tal como soy, cuando no me comparo, entonces no hay envidia, ni rabia , ni conflicto.

La comparación es altamente dañina, es el inicio de la envidia. La envidia trae rabia y nos arrastras a mucha vivencias negativas

Lo saludable es el contraste, ¿qué quiere decir esto? Me comparo con los demás y eso no es bueno, en cambio me contrasto conmigo misma, hoy pude hacer algo bueno, mañana lo haré mejor…

El contraste nos empuja a avanzar con alegría, no hay mas alegría que lo que logramos mejorando y trabajando con nosotros mismos.

Gandhi decía:” He tomado sobre mis espaldas el monopolio de mejorar sólo a una persona,  y esa persona soy yo mismo, y sé cuán difícil es conseguirlo”

Este año que comienza, entreguemos con humildad nuestro año a Dios y pidámosle que nos acompañe en el mejoramiento de nosotros mismos.

Para eso necesitamos estar despiertos, ver la realidad, seguir la verdad y aprender a manejar nuestras emociones.

Tratemos de no juzgar a los demás y dirigir nuestra mirada a nuestro interior para limpiar y corregir en nosotros mismos.

Es como limpiar un cristal, si tenemos nuestra mirada limpia todo se vera con nitidez. Es con nuestra mirada de desamor que vemos los defectos en los demás, en cambio cuando nos orientamos hacia el amor, la compasión simplemente florece.

Deseo para ti y para mi un año nuevo lleno de entrega, de humildad, de amor, salud y abundancia

Y hecho está

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo UNO. Te entrego el año que comienza para hacerlo con humildad y Amor verdadero
Enséñame a recuperar mi estado natural de serenidad.
 
¡Y así se ha hecho!


 

Lo siento, por favor perdóname


 

Te Amo

Gracias
 
 



Ana María 
 
 
 

Aloha  Ke Akua


 

“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”


EXPANSIÓN

”La distancia entre tú y Dios es la misma que entre tú , y tu propio Ser”
Sathya Sai Baba

Los seres humanos somos poseedores de la magnífica combinación de  Naturaleza con lo Divino.

Nos comportamos como seres limitados y finitos sin aceptar que nuestra esencia es ilimitada e infinita.

¡Nacer, crecer, reproducirse y morir! Esa no es la realidad, el cuerpo es como una escafandra que nos hace lentos y pesados. Cuando dejamos el cuerpo, no morimos, nuestro Ser se expande  con  el Universo.,,,

La muerte no es un final, todo lo contrario, es la expansión de nuestro es ser en todo, pertenecer a todo, estar en TODO.

Lo que a mi me cuesta entender es como es esa expansión. Y cada vez que trato de explicármela me encuentro con lo finito de mi mente y acepto que será una tarea muy difícil llegar a esa comprehension.

Pero no es necesario morir para expandirse, lo podemos hacer acá y ahora..

Por ello,  compartiré contigo una pequeña relajación 
Lee primero los pasos y luego la haremos juntos…

Primero vamos a observar todo los objetos, los ”inanimados” y los animados, como tal vez el sillón donde estas sentado o a tu mascota que anda por allí etc.
Luego cierra tus ojos y comienza a sentir que existes, siente tu existencia profundamente, tu cuerpo limitado por los tejidos, tu piel…  ahora, comienza a expandirte, únete a lo que te rodea… existen juntos, es como ser la gota de un lago, rompemos la gota y solo somos agua, somos el lago…
Ahora ve mas allá, todo lo extenso que puedas, expándete, únete a la existencia de lo que te rodea , ve mas y mas allá, expándete a existir con el universo, más, más allá…
Ya no hay Yo, solo hay existencia y paz
Quédate allí todo lo que puedas, esta primera vez no serán más que segundos…

Volvemos… acá estamos tu y yo con esa pequeñita sensación de expansión y la podemos repetir una y otra vez y será mas y llegaremos mas y mas profundo….
La existencia es nuestra esencia Divina y nos cuesta mucho llegar a contactarnos con ella, pero con éste pequeño ejercicio podemos disfrútala por segundos.
Puedo intentar expandirme a cada momento cuando mi pequeña mente se encierra en culpas y juzgamientos…Puedo ir mas allá y soltarme …

Expandirse es conectarse con la verdadera naturaleza de nuestro Ser, conectarnos con lo Verdadero, con nuestro Dios interno 

Los tres últimos años he vivido pruebas muy grandes y me he caído muchas veces, pero para levantarme solo he podido hacerlo con ese contacto con mi verdadera naturaleza y fortaleciéndolo es que  estoy acá fluyendo en mi comunicación contigo.
Las pruebas continuarán, la vida está hecha de luz y sombras, pero vivir en paz hace la diferencia.

Cuando nos expandimos es como que ordenamos las cosas y las ponemos en su verdadera proporción.
Nos hacemos un mundo con los pequeños problemas cotidianos como si fueran de vida o muerte.
Alguna vez  mi Maestro  dijo: ¡dime cinco cosas que te importarían momentos  antes de dejar tu cuerpo¡
No llegue a cinco…
Dónde quedaron las rencillas, las cuentas, pagos, deudas, posesiones, etc.
Lo importante no era material
Solo el amor y la compasión importarían en ese momento.

Vuelvo al punto, expandámonos, vayamos un paso mas adelante, dejemos lo pequeño y lo que nos empequeñece atrás.
Diciembre es un buen mes para hacer este ejercicio.
No te angusties por gastos, regalos, celos y competencias. Expandirse es disfrutar esta maravillosa existencia en donde tenemos la capacidad de tocar y vivir nuestra propia divinidad


Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como solo Uno. Te entrego mi mente limitada para que Tú la lleves a lo ilimitado, déjame ver lo verdadero y encontrar la paz.
¡Y así se ha hecho!

Lo siento, por favor perdóname

Te amo,  Gracias

Ana María

Aloha  Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”
 


LA AYUDA PERFECTA

 …”Aquel que me ve en todo y a todo en Mí, me es caro, sea cual fuere su modo de vida», «¡Aquella persona que me adora a través de todas las criaturas, se fundirá en Mí!» ….Bhagavad Gita

¿Sabías que tenemos un asistente infalible y constante del que pocas veces solicitamos su ayuda?

Hemos sido dotados del Libre Albedrio, es por esa razón que este asistente en cuestión, siempre espera que nosotros pidamos su ayuda o intervención para darla.

Ese asistente maravilloso es Dios, ¿qué Dios? Aquel que tu identificas como ese Ser que mantiene la Luna y el Sol en su lugar, aquel que preserva las estrellas y hace que las estaciones se sucedan unas a otras, etc.…

 

¡Imagínate lo poderoso que puede ser¡

 

Entonces nuestras pequeñas acciones humanas pueden ser ampliamente socorridas.

 

Algo que me mantenía admirada en los años que viaje a la India y pude convivir con los habitantes del pequeño pueblo en donde me quedaba, es esa capacidad de ofrecerlo todo a Dios, de la mañana a la noche y ver como la vida se desenvolvía en armonía y paz.

 

La vida calmada de los pueblitos, con sus habitantes viviendo en paz sin prisa, después de haber ofrecido, su día, su trabajo, su pequeño puesto de flores o verduras, el buey que jalaba su carreta, etc.,

Todo había sido ofrecido a Dios primero y después venia la acción del día.

 

No es fácil, pero si lo logramos puede ser muy gratificante.

 

Tengo muchos años de vivir en esta disciplina y sin embargo no logro ofrecer cada acto, me olvido, creo que debo hacerlo yo sola a pesar de comprobar que cada vez que ofrezco a Dios de corazón una acción antes de efectuarla, los resultados no dejan de sorprenderme.

 

No es tan fácil como decir

“Dios mío te entrego mi día, este mes, toda mi vida” esa ofrenda en valida pero no es suficiente. La ofrenda es a cada momento, como ofrecer este articulo que escribo, como ofrecer , el baño de la mañana, el desayuno, la oración o la lectura y así sucesivamente.

 

Aquello que es ofrecido se convierte en sagrado y lo mejor de todo es que no acumulas Karma, ya que al ser de Dios ya no nos pertenece.

 

Es decir, según la física: “ a cada acción corresponde una reacción igual y en sentido contrario”. Eso es cierto y se aplica tal cual en la ley del Karma, siempre y cuando la acción sea tuya, pero si la acción se la has entregado a Dios, ¡ya no estas sujeto a la ley de acción-reacción¡

 

Entonces : ¿Porque no ofrecerlo todo?

 

Bueno como ya te comente antes, no es fácil, se nos olvida, no tenemos el habito de la entrega, ¡pero podemos adquirirlo!.

 

Como dice el Lao Tse: “El viaje de mil leguas comienza por un paso”

 

Yo quiero dar mi primer paso hacia la entrega total, te invito a acompañarme y juntos disfrutar de lo sorprendente que puede ser vivir en la entrega.

 

Entrega ahora esta lectura, entrega mas tarde cada acción que tomes, despiértate entregando y duérmete haciendo lo mismo; yo también lo hare y en mi próximo articulo prometo compartir contigo mis experiencias.

 

 

Que tengamos paz, más allá de todo entendimiento.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, los tres unidos como sólo Uno, Te entrego todos mis tiempos para que los llenes de luz.

 Enséñame a vivir el hoy, salir temprano, andar con calma y llegar segura.

 

¡Y así se ha hecho!

 

Lo siento, por favor perdóname

 

Te amo,  Gracias

 

Ana Maria

 

 

Aloha  Ke Akua


“Dios está dentro”, “Dios es Amor” “Dios Es YO SOY”